לחברים נרקיסיסטים לא אכפת ממך
חברים נרקיסיסטים הם אלה שמבלים שעות לספר לך על הבעיות והחוויות שלהם מבלי לשאול אי פעם איך עבר היום שלך. לעתים קרובות הם מאחרים כי הדברים המדהימים ביותר קורים להם בדיוק כאשר אתה צריך אותם. האנשים האלה הם בעצם דמויות שבמוקדם או במאוחר גורמות לך לתהות אם כדאי לשמור אותם קרוב כל כך.
אז איך בכלל יצרת ידידות עם אנשים מהסוג הזה? זו אולי השאלה הראשונה שצצה בראשך. עם זאת, הנה נקודה אחת פשוטה שיש לציין. לרבים (ובמבט מנקודת מבט של מבחוץ) זה אולי נראה פשוט "פשוט להיפטר מהחבר הנרקיסיסטי שלך".
עם זאת, הדברים לא תמיד כל כך פשוטים כשמדובר ביחסים אנושיים. ראשית, כי יש קשר של חיבה. לפעמים, אנשים שומרים על קשרים מתוך הרגל והם שומרים עליהם במשך כמה עשורים. הסיבה לכך היא שהם מכירים זה את זה שנים רבות ויש להם חוויות משותפות רבות. בפעמים אחרות, אולי אינך מודע לחלוטין לכך שהאדם הזה נרקיסיסטי עד שהנזק יהיה משמעותי, בדיוק כשהקשר הוא די עמוק.
יש לזה גם צד נוסף. כפי שהפסיכולוגים Dufner, M., Rauthmann, JF, czarna, aZ, and denissen, J. (2013) מסבירים במחקר מעניין, לנרקיסיסטים יש לעתים קרובות אישיות מאוד מושכת. הם יודעים בדיוק איך להתחבר. כמו כן, הם מתלהבים ומשדרים אנרגיה חיובית בהתחלה. בעיקר כשהם מבקשים להתחבר למישהו.
לפיכך, קל להתחיל חברות מסוג זה כי הן תחילה מפתות אותך ואחר כך מלכודות אותך, ובהמשך, כשאתה כבר מודע לחלוטין להשפעות המזיקות שלהן, אתה מבולבל מה לעשות.
חברים נרקיסיסטים - איך הם ומדוע הם מתנהגים כך
מאמר זה לא ישתמש במונח "רעיל". מילה פופולרית זו המשמשת במובן מטפורי חסרה ישות קלינית. במקרה זה, כאשר מתייחסים לאישיות נרקיסיסטית, יש להתעמק בהיבטים הרבה יותר מורכבים, עמוקים וייחודיים שכדאי להבין.
בתור התחלה, נרקיסיזם נופל בספקטרום. לחלק מהאנשים יש תכונות נרקיסיסטיות קלות ולאחרים כבר יש אבחנה של הפרעת אישיות נרקיסיסטית. מחקרים, כמו זה שערך דר. אליזבת ל. קאסל, מאוניברסיטת פלורידה, מציינת שמקורה של התנהגות זו תלוי לרוב בשלושה מימדים: גנטיקה, נוירוביולוגיה וגורמים סביבתיים.
לפיכך, דבר אחד שבדרך כלל מסביר חלק גדול מההתנהגויות של אנשים נרקיסיסטים הוא ההשפעה של סביבה משפחתית לא חיובית. אנשים נרקיסיסטים מחפשים את האימות שלא היה להם בילדותם. הם משתוקקים להכרה שלא הייתה להם בעברם ונוטים לחזור על אותה סוג של התנהגויות פוגעניות ככל הנראה שהוריהם השתמשו איתם.
הבנה זו יכולה להסביר דברים רבים. עם זאת, חיוני להכיר אילו דפוסים והתנהגויות מאפיינים חברויות נרקיסיסטיות.
