קבלה ודחייה חברתית
קבלה חברתית ודחייה משפיעים על האישיות שלך. רעיון זה מבוסס על העובדה שכאדם, אתה יצור חברתי. לכן, אתה מנסה ליצור אינטראקציות עם אחרים.
הרצון שלך לקבלה ושייכות הוא בלב ההתנהגות שלך. למעשה, סביר להניח שלעתים קרובות אתה מתאים את ההתנהגות שלך כך שאחרים יקבלו אותך. באופן דומה, אתה מנסה למנוע ממערכות היחסים שלך להגיע לסיומן, גם אם אתה צריך לשלם מחיר יקר כדי לשמור עליהן.
למרות זאת, אתה נדחה לפעמים או מרגיש שאתה כן. למה זה קרה? מאיפה נובעות חוויות מסוג זה?
חווה קבלה ודחייה חברתית
אולי הדרך הטובה ביותר להסתכל על חוויות סובייקטיביות אלו היא למקם אותן לאורך רצף של "ערך יחסי נתפס". מושג זה מוגדר כמידה שבה אתה מאמין שאחרים רואים בקשר שלך איתם ערך או חשוב.
לדוגמה, אם אתה תופס שהערך היחסי שלך למישהו גבוה, אתה תרגיש מקובל. מצד שני, אתה תרגיש תחושת דחייה אם אתה קולט שהערך היחסי שלך למישהו נמוך.
לכן, אתה עובד על בסיס ניסיון סובייקטיבי, פנימי ואישי. עם זאת, אין לזה קשר מועט לדרגה האמיתית של הקבלה או הדחייה החברתית שלך. אף על פי כן, תחושת מוערך מגבירה את רגשות הקבלה שלך. מסיבה זו, חלק גדול מההתנהגות שלך מבקש לקדם ולשמור על הערך היחסי שלך.
מדידת ערך יחסי
מומחים הקימו דרך למדוד את הערך היחסי שלך. זה נקרא תיאוריית הסוציומטר. תיאוריה זו מציעה שיש לך מערכת פסיכולוגית שעוקבת אחר רמזים מהסביבה הרלוונטיים לערך יחסי. במילים אחרות, רמזים לקבלה ודחייה.
זה גם מתריע כאשר יש סימנים של ערך יחסי נמוך או יורד. תסמינים שיובילו למצבי רוח שליליים וכתוצאה מכך, ירידה בהערכה העצמית.
הרחבה לתיאוריית הסוציומטר מציעה שיש לך גם מערכת ניטור חברתית. מערכת זו מגיבה כאשר אתה מודאג לגבי רמות הקבלה והשילוב שלך.
צורך גדול יותר להשתייך מגביר את הרגישות שלך למידע חברתי. זה, בתורו, עוזר לך להתמודד עם הקשרים חברתיים בצורה מוצלחת יותר. אתה מפעיל את המערכת הזו בזמנים שבהם אתה עלול להרגיש מודאג לגבי דחייה חברתית.
בקיצור, המערכות האלה:
- חפש רמזים רלוונטיים לקבלה ודחייה.
- מתריע כאשר הוא מזהה איומים פוטנציאליים על הערך היחסי שלך.
- הניע את ההתנהגויות המגנות או משחזרות את הערך היחסי שלך.
- הגבר את הרגישות שלך למידע חברתי שיגדיל את הסיכוי להתקבל.
עם זאת, לא תרצו לקיים אינטראקציה עם כולם ולהרגיש מוערכים ומקובלים על ידי כולם באותה עוצמה. זה קורה במידה רבה יותר עם אנשים שאתה נמשך אליהם.
משיכה בין אישית
באופן כללי, משיכה בין אישית כרוכה בהערכה החיובית שלך לגבי אחרים וברצון שלך להתקרב אליהם. עם זאת, אין הגדרה מקובלת למונח זה. אחת ההגדרות המשפיעות ביותר היא שזו נטייה או נטייה אינדיבידואלית להעריך אדם אחר בצורה חיובית או שלילית.
ככל שההערכה שלך חיובית יותר, כך אתה חווה משיכה גדולה יותר כלפיהם. ככל שההערכה שלך שלילית יותר, כך אתה מרגיש פחות משיכה. מומחים רואים במשיכה גישה עם מרכיבים קוגניטיביים, רגשיים והתנהגותיים. לאחרונה הם הדגישו את ההיבטים הרגשיים. זה מצביע על כך שמשיכה מרמזת לא רק על הערכה אלא גם על הרצון ליזום מגע ואינטימיות.
