5 סודות פשוטים לפיתוח האינטואיציה שלך
לחלק מהאנשים יש יכולת תפיסה מולדת. הם נוטים לקבל את ההחלטות הנכונות והמזל מחייך אליהם. ובכן, אלו אנשים שפיתחו והפעילו את האינטואיציה שלהם בצורה כזו שהם הפכו את זה להרגל. רוצה ללמוד איך?
על פי תיאוריות פסיכולוגיות רבות, אינטואיציה היא סוג של ידע שלא ניתן להסביר או לנסח במילים, מכיוון שאדם אינו מגיע אליו באופן רציונלי. אנחנו לא מדברים על הרעיון האזוטרי של אינטואיציה, אלא על היכולת לתפוס ולהבין את המציאות ללא נימוקים. זה מולד, לא על טבעי.
במאמר זה אנו הולכים לספר לכם על טכניקות שילמדו אתכם להדריך את עצמכם בצורה מדויקת יותר, לקבל החלטות נכונות ולהרחיב את נקודת המבט שלכם על החיים. אם אתה רוצה לפתח את האינטואיציה שלך, תסתכל על התרגילים האלה!
סמוך על החושים שלך
אתה עומד לקבל עבודה חדשה. זה עם חברה רב לאומית יוקרתית מאוד שללא ספק תיתן לך את הדחיפה לו חיכית בקריירה שלך. כרגע יש לך עבודה צנועה יותר. יש לו איזון טוב בין עבודה לחיים, אבל לא הייתה לך הזדמנות לזרוח. וניתנו לך יומיים לקבל את ההחלטה.
רציונלית, אתה יודע שהרב לאומי הוא הזדמנות של פעם בחיים. אבל משהו בתוכך אומר לך לא לקבל את זה. יש משהו בתוכך שלא נותן לך הרגשה טובה לגבי זה.
הטיפ הראשון שלנו הוא להתחיל להקשיב לחושים שלך, כי הם מסרים מהגוף שלך, המזהירים אותך להיזהר. תן להם את המקום שמגיע להם. אם אתה מרשה לעצמך להיות מונחה על ידי האינטואיציה שלך, לא תהיה לך חרטות.
פעלת לפי מה שהאמנת שיהיה הכי טוב בשבילך. יכול להיות שאתה צודק, יכול להיות שאתה טועה, אבל לפחות נתת ליכולת הזו עמוק בתוכך. בדרך כלל, אם משהו או מישהו גורם לך להרגיש אי נוחות, זו האינטואיציה שלך.
תרגול תצפית
הקשר בין תפיסה ואינטואיציה ברור. האנשים האינטואיטיביים ביותר הם שומרי המצוות ביותר. התבוננות פירושה להיות סקרן, לשים לב היטב למה שמסביב. זה מנסה למצוא מידע או לרכוש ידע על דברים חדשים, מפתיעים או מעניינים אותך.
תרגיל תשומת לב זה יעזור לך למצוא קווי דמיון, צירופי מקרים ויחסים בין חפצים ואנשים בסביבתך. דברים שבהתחלה אולי נראו לא קשורים לחלוטין.
מדיטציה תעזור לפתח את האינטואיציה שלך
אולי אתה לא יודע אם אתה אינטואיטיבי או לא, כי אין לך מספיק ידע עצמי. במקרה זה, תרגילי מדיטציה יכולים לעזור להעיר את האינטואיציה שלך ולעזור לך להכיר את עצמך.
היתרונות שלה ברורים: מדיטציה מפחיתה חרדה ומתח, והיא עוזרת לך להבין את עצמך, לשחרר רגשות שליליים ולשמור על איזון רגשות.
תרגול מדיטציה מלמד אותך לשים לב לגירויים בסביבתך שבעבר נעלמו מעיניהם. כך, בנוסף לפיתוח האינטואיציה שלך, מדיטציה תגביר את היצירתיות שלך ותגרום לך להרגיש ער ומחובר יותר. נסה זאת!
הדמיית נופים
תרגול נוסף שקשור באופן הדוק למדיטציה ועוזר לאדם לפתח את האינטואיציה שלו הוא הדמיה. זהו כלי שימושי מאוד שנותן לך שליטה רבה יותר על הנפש, הרגשות והגוף שלך. זה מורכב מלימוד להירגע על ידי דמיון מציאותי של מצבים שונים.
כדי לעשות זאת, אתה עוצם עיניים ומתרכז בנשימה שלך. נסו לדמיין מקום שנותן לכם אווירה טובה. למשל, אחו ירוק מלא בצבעונים או פסגת הר מושלג המשקיף אל רכס הרים שלם.
שימו לב לכל פרט קטן בנוף הזה. הירקות של הדשא, קול הרוח המצחצחת את העור שלך, עלה הכותרת הקטן ביותר שעומד להתפתח... שמור את כל הפרטים הקטנים האלה בזיכרון שלך. קח נשימה עמוקה ופקח את העיניים.
אתה תמצא את עצמך מרגיש רגוע ונינוח יותר, כאילו היית במקום הנעים ההוא. כתוצאה מכך, תשפרו את האינטואיציה שלכם, אבל גם תלמדו טכניקת הרפיה שתוכלו להשתמש בה כאשר מתח מאיים בחיי היומיום שלכם.
קח זמן להיות לבד
הבדידות מפחידה אותנו. כשאנחנו חושבים על זה, זה משתק אותנו באימה. אבל זה לא אומר שאנחנו לא יכולים להיות לבד מדי פעם. כמובן שאנחנו יכולים! ולמעשה אנחנו צריכים.
לפעמים, אנחנו צריכים לבודד את עצמנו מכל מה שקורה סביבנו כדי לקבל פרספקטיבה ולהקשיב ללב ולתת המודע שלנו. " אם אעשה את זה, האם ארגיש טוב או רע?"... "אני לא סומך על הקולגה החדש שלי, אני צריך להיזהר"... "אני חושב שלבני יהיה טוב יותר בבית הספר הזה מאשר בבית הספר הזה "...
נסו להירגע, צאו לטיול ושחררו את המוח שלכם מהתשישות של שגרת יומכם. התנתקו מהטכנולוגיה ופשוט תגיעו אל העצמי העמוק ביותר שלכם ואפשרו לה להדריך אתכם. החיים מורכבים מהחלטות גדולות. לכן, פיתוח האינטואיציה שלך עכשיו יהיה יתרון עצום כשיבואו זמנים אלה. למה לא להתחיל?