שיחות מונוטמטיות
כל השיחה שלהם סובבת בדרך כלל סביב עצמם. זה לא משנה אם הדיאלוג התחיל עם משהו סתמי, אם זה היה משהו שקרה לך, או אם זה היה בחדשות. החבר הנרקיסיסט תמיד יכוון את השיחה כלפיהם.
תמיד קורים להם דברים לא צפויים
אם הם מאחרים, זה בגלל שהם עשו תקלה. אם הם לא יכלו להיות איתך כשהיית צריך אותם, זה בגלל שקרה להם משהו בלתי צפוי וכמעט תמיד רציני, משהו שעולה בהרבה על מה שעשוי לקרות לך. אתה לא יכול לסמוך על אנשים מהסוג הזה כי הם לא יהיו שם בשבילך, הם תמיד נתפסים במשהו בלתי צפוי ויוצא דופן. באמצעות זה, הם תמיד משיגים את מה שהם הכי רוצים, להיות מרכז תשומת הלב.
הם ממזערים את הבעיות שלך ומגדילים את שלהם
לנרקיסיסט, מה שקרה לך בעבודה, עם בן הזוג או עם המשפחה שלך לא ממש משנה. כל מה שיש לך בראש שעשוי להדאיג אותך הופך לחסר חשיבות כשאתה מסביר להם. הם לא רק יצמצמו את מה שקרה אלא ימעיט בערכו. כל מה שקרה לך קרה להם (ואם לא קרה, הם ימציאו).
הם מחזירים את כל תשומת הלב אליהם על ידי ביצוע האסטרטגיה הזו. כמו כן, הם עושים את זה בעיקר כדי להחרים אותך ועם זה, לשחזר את תפקיד הגיבור.
הם לא ישמחו בהצלחות שלך ולא יחלקו את האושר שלך
לחברים נרקיסיסטים יש הערכה עצמית נמוכה באופן כללי. משהו כזה מרמז שהם יהיו הרסניים למדי בטווח הארוך. הם תמיד יעדיפו להשאיר אותך ברמה שלהם או מתחתיה. במילים אחרות, הם יתחברו בך יותר כאשר אתה לא מרוצה. כאשר היכולת שלך להשיג משהו היא מינימלית ואתה חסר ביטחון והופכת לדייר קבוע של אזור הנוחות שלך.
עם זאת, כאשר תצליחו ותגיעו ליעדים ותרגישו מאושרים, הם יתחילו למזער כל אחד מההישגים שלכם שוב. יתר על כן, הם יעשו זאת מסיבה פשוטה: קנאה. הסיבה לכך היא שהם אינם מסוגלים לשלוט ברגש המזיק והמסוכן מדי הזה. למעשה, הם יכולים להזיק לך הרבה אם לא תרחיק אותם.
מה לעשות עם החברים הנרקיסיסטים שלך?
אנשים מסוג זה אינם שותפים טובים לטיול להרפתקת החיים שלך. הם מונעים ממך לעשות דברים ומעיבים על הנוף שלך. לפיכך, הם לא נותנים לך לראות והם עשויים אפילו לקחת אותך בדרך הלא נכונה. לכן, אפשר לומר שהדבר הטוב ביותר לעשות יהיה ללא ספק להשאיר אותם ב"תחנה הקרובה" ולנסוע קל יותר, חופשי יותר ובריאות טובה יותר.
עם זאת, כפי שהזכרנו בהתחלה, נרקיסיסטים נופלים בספקטרום. לחלקם כן מגיעה הזדמנות שנייה. לפיכך, חיוני עבורם להבין את ההשפעה (וההשלכות) של מעשיהם והתנהגויותיהם. באופן דומה, חלקם לא יגיבו לתלונות ולהצעות שלך.
באותם מקרים בהם אין רצון לשנות ואחריו סירוב ברור לפנות לעזרה מקצועית, הדבר ההגיוני ביותר יהיה לנקוט בצעדים דרסטיים יותר בהתאם לדבר החשוב ביותר עבורכם. שמירה על היושרה והרווחה שלך, כלומר.
