קפיצה ממערכת יחסים אחת לאחרת
קפיצה ממערכת יחסים אחת לאחרת היא מנהג נפוץ. עם זאת, רוב הפסיכולוגים מסכימים שזה אף פעם לא רעיון טוב למרות שכמו בכל מה שקשור להיות אנושי, תמיד יש יוצאים מן הכלל. עם זאת, לרוב מדובר בהתנהגות שמדברת על קשיים עם עצמך, תלות ורצונות לברוח.
נכון שבימינו, ערכי הזמן וההתייחסויות שלנו הרבה יותר משתנים ממה שהיו פעם. אכן, הנסיבות שלנו יכולות להשתנות בקצב אדיר וגם מושג הזמן השתנה. עם זאת, קפיצה ממערכת יחסים אחת לאחרת היא בעייתית.
לפעמים זה יכול לקרות באופן טבעי ובריא, אבל אם זה הופך להרגל, יהיה זה רעיון טוב לברר מדוע.
" אדם שלא עבר את הגיהנום של התשוקות שלו מעולם לא התגבר עליהם."
-קרל גוסטב יונג-
קפיצה ממערכת יחסים אחת לאחרת
אף אחד לא רוצה ליפול. כאשר יש לך מערכת יחסים משמעותית, הפרידה תמיד גורמת לך מידה מסוימת של כאב. אם לא, זה כנראה אומר שזו לא הייתה מערכת יחסים משמעותית.
אנחנו חיים בתקופה שבה זה כמעט 'חובה' להיות מאושר והאבל שאחרי פרידה הוא תהליך שאנשים רבים מסרבים לעבור. למעשה, נוטים להניח שהדבר הטוב ביותר לעשות הוא למצוא 'תחליף' לבן הזוג לשעבר במהירות וביעילות. כי יש פער שצריך למלא. אנשים רבים טוענים שביצעו את ההחלפה הזו בהצלחה. אין בזה שום דבר סקרן במיוחד. למען האמת, במודע או שלא במודע, הם רואים בן זוג פוטנציאלי כמעט בכל מי שהם פוגשים.
זה גם נפוץ שמערכת היחסים החדשה זורחת בבהירות בהתחלה. למשל, אולי בן הזוג הקודם לא אהב לטייל, אבל החדש כן. למעשה, תוך חודש הם כבר עשו שני טיולים ביחד. למה זה קרה?
הקישורים הלא מודעים
כשאתה עוזב מערכת יחסים משמעותית, הלב שלך והלא מודע שלך לא תמיד מגלים. זה בגלל שיש להם מקצבים ותהליכים משלהם. אתה לא יכול לשנות בן לילה. אתה לא משנה את התוכניות שלך, את החלומות שלך ואת הציפיות המשותפות שלך כמו החלפת בגדים.
אולי, מבלי להבין זאת, או רק חלקית, אתה מנסה לכתוב את העמוד הבא של הסיפור שהיה לך עם האקס שלך. למעשה, מה שאתה מנסה לעשות הוא לשנות את שם הגיבור לסדרה עם אותו תסריט. בנוסף, לפעמים תרצו, אך ללא הצלחה, להמשיך באותה עלילה. אתה מנסה להפוך את מערכת היחסים החדשה שלך כמו פרק אחד נוסף מאותו רומן.
עם זאת, זו הדרך הלא נכונה ללכת. אולי תצליחו להאריך את המצב לזמן מה, אבל בסופו של יום, סביר להניח שתחרימו את מערכת היחסים עם הציפיות והרגשות הלא מודעים שלכם.
פתאום, אתה תמצא את עצמך מרגיש יותר קנאה בגלל שהאקס שלך בגד בך. או אולי מישהו נראה לך מאוד מושך כי הוא שונה לחלוטין מהאקס שלך. הנקודה שאנו מעלים כאן היא שמערכת היחסים הקודמת שלך בסופו של דבר היא נקודת ההתייחסות העיקרית שלך בחייך.
התקשרות חרדה
מחקר מצא שסגנונות התקשרות קשורים קשר הדוק ליחסים רומנטיים למבוגרים. למשל, אנשים הסובלים מהתקשרות חרדתית חווים לעיתים קרובות תלות רגשית. זה מתורגם לצורך להיות תמיד עם מישהו כי יש לו פחד חזק מנטישה ובדידות.
עם זאת, מערכות היחסים של אנשים אלה נוטות להיכשל. יתר על כן, לאחר פרידה, הם מחפשים מיד מערכת יחסים אחרת, על מנת להקל על הכאב והחרדה שלהם.
עם זאת, חשוב לזכור שסגנון ההתקשרות נוצר מילדות, באינטראקציה עם דמויות החיבה העיקריות שלנו. ואכן, הם מעצבים את הדרך שלנו להתייחס לאחרים ככל שאנו גדלים.
למרבה המזל, אנחנו תמיד יכולים לשנות את דפוסי היחסים שלנו. לשם כך, הכלי היעיל ביותר יהיה תמיד פסיכותרפיה.
לחיות דרך הכאב
אף אחד לא רוצה ליפול. עם זאת, נפילה היא חלק ממעגל החיים. בין אם אתה אוהב את זה ובין אם לא, לאהוב תמיד אומר לנהל מידה מסוימת של אומללות. זה הופך למוחשי יותר בזמן הפרידה. זה המחיר של אהבה. גם אם תנסו לעזוב מבלי לשלם את החשבון, החוב הזה יצרף את עצמו אליכם וימשיך יחד אתכם, ממתין לתשלום.
קפיצה ממערכת יחסים אחת לאחרת תוביל אותך לשרשרת של אכזבות. אתה עלול בסופו של דבר להרגיש ציני ולצרוח על הראש שאהבה לא קיימת. לחלופין, אתה עלול להרגיש קהה ולא אכפת לך אם זה משמח אותך או לא. עם זאת, כך או כך, במוקדם או במאוחר תצטרך לנהל את הפחד שלך מבדידות.
הדבר הגרוע ביותר הוא שאתה עלול להרוס מערכות יחסים שבאמת היו שווים את זה פשוט על ידי עצימת עיניים בפניהם. אכן, הרצון להימנע מאבל מזמין הונאה. הצורך האובססיבי שלך להחזיק בן זוג מונע ממך ללמוד מכל מערכת יחסים ולתת להכל לזרום מתי שצריך.
הסיכונים בקפיצה ממערכת יחסים אחת לאחרת
יש למגר את התסמונת הזו, מכיוון שהיא רק מחלישה את ההערכה העצמית שלך.
באופן אירוני, אנשים שקופצים ממערכת יחסים אחת לאחרת למעשה מנסים להגן על ההערכה העצמית שלהם. עם זאת, במציאות, הם גורמים לעצמם נזק עוד יותר. הם מאמינים שמערכת יחסים נוספת תפיג את כל הצער שלהם, אבל הם לא עוצרים לחשוב שאם מערכת היחסים הזו תיכשל, וזה סביר להניח, הם יסבלו בסופו של דבר פעמיים.
בטווח הארוך, ההערכה העצמית שלהם נפגעת כפליים והפחד שלהם להיות לבד לא ייעלם. אם אתה מוצא את עצמך במצב כזה, אתה חייב להתחיל לעבוד על אהבה עצמית ולפתח מערכות יחסים בריאות.
