האם עליי לסלוח כדי לרפא?
סליחה היא אתגר לא קל. זה אפילו יותר קשה כשאדם קרוב אליך פגע בך. גם עומק הנזק שנגרם עלול לסבך את העניינים. מאמר זה בוחן מקרוב ומנסה לענות על השאלה: האם חשוב לסלוח כדי לרפא?
במציאות, לא משנה מה הרעיונות או הפתרונות שאתה מעלה, אין ספר הדרכה אוניברסלי לריפוי פצעים. לא אלה שאתה גורם ולא אלה האחרים גרמו לך. עם זאת, הכאב עדיין אמיתי ויכול למנוע ממך להתקדם לעבר הסליחה. כמו כן, זה יכול למנוע ממך להמשיך הלאה.
מהי הסליחה
לפי מילון Merriam-webster, משמעות המילה לסלוח היא "להפסיק להרגיש טינה כלפי עבריין".
מצד שני, מעבר לסמנטיקה, כל תרבות חווה ומבינה סליחה בצורה אחרת. אפילו אותו אדם עשוי לראות זאת בצורה שונה בשלבים שונים של חייו.
עם זאת, שני הצדדים יכולים לראות במעשה הסליחה סוג של הקלה. סליחה אפילו נחשבה לטיפול. אנשים רבים שמצליחים לסלוח מדווחים כי משקל גדול הורם מהכתפיים שלהם.
לסלוח כדי לרפא כחובה
יש חברות וקבוצות שמקרינות את רעיון הסליחה כסגולה, מה שגורם לה להרגיש כמו סוג של חובה. לפיכך, אנשים רבים מתיימרים להעניק מחילה מתוך תחושת מחויבות. זה, בתורו, מקצר את התהליך הטבעי של הסליחה. לפיכך, השלכת שווא זו של סליחה הופכת בסופו של דבר למכשול על מנת להעניק, להגיע או לקבל אותה.
אם אתה מחשיב מצבים שרוב האנשים יתקשו להשלים איתם, כמו אונס, אולי קל יותר להבין מדוע כל כך קשה לסלוח. עם זאת, אם מישהו שסבל מרגיש מחויב לסלוח, הוא עלול להרגיש אשמה על כך שלא עשה זאת.
לפיכך, סליחה לא תמיד מובילה לריפוי אם כל מה שהיא עושה זה להאריך את הסבל. לכן, כדאי לשקול שוב לשאול מתי הסליחה מתאימה.
לפעמים, אנשים מקשרים סליחה עם שכחת עבירה. כאשר אתה מכריח את עצמך לעשות זאת, זה יכול גם לגרום לנזק חמור. מסיבה זו, יש הסבורים שהסליחה היא מעל ומעבר למעשה השכחה. אנשים אלו מציעים לנסות להשתחרר מהנטל כדי שלא יפגע בך. על ידי שחרור מעול זה, תוכל להיזכר באירוע ללא הרגשות השליליים שליוו אותו פעם.
לסלוח כדי לרפא
עם זאת, אם סליחה הייתה בחירה אמיתית, ברור שזה היה עוזר לך להחלים. זה יעזור אפילו במצבים שבהם הסליחה נראית בלתי אפשרית לדמיין.
איך זה אפשרי? אתה צריך לראות בסליחה פעולה של שחרור, ולא רק של פיוס. לאחר מכן, אתה יכול לתת לתחושת הרע ולכעס ללכת או לבטא אותם, לסלוח על מה שקרה ולהתייחס לזה כשיעור לחיים. אבל אם אתה מחשיב את זה כאקט של פיוס, קשה יותר ליישם את זה בכל המצבים.
בנוסף, אתה בגדר זכותך להקדיש זמן לסלוח או לעולם לא לעשות זאת. באותה מידה, אתה במסגרת זכויותיך לרפא מבלי לנקוט בפעולה כלשהי. לא כל ריפוי כרוך בסליחה. למשל, חוסן עוזר להתגבר על מצבים שגורמים לכאב רב.
עם זאת, אם אתה רוצה לעבוד לקראת סליחה או לגלות איך להשיג אותה, כמה ספרים יכולים לעזור. אפשרות מצוינת היא 7 שלבים של סליחה מאת דניאל לומרה.
יתר על כן, אם הסליחה קשה מדי עבורך, אפשר להגדיר מחדש את החוויה שלך. במילים אחרות, תן להם משמעות חדשה, כזו שבריאה יותר עבורך. זה מעודד למידה ועוזר לך להיות יותר בהרמוניה עם מי שאתה<.
בקיצור, סליחה היא בחירה מאוד אישית. זה תלוי באמונות שאתה משייך אליו, בחברה שאתה חי בה ובמה שלמדת, בין היתר.
