איך להתמודד עם מוות של חיית מחמד?

התמודדות עם מוות של חיית מחמד היא חוויה שכל אחד מאיתנו שאוהב בעלי חיים חווים בזמן כזה או אחר. אבל האם כולנו חווים אבל ואובדן באותה צורה? התשובה היא לא. למרות שאבל הוא תופעה אוניברסלית, דרכי הטיפול באבל משתנות מאוד, ולעתים קרובות תלויות בין היתר בגורמים תרבותיים ודתיים (Marqués, 2003).

באותו אופן שבו מתבטא אבל על אובדן של אנשים, הוא מתבטא גם כאשר אנו מאבדים את חיות המחמד שלנו. אבל מה גורם לאנשים לחוות אבל על מותה של חיית מחמד? פשוט כי הקשר שנוצר בין בני האדם לחיית המחמד היה כזה שחיית המחמד הייתה חלק מהמשפחה (Field, Gavisish, Orsini & Packman, 2009).

אנשים שלא מקבלים סבל יסבלו לאורך כל חייהם

תלמה דאפי (2005), Ph.D. מאוניברסיטת טקסס בסן אנטוניו מאשרת שמוות של חיית מחמד נחווית כחוויה כואבת באמת. לסבל זה יש להוסיף את הטאבו התרבותי הקשור לאבל על אובדן בעל חיים. כאב זה אינו מובן בדרך כלל על ידי חלק גדול מהאוכלוסייה, מה שהופך את תהליכי האבל לקשים עוד יותר.

למרות שאנשים רבים יוצרים קשר מיוחד עם חיות המחמד שלהם, ישנם אחרים שאינם מפתחים את ההתקשרות הזו ולכן אינם מסוגלים להעריך את היחסים בין בני אדם ובעלי חיים. מי שלא מבין את מערכת היחסים הזו מרבה לזלזל באובדן, ואף להעיר הערות כמו "זה היה רק כלב", "רק תביא עוד אחד" ו"למה אתה כל כך עצוב על חיה?".

אובדן חיית מחמד יכול להיות אחד הרגעים הקשים ביותר בחייו של אדם, למרות שברמה החברתית הוא לא מוכר כבעל אותה השפעה רגשית שאנו חווים עם אובדן אנושי. על פי מחקר של המחלקה למדעי בעלי החיים של אוניברסיטת הוואי (אירופה), 30% מהבעלים מרגישים כאב במשך שישה חודשים או יותר, בעוד שעבור 12% זה אירוע טראומטי מאוד בחייהם.

כיצד נוכל להתמודד עם אבל על אובדן חיית המחמד שלנו?

תהליך האבל מורכב מארבעה שלבים, אותם שלבים שאנו חווים כאשר מישהו קרוב אלינו מת:

• הכחשה. בשלב זה עדיין לא הצלחנו להשלים עם ההפסד, ואנו משתמשים בהכחשת מה שקרה כמנגנון הגנה כדי לדחות את ההשפעה. כמה עצות מעשיות כאן יהיו להיפטר או לאחסן את הצעצועים של חיית המחמד שלנו.
• ביטוי רגשות: עצב, דיכאון או כעס. אנו יכולים להרגיש דברים רבים כתוצאה מאובדננו. כדי להקל על הרגשות האלה, אל לנו לנסות לעצור את הדמעות האלה. אנחנו לא צריכים להעמיד פנים שאנחנו בסדר כשאנחנו לא; עלינו לשחרר את הרגשות שלנו ולחוות אותם. מה שאנחנו צריכים לעשות זה לתת לעצמנו להרגיש את האובדן ולתת לדמעות לזרום, כי הכל חלק מתהליך הריפוי.
• שחזור. בשלב זה, אנו משלימים עם הריק שהותירה אחריה חיית המחמד שלנו, ומבינים את כל השגרה היומיומית שיצרנו עם חיית המחמד שלנו. שגרות שאולי לא הבנו הפכו לחלק חשוב כל כך בחיינו. שגרות כמו להוציא את הכלב שלנו לטיול, לשחק איתו בפארק, להתרווח על הספה. מה שאנחנו צריכים לעשות עכשיו זה ליצור שגרות חדשות.
• התייחסות לזיכרון חיית המחמד שלנו בצורה אחרת. כל זה נוגע להסתכלות לעתיד ולהתקדם בדרך להחלמה. על ידי כך, נזכור את האהבה העצומה שחשנו כלפיהם.

אל תבכה כי זה נגמר, תחייך כי זה קרה

כולנו חיים במצבים דומים בצורה שונה. לא ניקח לכולנו את אותו הזמן להתאושש מתהליך האבל על אובדן חיית המחמד שלנו.

חלקנו בוחרים להשיג חיית מחמד אחרת, אחרים בוחרים לחיות בלי. אנחנו לא צריכים להרגיש רע אם נחליט להביא חיית מחמד נוספת. אנחנו צריכים להבין שזה לא עניין של "להחליף" אותו, אלא להתחיל דרך חדשה מלאה בשגרה חדשה וחוויות נפלאות עם חיית המחמד החדשה שלנו.

ביבליוגרפיה

Duffey, T. (2005). להיפרד: אובדן חיות מחמד והשלכותיו. כתב עת ליצירתיות בנפש

בריאות 1 (0,75), 287-295. doi: 10,1300 / J456v01n03_18

Field, N., Gavisish, R., Orsini, L. & Packman, W. (2009). התקשרות תפקיד בתגובה לאובדן חיית מחמד. מחקרי מוות, 33, 334-355. doi: 10,1080 / 07481180802705783

Marquis, NM (2003). מתוך חווית האבל: הרהורים על משמעויות המוות והחיים. Pontificia Universidad Católica, Ponce, PR