5 הבעיות הנפוצות ביותר בגיל ההתבגרות

גיל ההתבגרות יכול להיות מסובך. ממש מסובך. השינויים המתרחשים מבלבלים לא רק את סביבתו של המתבגר, אלא גם את המתבגר. אמפתיה וסבלנות הם כלים שימושיים מאוד עבורנו להיות מוכנים יותר להתמודד עם בעיות בגיל ההתבגרות. בנוסף, עלינו לשים לב לכל סימן שעלול להצביע על מצב נפשי כלשהו.

הסיכוי לגיל ההתבגרות מפחיד הורים רבים עד מוות בשל המוניטין שלו, והאתגרים שהוא מציב. זוהי גם תקופה בחייו של אדם בה הוא רגיש להפרעות שונות, כגון חרדה או דיכאון. המשך לקרוא וגלו מהן הבעיות הגדולות ביותר בגיל ההתבגרות, ומה אנחנו יכולים לעשות בקשר אליהן.

1. בעיות בגיל ההתבגרות - דיכאון ודיסתימיה

דיכאון הוא מצב המשפיע על בני נוער רבים. הצורך להשתלב בקבוצה, דימוי עצמי נמוך כתוצאה מאקנה ובעיות בריונות נפוצות הם רק חלק מהגורמים האפשריים לדיכאון.

ייתכן שקיימת גם דיסתימיה, השונה מדיכאון. הפרעה זו היא צורה קלה, אך בה בעת כרונית, של דיכאון. זה נפוץ שהוא מחזיק עד שנתיים.

תמיכת המשפחה חשובה ביותר. אל תתעלם ואל תתעלם כ"דברי נוער" כל שינוי או סימנים משמעותיים למצב נפשי. נכון שבני נוער לא מדברים הרבה, ושהמשפחה היא לא הסביבה שבה הם מתבטאים הכי הרבה. לכן, תצטרכו לפקוח את העיניים ולהעניק למתבגר מספיק תשומת לב.

2. הפרעות חרדה

החרדה נפוצה מאוד היום, וישנו שלב אחד בחיינו שבו היא תופסת מקום - בגיל ההתבגרות. הציפיות שעשויות להיות למתבגר או שיש לאחרים לגביהם עלולות להוביל ללחץ חמור. כמו כן, הלחץ למדוד טוב עם אחרים, או בעיות עם חברים יכולים גם הם להיות מקור לחרדה.

התסמינים שיכולים להתריע על העובדה שמשהו בגיל ההתבגרות אינו תקין ברורים. האם יש להם נדודי שינה? האם הם מאוד עצבניים? אלה יכולים להיות פשוט שינויים במצבי רוח שהם די אופייניים בגיל ההתבגרות. עם זאת, כאבי בטן ללא סיבה נראית לעין ומתח שרירים הם תסמינים שיש להפנות למומחה. אם זה כלום, אז בסדר, אבל אם זה משהו אז אפשר לארגן טיפול.

3. אנורקסיה, בולימיה והפרעת אכילה זלילה

בעיות הקשורות לאוכל הן ללא ספק חלק מהן הנפוצות ביותר בגיל ההתבגרות. מתבגרים נאלצים לעתים קרובות להתמודד עם ביקורת על גופם. יחד עם זאת הם מוקפים מכל עבר באותם תמונות יופי בלתי אפשריות שהחברה מוכרת לנו במחיר גבוה. אז מתבגרים מתמקדים לעתים קרובות במה שהם אוכלים. הם משתמשים בתזונה שלהם כדי להשיג שליטה על המשקל שלהם.

עם זאת, הבעיה לא בהכרח נובעת מכך. לעתים קרובות זה נובע מהעובדה שבני נוער נוקטים לעתים קרובות בפעולה מבלי להתייעץ עם אף אחד. לפעמים אמצעים אלו מגבילים מאוד, והם מיושמים בצורה של ענישה או כדרך לפייס חרדה. מיותר לציין שעלולות להיות להן השלכות הרות אסון על הגוף.

במקרים מסוימים, הפרעות אלו הן גם ביטוי לבעיה בסיסית גדולה יותר. דוגמה אחת יכולה להיות טראומת ילדות שגרמה לנער להרגיש אשמה ורע לגבי עצמו, ולכן הם מתחילים לשלוט בחייהם עם אוכל. זה די שכיח שהפרעות אלו מתבטאות לפעמים בהתנהגויות הרס עצמי.

