העבודה משנה את האישיות שלך
העבודה משנה את האישיות שלך. כך לפחות טוען מחקר שנערך לאחרונה. עם זאת, אולי כבר חשדתם שהחוויות במקום העבודה משפיעות על האופי, הגישה ואפילו הוויה שלכם.
אין להכחיש שכל מה שאתה פוגש בחיים נותן לך נקודות מבט וידע שונים. למעשה, במהלך השנים, אתה לומד מסביבות מעוררות ומזיקות כאחד. יתר על כן, בעולמות המיקרו העסקיים והמקצועיים שאתה צריך לנווט על בסיס יומי, אתה רוכש מיומנויות יקרות ערך הקשורות לצמיחה האישית שלך.
עם זאת, יש עוד משהו שגם לא ניתן להכחיש. זו העובדה שלחץ בעבודה, הטרדה או עבודות מסוכנות ארוכות טווח גורמים לך לנזק ארוך טווח. האופטימיות שלך דועכת והאופי הבהיר והעליז שלך הופך לעתים קרובות ללא תגובה. אם אתה מוחצן, אתה הופך פחות פתוח לאחרים. אם אתה מופנם, אתה נסוג יותר לתוך עצמך.
מה שאתה עושה כל יום בעבודה בסופו של דבר מעצב אותך לטוב ולרע. אחרי הכל, אתה מבלה חלק ניכר מזמנך בסביבה הזו.
איך העבודה משנה את האישיות שלך?
אולי אתה אחד מהאנשים שהרעיון הזה מפוקפק למדי. אחרי הכל, האם אישיות היא לא תכונה יציבה? כיצד אוסף אירועים המתרחש בסביבת עבודה יכול לשנות את צורת ההוויה שלך?
למען האמת, האישיות שלך יכולה להשתנות ולעצב את עצמה בהתאם לחוויות שלך. למעשה, מומחים מאמינים שבגיל ההתבגרות אתה בונה דפוס יציב של התנהגות, רגש וסגנון מחשבה. עם זאת, במהלך חייך, אלמנטים מסוימים משנים את אופן ההוויה והפעולה שלך.
לכן, כעת אנו יודעים שככלל, לחוויות העבודה שלך יש השפעה משמעותית עליך. בואו נסתכל מקרוב.
השפעת העבודה כשאתה צעיר
המגע הראשון שלך עם שוק העבודה יכול לפעמים לעזור לך להתבגר. כך עולה ממחקר שנערך על ידי הרופאים, אווה אסלמן וג'ול שפט, מאוניברסיטת הומבולדט בברלין. זה פורסם בכתב העת Journal of Personality.
החוקרים גילו שתחילת העבודה בחיי העבודה שלך מעודדת את הגיבוש והתבססות האישיות שלך. למעשה, הם ניתחו מדגם גדול של אנשים ומצאו שצעירים הופכים אחראיים, אדיבים ויוצאים יותר במהלך עבודתם הראשונה.
ברור שזה יכול להשתנות עם הזמן. עם זאת, מה שנראה בולט הוא שהמגע הראשון הזה עם שוק העבודה מעשיר עבור צעירים בני 18 או 20 שנים.
כמה חוויות עבודה משפיעות עליך לצמיתות
אנחנו יודעים שמעט דברים מעודדים ומתגמלים יותר מאשר עבודה טובה. ואכן, במקרה זה, ההערכה העצמית, הדימוי העצמי והזהות שלך מתחזקים. עם זאת, יש מקרים אחרים שבהם העבודה משנה את האישיות שלך על ידי החלשתה והופכת אותך לפגיע יותר. יכולות להיות מספר סיבות לבעיה זו.
למשל, שהות בעבודה מלחיצה במשך חמש שנים הוכחה כמשנה את אישיותו של העובד. רמות הנוירוטיות עולות. במילים אחרות, הם מתחילים לסבול מאי יציבות רגשית, חרדה, מחשבות שליליות, תחושות עצב וכו'.
גורמים כמו חוסר וודאות מגבירים את אי הוודאות וזה מונע מהם לתכנן תוכניות ארוכות טווח. בנוסף, כאשר לאדם אין השלכה עתידית בגלל חוסר יציבות בעבודה, הוא נעשה יותר חוסר אמון, פחות אופטימי, והם מרגישים חסרי תקווה.
לסביבות עבודה לא טובות ולחוסר יציבות יש השפעה רבה על אישיותם של אנשים. למעשה, הם הופכים פחות ידידותיים.
עסקים צריכים להקשיב
הסוכנות האירופית לבטיחות ובריאות בעבודה קבעה לאחרונה שלחברות יש חובה לשמור על הרווחה הפסיכולוגית של עובדיהן. למען האמת, אם העבודה משנה את האישיות שלך, היא צריכה להיות לטובה. זה אמור לתת לך חוזקות, ביטחון עצמי וכישורים יקרי ערך. זה בהחלט לא אמור להפחית את החלומות שלך או להרוס את הבריאות הנפשית שלך.
אחת המטרות של עסק צריכה להיות לדעת כיצד העובדים שלו יכולים לפתח דימוי עצמי חיובי יותר. דבר כזה ניתן להשיג על ידי יצירת מקומות עבודה ראויים עם שכר הגון. בנוסף, עליהם לייצר אמצעים המאפשרים לעובד לתת את המיטב מעצמו, להרגיש מוערך ולתפוס את עצמו כמועיל, משולב ומכובד.
משרות מעוררות מייעלות את האישיות והפוטנציאל שלך
עבודה טובה משפיעה לא רק על האישיות שלך אלא גם על הרווחה שלך. עובדה מצערת היא שעבודות גרועות הן המקור לבעיות נפשיות רבות בקרב האוכלוסייה כרגע. יתרה מכך, לחיות עם מצבים של הטרדה או הטרדה במקום העבודה, או לחוות לחץ של עבודה מלחיצה במשך שנים, לא רק בעל מחיר נפשי. זה גם משנה היבטים רבים של הדמות שלך.
נדרשות עבודות מכובדות ומעוררות יותר. מהסוגים שמספקים לעובדים ערך, כישורים, ביטחון וסיכויי חיים אופטימיים. עם זאת, זה לא משהו שרק מנהלים צריכים להתמודד איתו. למעשה, אקלים העבודה נוצר גם על ידי עמיתים לעבודה וכל אחד בסביבות שבהן אתה מבלה חלק כה גדול מחייך.
