מהו המרכיב החשוב ביותר לחיים מאושרים?
מהו המרכיב החשוב ביותר לחיים מאושרים? המדע נתן לנו מגוון רחב של תשובות לשאלה זו, במיוחד בחמשת העשורים האחרונים. חלק אומרים עושר, אחרים אומרים דת, ואחרים אומרים שהמשפחה היא החשובה ביותר.
עם זאת, יש גורם שחוזר על עצמו באופן עקבי ומייצר ויכוחים גדולים: השפעת ילדותנו על התפתחותנו כמבוגרים. בשנות חיינו הראשונות, אנו רוכשים דרך לראות את העולם שלא ניתן לשנות או להחליף בקלות. מצד שני, דרך ראיית העולם הזו בהחלט מושפעת מגורם מהותי אחד... האם אתם יכולים לנחש מה זה?
גורם זה הוא קשר רגשי, חום ותשומת לב. במילה אחת, אהבה.
היבט זה והשפעתו על חיים מאושרים נחקרו באופן ספציפי מאוד במחקר שנערך לאחרונה על ידי חוקרים בהרווארד (Vailant, 2012). מטרת המחקר הייתה להשוות את ההשפעות של עושר פיננסי בילדות עם אלו של חום וחיבה בילדות. הם עקבו אחר חייהם של 200 גברים (כן, רק גברים) במהלך 70 שנה, והם הגיעו לכמה מסקנות מעניינות מאוד.
הם קבעו שלעושר פיננסי בילדות אין קשר רב עם הצלחה, סיפוק ויכולת הסתגלות בבגרות. חיבה ותשומת לב הורית לאורך הילדות היא המדד החיובי והחזק ביותר.
יש אנשים שישאלו: "איזו בעיה מובילה לחוסר אהבה במקרים מסוימים? האם לא כל ההורים אוהבים מטבעם את ילדיהם?"
מעבר לתחושת האהבה, ילד צריך להרגיש מוכר על ידי הוריו. ילדים צריכים להרגיש שהוריהם מכירים אותם ואוהבים אותם כמו שהם, אוהבים את החוזקות והחולשות שלהם, את מאפייני האישיות שלהם, מה הם אוהבים ומה הם לא אוהבים וכו'...ילדים צריכים להרגיש שההורים שלהם באמת רואים אותם ומכירים אותם נו.
זו אהבה שאפשר להרגיש רק בכנות ובאמת. זה עוזר לקדם הערכה עצמית בריאה, המורכבת מתחושת זהות חזקה והערכה עצמית גמישה.
שאלה נפוצה היא: "כשגדלת, האם ידעת שההורים שלך אוהבים אותך? או שאתה פשוט חושב שההורים שלך אוהבים אותך?" זוהי הבחנה מכרעת לעשות בשל העובדה שאדם יכול לדעת שמישהו אוהב אותו מבלי להרגיש זאת באמת.
לדוגמה, אם בנוסף לוודא שהצרכים הבסיסיים שלך מכוסים - ביגוד, מזון, מחסה וחינוך - ההורים שלך דיברו איתך, דאגו לך, שאלו אותך איך אתה מרגיש או מה אכפת לך, אז ההורים שלך באמת הכיר אותך ואהב אותך.
אם הילדות שלך הייתה כזו, סביר להניח שיהיה לך בסיס טוב לחיים מוצלחים. אתה כנראה מכיר את עצמך היטב, ויש לך ומכיר את ההעדפות האישיות שלך, את החולשות שלך ואת החוזקות שלך.
אם, לעומת זאת, ילדותך לא הייתה כזו כפי שתואר לעיל, אז יתכן שלא קיבלת הרבה דברים חיוביים מילדותך. לעתים קרובות אנו מסתכלים אחורה ואינם יודעים היטב כיצד לחבר את העבר שלנו להווה שלנו, ולמה שאנו מקווים לעתידנו.
ביצוע משימת ההתבוננות הפנימית יכולה לעזור לנו אם נעשה זאת בצורה טובה ומתחשבת, לא רק נחשוב על מה שמאט אותנו, אלא גם נזהה את אותם אלמנטים סמויים או נסתרים שמפריעים לנו בדרכים שונות שקודם לכן אפילו לא שקלנו.
מדוע אהבה כל כך חשובה בשנים הראשונות של הינקות? יש הרבה סיבות. אולי הראשון והחשוב ביותר הוא שהוא מהווה את הולדתו של ביטחון, ולא רק ביטחון בעצמו אלא גם ביטחון ואמון באחרים. במובן זה אנו מדברים על "אמון עיוור" ועל היכולת לסמוך ולבטוח במישהו אחר מבלי להרגיש כאילו אתה צריך לשמור על הגב.
סיבה משנית נוספת קשורה ללמידה. ילד שקיבל אהבה בריאה למד גם לתת ולהביע אהבה בריאה. יתר על כן, ילד שהיה מסוגל לפתח קשרים חזקים ובריאים עם אחרים מסוגל לראות בעצמו את ההשפעות של נדיבות, מסירות ותמיכה ללא תנאי.
בסך הכל, ילדים שקיבלו אהבה נהנו מילדותם. כמות הצעצועים, או סוג בית הספר שאליו למדו לא משנה. אם הם היו אהובים, הם היו, לרוב, מאושרים ולעיתים קרובות הרגישו כאילו יש להם הכל שבעולם, גם אם הם עדיין רצו את החפצים הקטנים או חתיכת הממתק שהם לא קיבלו.
אפשר לומר שילדות פשוטה אינה מבטיחה הצלחה בבגרות, כשם שילדות עם עצב והתעללות אינה מבטיחה כישלון. אולם מה שבטוח הוא שמי שקיבלו אהבה בילדותם ושהרגישו אהובים ומוגנים נכנסים לבגרות עם יתרון חשוב.
אחרי שאמרתי את זה, כמבוגרים אנחנו אחראים על הילדים שלנו, אבל גם על כל הילדים של היום שמשחקים, צוחקים ובוכים. כחברה ואנושות, עלינו להיות תמיד מודעים למה שאנו שותלים במוחם של ילדים היום, שכן סביר להניח שזה ינחה את חייהם מחר.
