4 סימנים שיש לך עסק עם נרקיסיסט
נרקיסיזם הוא תכונת אישיות הניזונה מהצורך המתמיד בהערצה, תחושת הוד וחוסר היכולת לשים את עצמו בנעליו של האחר, בשילוב עם דימוי עצמי נמוך ורגישות לביקורת של אחרים.
אנשים נרקיסיסטים מגזימים בכישוריהם ובהישגיהם, ומעניקים לעצמם הרגשה של עליונות וחשיבות. הם חיים את חייהם עטופים בהילה של הצלחה בלתי מוגבלת, יופי ועוצמה, באהבה מוגזמת לעצמם.
כשהיית ילד, אולי הייתה תקופה שמישהו קנה לך חטיף ממתקים בצורת ארנב הפסחא או סנטה קלאוס, חתיכת שוקולד גדולה עטופה בנייר נוצץ. תמימה ככל שהיית, בפעם הראשונה שנתנו לך אותו, אולי קיווית שיהיה בפנים עוד שוקולד או איזה מילוי טעים ולמרבה החרדה הפנימית... היה חלול!
אדם נרקיסיסטי יכול להיות מתואר באותו אופן. הנוכחות שלהם מגנטית: הם אינטליגנטים, מקסימים ופופולריים כשהם במרכז תשומת הלב. עם זאת, עם הזמן אתה מגלה שאותו אדם באמת חלול מבפנים; הם לא מרתקים כמו שחשבת או כמו שהם נראו בהתחלה.
נרקיסיסט אמיתי חסר את התכונות הפנימיות הנחוצות למערכת יחסים בריאה כמו נקודת מבט אמפתית, תודעה מוסרית, אמון יציב והיכולת להיות אמיתי ואינטימי עם בן אדם אחר.
להיות בקרבת נרקיסיסט (במיוחד אם אתה לא שם לב שהם אחד) יכול לגרום לך להרגיש חסר ערך ו/או מותש רגשית.
אז איך אתה יכול לדעת אם האדם שאתה בסביבה הוא נרקיסיסט? האם אתה צריך לחכות עד שהקשר שלך יתחיל להתפרק כדי לגלות? לא בהכרח...
להלן, אנו מציעים לך כמה סימנים לכך שלאדם לצידך יש נטיות נרקיסיסטיות, כמו גם את ההשפעות השליליות שיכולות להיות להתנהגויות אלו עליך.
הם מציגים את עצמם כ"איש או אישה המעניינים ביותר בעולם".
נרקיסיסט יכול לסקרן אותך בהתחלה עם הביטחון העצמי, ההתפארות או החוצפה שלו, המתגלה דרך סיפורים על הצלחתם, התחככות עם אנשים משפיעים, או אינספור המתנות והכישרונות שלהם.
הוא או היא אולי נראים מהנים וממגנטים ואולי הם תמיד מרכז תשומת הלב וחיי המסיבה, אבל זו בעצם יכולה להיות חזית: אסטרטגיה לסיפוק הצורך הפתולוגי שלהם לשבח והרגעה.
אתה עלול לגלות שהסיפורים שלהם מוגזמים (או שקריים לחלוטין), הביטחון העצמי שלהם מלאכותי ושביר, והצורך שלהם בתשומת לב עשוי להיות מונחה על ידי שיקול דעת או צרכיהם הטובים של אחרים.
אתה לא כל כך טוב.
מכיוון שלנרקיסיסטים יש חוסר הערכה עצמית עמוקה, כמעט כל מה שחייהם מתוכננים כדי להסתיר את החולשות שלהם ולתת להם תחושה זמנית של כוח והצלחה. זה יכול לבוא בצורה של עלבונות עדינים או הערות זלזול לגבי המראה או ההתנהגות שלך במטרה לשמור על תחושת העליונות שלהם.
הם משתמשים בשפת גוף מתנשאת, מסמנים עליונות וריחוק, כמו גם בדיבור נטול רגשות, ודורשים מאחרים להעריץ אותם ולעשות אידיאליזציה.
הם משחקים את הקורבן.
נרקיסיזם מאופיין גם באגואיזם קיצוני. כל מה שמחוץ לניסיון של הנרקיסיסט או שסותר את אמונותיו הוא רע, מטופש או מטורף. מסיבה זו, סכסוך עם נרקיסיסט יסתיים כמעט בוודאות בהטלת האשמה עליך.
בעיני הנרקיסיסט, אתה אחראי בדרך כלשהי לעצב, לכעס או אפילו להתנהגות לא מוסרית שלך. הם נמנעים מכל אחריות למה שהם עושים, מעבירים אותה לאחרים ומשנים הכל כך שיתאים יותר לצרכיהם.
מערכת היחסים שלכם היא חד צדדית ושטחית.
אין זה סביר שתחלוק רגשות או תחווה אינטימיות במערכת יחסים עם נרקיסיסט. סביר להניח שנרקיסיסט מבלה איתך זמן כשנוח לו, בהתאם לצרכיו הרגשיים, הפיזיים או המיניים, ומערער או מתעלם מההעדפות, הצרכים והרצונות שלך. הרגע שבו הם כבר לא במרכז תשומת הלב הוא כשהם מפסיקים לשים לב לאנשים או לדברים.
אם נראה שחלק מהנקודות הללו מתארות את מערכת היחסים הנוכחית שלך, אל תיבהל. למעשה, נצל את ההזדמנות להרהר ולהעריך את בן/בת הזוג, החבר או בן המשפחה שלך. אזהרות אלו יכולות לעזור לך לשפוך אור על הבעיה שיש לך ולהרחיק אותך מסבל נוסף.
אם אתה רוצה שדברים יעבדו, ישנן דרכים רבות להתמודד עם נרקיסיסט שאתה חי איתו או בקשר איתו, כולל פיתוח מיומנויות לפתרון קונפליקטים וחיזוק הביטחון העצמי וההערכה העצמית שלך.
בסופו של דבר, ידע הוא כוח. להיות מודע לסימני הנרקיסיזם יאפשר לך להיות מוכן לקבל החלטות מושכלות לגבי מערכת היחסים שלך.
