ההשפעה של טיפול במוזיקה על הגוף שלך

ההשפעה של טיפול במוזיקה קשורה קשר הדוק להשפעה שיש למוזיקה על אנשים באופן כללי. תחשוב על זה. כמה רגעים חשובים בחייך קשורים למוזיקה? כמה מצבים הופכים למשהו ייחודי ומיוחד בגלל המוזיקה? מוזיקה היא צורה אוניברסלית של תקשורת.

ההשפעה החיובית של מוזיקה על חייהם של אנשים ברורה למדי. לכן, זה לא מאמץ לחשוב על השימוש בו ככלי טיפולי. טיפול במוזיקה הוא בדיוק מה שזה נשמע: סוג של טיפול שמשתמש במוזיקה כדי לטפל בחולים. במאמר זה, אנו הולכים להעמיק מעט במושג זה ולתאר את הטכניקות החשובות ביותר של טיפול במוזיקה.

מה זה טיפול במוזיקה?

טיפול במוזיקה היא שיטה המשתמשת במוזיקה ובסאונד כדי ליצור את התקשורת והקשר הנחוצים להשגת מטרות טיפוליות. מטרת הטיפול במוזיקה, כמו ברוב הטיפולים, היא לשפר את בריאותו ואיכות חייו של המטופל במישור הפיזי, הרגשי והקוגניטיבי. אנשים עם פציעות מוח, מחלות סופניות, דמנציה, בעיות נפשיות ואוטיזם יכולים להפיק תועלת במיוחד מהשפעת הטיפול במוזיקה.

בשנת 1950, פול נורדוף, מלחין ופסנתרן מארה"ב וקלייב רובינס, מורה בריטי לחינוך מיוחד, החלו לשתף פעולה בטיפול שהשתמש במוזיקה כאבן היסוד. מאוחר יותר, הם הקימו את מרכז נורדוף רובינס לטיפול במוזיקה, המוקדש לשיפור איכות החיים של אנשים הזקוקים לשיקום נוירולוגי.

הם גילו שכאשר למטופלים שלהם הייתה הזדמנות ליצור מוזיקה באופן פעיל, הם התקדמו טוב יותר ממה שמישהו ציפה. כתוצאה מכך, היו להם עדויות אמפיריות לרעיון שהתנסות במוזיקה מעוררת את המוח ברמה שאיש לא ידע עליה קודם. במילים אחרות, עבודתם סיפקה ראיות שהגנו על ההשפעה החיובית של טיפול במוזיקה.

טכניקות קונקרטיות לטיפול במוזיקה

מטפלים במוזיקה משתמשים בטכניקות קונקרטיות שונות לטיפול פרטני וקבוצתי.

• אימפרוביזציה אינסטרומנטלית. Vaillancourt (2009) מגדיר אימפרוביזציה אינסטרומנטלית כ"שימוש בכלי נגינה כדי לבטא את עצמו בצורה ספונטנית". זה מורכב מלהציע למטופל כלי נגינה ולאפשר להם לתפעל אותם בחופשיות.
• אימפרוביזציה ווקאלית. אימפרוביזציה ווקאלית היא שימוש בקול כדי לבטא את עצמך. מטפלים עשויים להדריך את המטופלים שלהם לשחק עם אלתור מבוסס מילים או לחקות צלילי טבע. לדוגמה, מטופל עשוי להשתמש בקולו ובגופו כדי לחקות קול של ציפור, אוקיינוס, סערה או גשם.
• המטפל המוזיקלי עשוי לנגן למטופל שיר או לנגן בכלי ולבקש מהמטופל לשחזר צליל מסוים ו/או לשיר יחד.
• האזן לקטעי מוזיקה שונים כדי לעורר ולפתוח את החושים של המטופל.

מה ההשפעה של טיפול במוזיקה על המוח?

למוזיקה יש מרכיבים מסוימים המשפיעים לטובה על המוח. מוזיקה למעשה מגרה את ייצור הסרוטונין, "הורמון האושר". זה גם מקל על שינויים בכימיה של המוח שלך, ויוצר תחושת רווחה.

המדען רוברט זאטור מתאר את המנגנונים הנוירונים של תפיסה מוזיקלית. הוא אומר שהמוזיקה שהאזנת לה בעבר נותנת את תגובת המוח שלך. הסיבה לכך היא שלמוח יש מאגר מידע שמכיל מידע מאוחסן על כל המנגינות שהוא שמע בעבר.

