8 סימנים לצמיחה רגשית
הוספת עוד ועוד נרות לעוגת יום ההולדת שלך לא בהכרח אומרת שהפכת בוגרת יותר. זה גם לא אומר שגדלת רגשית או שהשתפרת בטיפול בדברים עם יותר איזון.
רובנו נוטים להעניש את עצמנו על הטעויות שלנו לפני שאנו חוגגים את ההישגים שלנו. אנחנו קשים מדי עם עצמנו (יותר מכל אחד אחר), ואנחנו מתמקדים יותר בכישלונות שלנו מאשר בהצלחות שלנו.
אנחנו מתייאשים במהירות כשהדברים לא הולכים כפי שתכננו. אנחנו לא מעריכים את הדברים שאנחנו עושים טוב. אנחנו לא מספיק סבלניים להתקדם ולא שמים לב לשינויים קטנים.
לפעמים שווה לעצור באמצע הכאוס לעשות רשימה של כל מה שהשגנו. לא להתנשא, אלא להבין שגדלנו רגשית. אז מה הם הסימנים לבגרות רגשית?
אתה מוותר על דברים רעים לך
חשוב מאוד ללמוד להסיר את הדברים שפוגעים בנו או מעכבים אותנו מחיינו. זה המפתח להצלחה בכל דבר שאנו עושים. זיהוי אנשים רעילים והתרחקות מהם הוא צעד גדול.
אתה לומד מהטעויות שלך
מי שאמר שטעויות חייבות להציק לנו לנצח נצחים? אנחנו יכולים ללמוד הרבה מהכישלונות שלנו. פרפקציוניזם אובססיבי לא שווה את זה. טוב לעשות טעויות ולדעת על אילו דברים לא תחזור.
זה משנה לחלוטין את נקודות המבט שלנו ועוזר לנו להתחיל פרויקטים חדשים; רק הפעם נהיה שאפתניים ומצליחים יותר. למה? כי החוויות שלנו מנחות אותנו.
אתה לא מתלונן
זהו, ללא ספק, אחד הסימנים הבולטים לצמיחה רגשית. יש אנשים שמבלים את כל היום בביקורת על הכל כי כל מה שהם יכולים לעשות זה להגביר את השליליות והפסימיות סביבם. לימוד "לא לבכות על חלב שנשפך" גורם לאדם בוגר יותר. אם אתה נוקט פעולה ופותר בעיות יותר ומתלונן פחות, זה בגלל שאתה גדל.
אתה חוגג את ההצלחות של אחרים
למחוא כפיים ולשמוח באמת בשביל מישהו אחר כשמשהו הולך לו טוב זה סימן לבגרות. זה אומר שאתה לא מקנא בהם, שאתה מבין שהם השקיעו הרבה, ושאתה מסוגל לזהות עבודה של מישהו אחר.
יש לך מערכות יחסים פחות בעייתיות
זה לא אומר שהכל יהיה "אהבה ושלום" כל הזמן, אבל זה אומר שלא תמיד תריבו ויתווכחו. עברת מעבר לרצות לקחת הכל לעצמך בכל מחיר. למדת לשים את עצמך בנעליים של אחרים, לנסות להגיע להסכמה לפני שאתה מתעמת עם האדם האחר. למדת שלהלחם זה בזבוז זמן ועדיף לחפש פתרון ביחד. גם הבנת שעדיף לעשות שלום מאשר להיות צודק.
אתה לא מפחד לבקש עזרה
עד לאחרונה חשבת שבקשת עזרה היא סימן לחולשה ושכדאי להימנע מכך. עם זאת, עכשיו למדת שזה בעצם סימן של אמון באחרים. אתה לא יכול לעשות הכל בעצמך כל הזמן, אז זה טוב להיות צנוע ולזהות מתי אתה לא יודע משהו ומתי אתה צריך עזרה.
אתה יודע מה אתה רוצה
אתה מודע יותר למה שאתה רוצה להשיג בחיים, ואפילו כאשר אתה רוצה להשיג זאת. כאשר אתה בטוח יותר בעצמך, אתה קובע את כללי הגורל שלך, ואתה מורידה את הציפיות שלך לעתיד למדע.
לא אכפת לך מה אנשים אחרים אומרים
הפחד ממה שאנשים אחרים יגידו החזיק אותך ער בלילה פעמים רבות, אבל עכשיו אתה בשלב חדש של החיים. אתה מתעניין רק בדעותיהם של אנשים שרוצים לעזור לך ולראות אותך עושה טוב, או במילים אחרות, ביקורת בונה מהסובבים אותך (כי כבר התרחקת מאנשים רעילים).