אל תהיה תוקפני

לא להיות אגרסיבי כלפי המתבגר הוא חיוני אם אתה רוצה לעזור לו ולפתור את ההתנהגות השלילית הזו שהם מראים. לפעמים, הורים עלולים להרגיש מתוסכלים כשהם רואים בעיות בגיל ההתבגרות, וזה עלול להוביל לאיבוד שליטה. עם זאת, עליך לשמור על קור רוח ובעיקר לבקש עזרה מקצועית.

אם מתבגר רוצה לרדת במשקל, זה בסדר גמור לקחת אותו לרופא אשר יפנה אותו, בתורו, לתזונאית. הם יתנו עצות מה לאכול כדי לשמור על תזונה בריאה. אבל חשוב גם לפקוח עין על בני נוער. אם יש להם בעיות עם אוכל הם יסתירו זאת ממך.

4. פוביה חברתית

פוביה חברתית שייכת לקבוצת הפרעות החרדה, והתסמינים מופעלים כאשר המתבגר נמצא בסביבה חברתית או כאשר הוא חושב על הימצאות בסביבה זו. אינטראקציה עם זרים או צורך ללכת למקום מלא באנשים יכול להיות סיוט חי עבורם.

לכן זה נפוץ שצעירים רבים נשארים בבתיהם במהלך שנות העשרה שלהם. חוסר ביטחון, מודעות עצמית לגבי גופם, בריונות והצורך בקבלה עלולים לגרום לפוביה חברתית.

5. הפרעת התרסה אנטי-חברתית ואופוזיציונית

האם הנער גונב? האם הם אלימים כלפי אנשים או בעלי חיים? קל לאנשים שאינם מומחים בתחום לבלבל בין הפרעות התרסה אנטי - חברתיות ואופוזיציוניות עם בעיות טבעיות בלבד בגיל ההתבגרות. עם זאת, סוג זה של התנהגות יכול להיות סימפטום לבעיה חמורה יותר.

אי ציות למבוגרים, אי ציות לכללים, גניבה וכעס לצמיתות הם חלק מהסימנים שיכולים להעיד על קיומן של הפרעות אלו. צעירים שלא מכבדים אף אחד, פועלים בלי לחשוב, מאוד אימפולסיביים ולא לוקחים בחשבון את היושרה של אחרים. האם האדם פשוט עובר תקופה קשה, או שמשהו רציני יותר? הדבר הטוב ביותר הוא להתייעץ עם מומחה שיודע להתמודד עם בעיות בגיל ההתבגרות.

חיפוש עזרה הוא חיוני. מקובל שהורים מרגישים חסרי אונים או מחפשים סיבות במקומות הלא נכונים במצב מסוג זה. הם עשויים אפילו להרגיש שהם לא הצליחו לגדל את ילדיהם מספיק טוב. אולם תפיסות מוטעות אלו עלולות לגרום להם לאמץ יחס פסיבי וכנוע כלפי ילדיהם, דבר שלא יועיל להם כלל.

גיל ההתבגרות - אנחנו מכירים את זה היטב

כולנו עברנו את גיל ההתבגרות. אנחנו יכולים לזכור היטב איך הרגשנו שלא מבינים אותנו וכיצד נראה היה שההורים שלנו משכו את עזרתם במקום להציע לנו אותה. מסיבה זו, חשוב שההורים לא יניחו רק שהדברים שהזכרנו לעיל הם רק "דברי נוער". אם הם פועלים בזמן, הם יכולים למנוע מהפרעה להחמיר באופן דרסטי.

באופן טרגי, מתבגרים רבים נפגעים כל כך עד שהם מתאבדים בפועל. אחרים סובלים מבדידות איומה. בתקופה מאוד קשה זו של חייהם, יש צורך בתמיכה של מבוגרים. מבוגרים יכולים לספק את הביטחון שבני נוער כל כך זקוקים לו. אנחנו צריכים לחפש לעזור להם, לשים לב לסימנים מודיעים. יש הערות שאנחנו לא צריכים פשוט להתנער מהן, כמו "אני לא רוצה ארוחת ערב היום", "מה שאני אומר הולך" או "אני מרגיש טוב שתוק בחדר שלי". אם נוכל להסתכל מאחורי ההערות הללו ולהגיע לשורש הבעיה בזמן, נוכל לעצור את יציאתה משליטה. ויכולנו להימנע מכמה השלכות מאוד לא רצויות.