החשיבות של חברויות בגיל השלישי
חברויות בגיל השלישי הן הכרחיות, מכיוון שהן מגבירות את הרווחה. למעשה, בגיל זה, קשרים חברתיים יכולים להיות חיוניים כמו שהם בשנות העשרה. חברה, גירוי, ביטחון עצמי, חיבה וקרבה הם רכיבי תזונה הכרחיים לקשישים.
אחת הבעיות הגדולות ביותר בקרב אנשים מבוגרים היא בידוד חברתי. היותם בודדים, חולים או קשורים לבית מדכא אותם ומסגר אותם מהחיים. יתר על כן, אנו נוטים להניח שזיקנה ובדידות הולכים יד ביד.
לעתים קרובות, קשיש שזה עתה איבד את בן/בת הזוג שלו נאמר שהוא פשוט צריך להשלים עם זה. הפרספקטיבה הזו שלפיה בדידות היא חלק מהזדקנות היא סוג של אפליה ועיוות תרבותי שצריך לתקן. למעשה, איכות חיים טובה בכל גיל היא זכות אדם ובדידות לא רצויה היא לא משהו שמישהו צריך להתרגל אליו.
טנסי וויליאמס אמר שהחיים נוצרים, בחלקם, על ידי החברים שאנו בוחרים. שיש לך חברים נותן לחיים שלך משמעות, מומנטום וחשיבות. זה חיוני בכל גיל.
חברות בגיל שלישי יעילה יותר מרפואה
ככל שאתה מתבגר ועובר את החיים, אתה לומד הרבה על חברות. מסיבה זו, אתה לא מגדיר חבר באותה צורה בגיל 20 כפי שאתה מגדיר בגיל 60. אתה לומד על אנשים ומערכות יחסים ומגלה מי ראוי לחיבה שלך ואת מי אתה בוחר להשאיר מאחור. למעשה, אתה הופך סלקטיבי יותר ונוטה לדעת בדיוק מה אתה רוצה.
קשישים נוטים להיות מוגדרים כבעלי רשת משפחתית מוגבלת או פחות נגישה. כמו גם שאולי איבדו בני זוג, הם עשויים שלא לגור בקרבת ילדיהם או נכדיהם. בידוד חברתי הוא הצל התלוי על הקשישים וניתן לפתור אותו רק בדרך אחת: ידידות.
מרבים לדבר על חשיבות השכנים והשירותים החברתיים לקשישים. עם זאת, מערכות היחסים הללו אינן משמעותיות מבחינה רגשית. ואכן, בעוד שטיפול חברתי הוא שימושי, הוא אינו באותה רמה כמו ידידות.
חברות בקשישים חייבת להיות קרובה, כדאית ומשמעותית כדי שתהיה לה השפעה אמיתית.
קשרי ידידות משפרים את הבריאות הנפשית יותר מאשר קשרים עם קרובי משפחה
המחלקה לגרונטולוגיה באוניברסיטת קרולינה (אירופה) ערכה מחקר שאישר כי לחברות יש תפקיד חיוני בקשישים. הסיבה לכך היא שלחברים יכולה להיות השפעה חזקה יותר על הרווחה הפסיכולוגית מאשר לחברה של קרובי משפחה מסוימים.
בעוד שהורה אוהב את ילדיו ונכדיו, הם לא תמיד סומכים עליהם על בסיס יומי. עם זאת, קיום מעגל חברים פירושו התרועעות חברתית, יציאה מהבית, תחומי עניין משותפים ושיתוף דאגות, שמחות וביטחון וכו'.
דינמיקת חיי היומיום הללו מעוררת את המוח ומחדירה רגשות חיוביים. מסיבה זו, ידידות אצל קשישים היא הכרחית כמעט כמו מערכת היחסים שלהם עם משפחתם.
חברות שווה עצמאות, אשר שווה רווחה
להגיע לגיל השלישי לא אומר שאתה צריך לוותר על התקוות והחלומות שלך. כמה קמטים לא מורידים את החשק לחוויות חדשות. עם זאת, לגרונטופוביה ולדעות הקדומות המקיפות את הקשישים יש נטייה לעוות לרעה את תדמיתם.
למרבה הצער, הצרכים החברתיים של קשישים רבים אינם מסופקים. זה יכול להוביל אותם לבידוד, דיכאון וחוסר סיפוק קיומי. עם זאת, ניתן להפוך את המצב כולו אם יש להם חברויות משמעותיות ומעוררות.
למען האמת, שלב זה של החיים יכול להיות תקופה שבה אנשים נהנים יותר מתמיד. החברה של אחרים בני אותו גיל יכולה לעודד אותם לקחת על עצמם תחומי עניין חדשים. ואכן, במקרים רבים, הם מצליחים לעשות דברים שהם מעולם לא יכלו לעשות כשהם היו צעירים יותר בגלל כל סוגי האילוצים.
נשים נהנות מהחברות שלהן בגיל השלישי הרבה יותר
קל להבין מדוע נשים מבוגרות נהנות מהחברות שלהן הרבה יותר. בממוצע, לנקבות תוחלת חיים גבוהה יותר. מסיבה זו, סביר יותר שהם יגורו לבד. כתוצאה מכך, לחברה של אחרים וחברים בני גילם יש השפעה חיובית ישירה על בריאותם הפיזית והפסיכולוגית.
אנו מגדירים ידידות אצל קשישים לפי סוג היחסים המהווים ליווי ומספקים בחיי היומיום. עם זאת, החברה צריכה להקל על סוגים אלה של מערכות יחסים.
למעשה, לקהילה צריכים להיות מקומות פנויים לקשישים להיפגש יחד. זה צריך גם לספק פעילויות להן ליהנות, הן בטווח הארוך והן בטווח הקצר. בחברה עם כמות הולכת וגדלה של קשישים, אנו זקוקים לשינויים חברתיים המשקפים עובדה זו.
