האם אתה יכול להיות רווק מאושר?
הוספנו לרעיון שאדם שלם רק לאחר שמצא את "החצי השני" שלו. למעשה, עד לא מזמן, היו רווקות בגיל מסוים זוועה. כולם, מבני משפחה ועד חברים, ינסו להציג את הרווקים שהם מכירים כדי שיתחתנו ויקימו משפחות משלהם.
נכון לעכשיו, המצב הזה משתנה. להיות רווק מתחיל להיחשב כבחירת אורח חיים, במקום נושא עצוב וטאבו. יש יותר ויותר אנשים שבוחרים להיות רווקים. מספר הרווקים והגרושים גדל במהירות.
עם זאת, יש הבדל בין להיות רווק מבחירה לבין להיות רווק בכוח. למי שבחר להישאר רווק הרבה יותר קל, אין לו שום קונפליקטים פנימיים - הם מרוצים מהמצב שלו. מצד שני, מי שרווק למרות חיפוש בן זוג נוטים להרגיש מאוד חוסר שביעות רצון, מתוסכלים וחסרי אונים. רגשות אלו עלולים להוביל אותם לחיפוש נואש אחר ה"אדם" שלהם, או לבידוד מוחלט. למרות שהם כל הזמן מחפשים, הם לא יכולים למצוא מישהו לחלוק איתו את חייהם.
אז האם אפשר להיות רווק מאושר? האם אתה יכול להיות מאושר בלי שיהיה לך עם מי לחלוק את חייך? הכל תלוי במערכת היחסים שלך עם עצמך. בואו נעמיק בזה.
שנה את נקודת המבט שלך
לא משנה אם הפרידה האחרונה שלך הייתה החלטה שלך או לא, זה לא חייב לומר שהייתה בעיה או בגידה. למעשה, אסור לנו למהר למערכת יחסים אחרת. אבל אם אנחנו עם מישהו ומרגישים שאנחנו תמיד צריכים להיות איתו, אולי אנחנו מפתחים תלות רגשית. בגלל זה, זה בריא לקחת קצת זמן כדי ללמוד איך לעבד את מה שעברנו.
להחזיק חבר או חברה זו לא דרישה כדי לחיות, בדיוק כמו להיות רווק זה לא עונש. עלינו לזכור זאת למרות כל המסרים הסותרים ששלחו התקשורת, הסרט ואפילו החברים והמשפחה שלנו.
להיות רווק זו הזדמנות מצוינת להכיר את עצמנו, להתחבר לרגשות שלנו ולעשות את כל הדברים שאנו שמים בהמתנה בזמן שאנו יוצאים. למעשה, מחקרים שונים הראו שרווקות יכולה להוביל לתחושת חופש גדולה יותר ולרמות יצירתיות גבוהות יותר.
הפסיכולוגית בלה דפאולו הציגה ראיות ב-2016 לכך שלרווקים נוטים להיות חושים חזקים יותר של הגדרה עצמית. הם מראים נטיות חזקות יותר לצמיחה אישית מאשר אנשים נשואים. זה אומר שלהיות רווק מאושר אפשרי, ושיש לזה יתרונות משלו.
רווק שמח ורווק עצוב
יש ימים שאתה תרגיש שמח, ואחרים תרגיש עצוב. יהיו סופי שבוע של מסיבות וסופי שבוע שבהם אתה רק רוצה להישאר בבית ולצפות בתוכנית או בסרט האהובים עליך. אלו רק החיים. להיות רווק לא אומר שאתה תמיד צריך להסתובב בחיוך מאוזן לאוזן, אבל זה גם לא אומר שאתה צריך תמיד להרגיש את הבלוז.
רוב הסטריאוטיפים שהחברה טיפחה מחייבים 100% אושר כל הזמן כדי להוכיח ש"אנחנו לא צריכים אף אחד כדי להרגיש שלמים". זה יכול לגרום לך להרגיש יותר לחץ. זה גם לא מציאותי ומוביל לאשליה עצמית.
מכיוון שבדידות (ולכן, רווקות) נחשבת לאויב אינטימי, חשוב למצוא מספיק שיווי משקל רגשי כדי להיות רווק מאושר, למרות שאין עם מי לחלוק את הזמן ולישון לצדו.
זה נורמלי שמצב הרוח שלנו משתנה, אבל אנחנו לא יכולים להאשים את עצמנו על היותנו רווקים. הדבר החשוב הוא ליצור קשר עם הרגשות שלנו ולהיות פתוחים למה שהם מנסים להראות לנו. ומעל לכל, בין אם הם אומרים לנו שאנחנו צריכים להיות עם מישהו עכשיו.
להיות לבד זה לא להיות לא שלם
לחץ חברתי יכול לתעתע עלינו. אנחנו נשבעים שאנחנו מאושרים, אבל כשאנחנו חוזרים הביתה אנחנו בוכים או כועסים על עצמנו שלא נשואים או מביאים ילדים לעולם, בדיוק כמו שהחברה מצפה.
רציונל הגיוני ושנים של אינדוקטרינציה פסיכולוגית מביאים אותנו להאמין שאנחנו לא שלמים אם אנחנו לא נשואים. אבל למצוא בן זוג לא אומר אושר מובטח. אנחנו לא יכולים לבלבל בין השניים. החלום על נישואין, ילדים, חיות מחמד ובית הוא לא תמיד חלום כזה. זה לא ישמח אותך אוטומטית. אושר הוא לא תחושה שיכולה להתפתח מבחוץ. זה חייב לבוא מבפנים.
תהנה להיות רווק
רווקות מלאה ברגעים קסומים, אז אל תדאג כל כך למצוא את האדם האחר הזה שישלים אותך כביכול.
נצל את התקופה הזו בחייך כדי לעשות מה שאתה רוצה, לחזק חברויות, ללכת במסלול הקריירה החלומי שלך, להצטיין בעבודה, לצאת לחופשה, לא לדאוג לתוכניות של אחרים וכו'. יש אלף סיבות למה אתה יכול להיות רווק ומאושר! הדבר החשוב הוא שאתה בראש סדר העדיפויות שלך. אתה התוכנית שלך א.
את הזמן הרווק שלך צריך לבלות ביצירת קשר עם עצמך, ליטוש המתנות שלך ושיפור כאדם. שימו לב: אתם לא מתכוננים לאף אחד, אלא לחיים שלכם! אם האדם המיוחד הזה מגיע לחייך, תן לו לפגוש את הגרסה הטובה ביותר שלך. אם הם לא, זה לא משנה. אתה יכול לארח לעצמך חברה.
