שלושה מוקדי למידה למיומנויות חברתיות
מוקדי למידה למיומנויות חברתיות הם הכלים ההכרחיים כדי להתייחס לאחרים ולהרגיש חלק ממשהו. באמצעות למידה, אתה יכול להפוך את המיומנויות המולדות למיומנויות מעשיות.
בני אדם משלבים תרבויות באמצעות חיקוי. לדוגמה, כך לומדים לדבר, דבר חשוב מאוד לתקשר עם אחרים.
"אמפתיה וכישורים חברתיים הם אינטליגנציה חברתית, החלק הבין אישי של אינטליגנציה רגשית. לכן הם נראים דומים"
-דניאל גולמן-
סביר להניח שבמהלך ילדותך לא פגשת מיומנויות חברתיות מאסטר, או שאנשים לא ידעו מהי הדרך הטובה ביותר להתייחס אליך. זה יכול היה להקשות על ההתייחסות לאנשים, אבל אף פעם לא מאוחר מדי ללמוד. כדי לעשות זאת, המשך לקרוא כדי לדעת על מוקדי למידה למיומנויות חברתיות.
1. אמון, תחילתם של מוקדי למידה
אם אתה לא סומך על עצמך, אתה לא יכול לסמוך על אחרים. זהו מרכז למידה חשוב מאוד שלא כולם שלטו בו. קשה לעשות את זה כי יש את עקומת הלמידה הזו שיכולה לגרום לך לפקפק בעצמך, ובכמה אתה באמת שווה.
הערכה עצמית ואמון בעצמך מתחילים במהלך השנים הראשונות לחייך. מערכת היחסים שלך עם ההורים שלך חיונית. בדרך כלל, כשהורים נאבקים במושגים האלה, הילדים שלהם הכי אוהבים. זה לא חוק, אבל זה קורה.
הדבר הטוב הוא שאתה תמיד יכול ללמוד לסמוך על עצמך. הימנע מביקורת רעילה ומחשבות שליליות נגד עצמך ואחרים. למד כיצד להביע את הרגשות שלך בקול ואיך לדייק. שמור על הסנטר למעלה, גב ישר ופשוט תפעל, אל תחכה להרגיש בטוח יותר.
2. תקשורת
מרכז למידה נוסף הוא היכולת לתקשר בצורה יעילה. אם לא תפתח מיומנויות תקשורת, תתקשה ליצור קשרים ביעילות עם אחרים. עם זאת, אינך צריך להתעכב על נאומים פורחים או להיות נואם מומחה.
הדרך הטובה ביותר לתקשר עם אחרים היא לדבר מהלב. לא מדובר בתקשורת רציונלית, אלא בתקשורת רגשית שתאפשר לך ליצור קשרים חזקים יותר עם אחרים. אחד ממוקדי הלמידה של מיומנויות חברתיות הוא היכולת לדבר על איך אתה מרגיש ומי שאתה באמת.
היכולת להראות את הרגשות והרגשות הגולמיים שלך יכולה לקדם אמפתיה, בעלת ברית חשובה מאוד להתחבר עם אחרים. למען האמת, אמפתיה יכולה לעודד אחרים לפתוח את ליבם אליך.
3. קשרים, המפתח לקשרים בריאים
חיבור עם אחרים הוא להיות שם בשבילם ולהבין את חייהם דרך ההיגיון שלהם, לא שלך. אתה לא יכול לקבל אחרים אם אתה לא מקבל את עצמך. ראשית, אתה צריך לקבל את החוזקות והחולשות שלך.
אם אתה לא יודע איך להיות אמפתי, יהיה לך קשה להתחבר לאחרים. זה אומר שאתה לא יכול לשפוט, או להתנות אחרים. תן לאנשים להיות עצמם. שים לב באמת לאחרים, אל תחשוב על משהו אחר, ואל תשנה בשום אופן את מי שאתה מדבר איתו.
חשבו מה האדם השני רוצה או צריך. נסה להבין את הרגשות שלהם ולמה הם מדברים איתך על זה. אם תקשיב באמת לאחרים, תיצור קשר חזק.
מוקדי למידה אלה של מיומנויות חברתיות עוסקים בשיפור עצמך, להיות פתוח יותר וקלוט יותר כלפי אחרים. זה ניתן ללמוד ולתרגל. כל היכולות הללו ישפרו את חייך ואת שלוות הנפש שלך.