כתוצאה מכך, זטורה טוען שההשפעה של טיפול במוזיקה על המוח היא חיובית ברובה. מה שאנחנו יודעים בוודאות הוא שמוזיקה יכולה לעורר קשרים עצביים מהעבר, להעביר זיכרונות למודעות שלך.

יתרונות קוגניטיביים

טיפול במוזיקה תורם גם להתאוששות הזיכרון מכיוון שהוא מגרה אזורים קוגניטיביים מסוימים, כמו שפה וקשב.

לדברי המוזיקאי הספרדי חוויאר אלקנטרה, יכולות מוזיקליות וזיכרון מוזיקלי הם האחרונים ללכת. לכן אחת המטרות של טיפול במוזיקה היא לשפר/לשמור על הזיכרון והיכולות הקוגניטיביות. זה רלוונטי במיוחד עבור אנשים עם דמנציה.

ביטוי רגשי

שיטת Nordoff Robbins Musical Therapy מאמינה שטיפול במוזיקה עוזר לאנשים לזכור דברים ולהביע רגשות שהם לא היו מסוגלים לעשות אחרת.

נגינה בכלי מאפשרת לאדם לבטא באמצעות מוזיקה משהו שהיה לו קשה לדבר או לכתוב עליו. מתן אפשרות למטופלים ליצור מוזיקה גם עוזר למטפל להבין את מצבם הרגשי של המטופלים באמצעות הצלילים שהם משמיעים והדרך שבה הם פועלים עם הכלים.

זו הסיבה שמומחים רואים בתרפיה במוזיקה כלי כה רב עוצמה לביטוי רגשי. יש לזה השפעה חיובית על ההערכה העצמית, המוטיבציה והאופן שבו מטופלים מתמודדים עם רגשותיהם.

השפעות פיזיולוגיות ושריריות

על פי מחקר של החוקר ג'ון נידה, מוזיקה יכולה למתן את השפעות הלחץ ולשפר את הנשימה וההרפיה. זה בגלל שהוא משתמש בצלילים וגירויים נעימים ומושכים.

סוציאליזציה

טיפול במוזיקה גם משפר את ההבעה המילולית ומגביר את מיומנויות התקשורת הלא מילולית. באופן כללי, מוזיקה מעוררת יכולות תקשורת מכיוון שהיא דורשת האזנה אקטיבית, הפוגה בין שירים, תורנות וכו'.

אלמנטים אלו חלים גם על חיי היומיום ומערכות יחסים חברתיות. לפיכך, תרגול הדברים הללו במהלך טיפול במוזיקה יעזור גם למטופל לצאת לעולם. אין ספק שלמוזיקה יש פוטנציאל לשפר את מערכת היחסים שלך עם הסביבה שלך. זה עוזר ליצור ולהעצים קשרים רגשיים עם אנשים אחרים ועוזר למטופלים לפתח מיומנויות חברתיות.

היכן ניתן לראות את ההשפעה של טיפול במוזיקה?

נכון לעכשיו, טיפול במוזיקה משמש לרוב עבור הדברים הבאים:

• הפחתת ההשפעות של דמנציה בקשישים. ליתר דיוק, טיפול במוזיקה עוזר לעורר תפקודים קוגניטיביים כמו שפה וזיכרון.
• שיפור התפקוד המוטורי בחולי פרקינסון.
• הפחתת כאב וחרדה עבור מטופלים מאושפזים.
• שיפור מיומנויות תקשורת לילדים עם אוטיזם ואספרגר.
• עזרה להחזיר את יכולות הדיבור לאחר פציעה מוחית.
• הפחת התקפי אסתמה (בילדים ובמבוגרים).

לסיכום, ניתן לראות את השפעתו של טיפול במוזיקה משתקפת באיכות החיים של המטופלים מכיוון שהוא מהווה אפיק אלטרנטיבי לביטוי רגשי. הצלחתו של טיפול במוזיקה הובילה לפופולריות הגוברת שלו במגוון תחומים. יש יותר ויותר מטפלים המתמחים בטיפול במוזיקה ומשתמשים בטכניקות שלו עם מטופליהם.