5 הרגלים רעים שאנשים מצליחים משאירים מאחור
הבנת הרגלים של אנשים מצליחים יכולה לעזור לנו למצוא את ההצלחה שלנו. זה גם יכול לעזור לזהות את ההרגלים הרעים שעומדים בדרך בינך לבין החלומות שלך.
ללכת בעקבות הדוגמה של אנשים מצליחים שאנו מעריצים פירושו לא רק לרשום הערות על ההרגלים הטובים שלהם, אלא גם להשאיר מאחור את ההרגלים הרעים שגם הם שברו.
להלן, נראה חמישה הרגלים רעים נפוצים שתצטרכו לשבור את עצמכם כדי להגיע להצלחה הרצויה לכם, בדיוק כמו אלו שלפניכם עשיתם כדי להגשים את החלומות שלהם.
1. חסכון בשינה
אנשים רבים שעשויים להיראות פרודוקטיביים מכורים גם לתפיסה ש"הלילה צעיר". הם מרגישים מרוצים מכך שהם נשארים ערים עד מאוחר, או אפילו עד השעות המוקדמות של הבוקר.
עם זאת, עם מעט מאוד יוצאי דופן, אנשים מצליחים יודעים שאתה לא יכול להיות במיטבך כשאתה מונע מעצמך שינה איכותית. יתר על כן, אנשים מצליחים הם לעתים קרובות משכימי קום. הם מודעים לצורך לא רק לישון מספיק שעות, אלא גם לישון טוב.
מסיבה זו, הם מקפידים מאוד ללכת לישון מוקדם, ובנוחות, כדי להנות משינה מתחדשת, ומאפשרת להם להתעורר מוקדם מוכנים לקחת את היום בהתלהבות.
"כדי להצליח באמת, שאל את עצמך את ארבע השאלות האלה: למה? למה לא? למה לא אני? למה לא עכשיו?"
-ג'יימס אלן-
2. בודקים כל הזמן מדיה חברתית
עבודה על מחשב או צורך בשימוש בטלפון חכם בעבודה יוצרת הרבה פיתוי לבדוק תכופות במדיה החברתית. הסחת הדעת אינה טמונה רק במדיה החברתית, אלא גם באפליקציות להודעות אישיות והודעות מיידיות.
אנשים מצליחים מסוגלים לשכוח מכל ההפרעה החיצונית הזו בזמן שהם עובדים.
מדיה חברתית גורמת לאנשים להפסיד כ-45 עד 60 דקות בממוצע מדי יום. זה מצטבר לכמות גדולה של זמן אבוד.
שכחה מהסחות דעת חברתיות לא רק תחזיר לך יותר זמן במהלך היום והשבוע שלך, אלא היא גם תאפשר לך להתמקד טוב יותר במה שאתה עושה ולהיות פרודוקטיבי ויעיל יותר.
3. עבודה עם מספר חלונות פתוחים במחשב
על מנת להיות אפקטיבי ויעיל, יש צורך להתמקד במשימות אחת אחת. כאשר אתה עובד עם כמה חלונות שונים פתוחים במחשב שלך בו זמנית, כל אחד קשור למשהו אחר, זה רק יוביל אותך להסיח את דעתך ולאבד את המעקב אחר מה שאתה עושה.
אם אתה מוצא משהו באינטרנט שימושי ואתה לא רוצה לאבד אותו, פשוט סמן אותו או שמור אותו בדרך אחרת כדי שתוכל להוריד אותו מהמסך, אבל תחזור אליו מאוחר יותר.
אם הבעיה נובעת מפרסומות וחלונות קופצים, מצא דרך לחסום אותם.
4. בדיקת אימייל בצורה אובססיבית
אנשים רבים נאבקים מדי יום בתיבת הדואר הנכנס שלהם. הודעות נכנסות ללא הפסקה ולא רק מפחיתות את הריכוז, אלא גם דורשות לפעמים תשומת לב ופעולה. אבל גם אנשים מצליחים שמקבלים מיילים רבים מדי יום יכולים להתגבר על הקרב הזה בקלות.
אנשים בעלי הישגים גבוהים ומצליחים מקדישים זמן מדי יום כדי לעבור על תיבת הדואר הנכנס שלהם, והם מגבילים את עצמם לפעם אחת בלבד. הרגל זה מאפשר להם לארגן את זמנם בצורה יעילה יותר ולכבד את הזמן שהם צריכים כדי להקדיש למשימות חשובות. לעתים רחוקות זו משימה חיונית לבדוק את תיבת הדואר הנכנס שלך באופן אובססיבי.
כאשר אחת המשימות החשובות הללו תלויה באימייל, אסטרטגיה טובה לשימוש היא לקרוא רק את נושאי המיילים ולפתוח רק את אלו הרלוונטיים ו/או דחופים. השאר את כל השאר לפרק הזמן המיועד לתיקון מיילים.
5. לשים יותר מדי דברים ברשימת המטלות שלהם
העמסת יתר של רשימת המטלות שלך היא טעות נפוצה מאוד. אנשים רבים מבלבלים את עצמם בכך שהם חושבים שלעשות יותר פירושו להשיג יותר, ובתמורה, להצליח. עם זאת, זו טעות גדולה. מה שחשוב זה לא לעשות הרבה, אלא לעשות משימות חשובות ומשמעותיות ולעשות אותן היטב.
למרות שאולי תוכל לשלוט באמנות ארגון המשימות היומיומיות שלך, עליך ללמוד גם לבחור את החובות והאחריות החשובות והחיוניות ביותר. כדאי לתת עדיפות למשימות מסוג זה, ולא רק לעשות דברים למען ביצוען.
אל תעמיס על סדר היום שלך דברים נוספים לעשות, ואל תזלזל בערכם של אותן עבודות שכבר התחלת. עקוב אחר אלה, ובאופן שיוביל אותך קדימה לקראת התקדמות.
ערוך רשימה של משימות מציאותיות וחסום זמנים שהוקצו עבור כל אחת מהן. זה יאפשר לך לעשות משהו כל אחד ביסודיות וללא הפרעות.
זכרו תמיד: הצלחה היא כמו הסתברות. ככל שתנסה יותר, כך גדל הסיכוי שתצליח.
