אנרגיית צ'י: כוח החיים של העולם המזרחי

רבים מאיתנו, אם לא רובנו, ראינו את המחזה של מומחה לאמנויות לחימה מכה בסלע קשה בידיו החשופות ושובר אותו לשניים. הידיים שלהם לא נפגעו, אבל הסלע מנופץ! נראה שזה בלתי אפשרי לחלוטין ומעבר לכל הבנה. התשובה, לפי המזרחים, טמונה באנרגיית הצ'י, מושג טאואיסטי ממאות עברו.

לא רק מומחי אומנויות לחימה עובדים עם צ'י; רופאים סיניים מסורתיים עושים זאת גם כן. זה מוגדר ככוח חיים שאתה יכול להתרכז, לשחרר ולאפשר לזרום, כרצונך. זה בערך שווה ערך למה שאנחנו מכנים "אנרגיה" במערב.

צ'י, הכוח שנותן החיים הזה, שולט בכל דבר, לפי המזרחים. המטרה של פרקטיקות מזרחיות שונות, כמו טאי צ'י, דיקור ורייקי, בין היתר, היא להקל על הזרימה החופשית של הצ'י, או לרכז אותו מחדש למטרה מסוימת.

עקרונות הצ'י

מאמינים שבמזרח אנשים התחילו לדבר על אנרגיית צ'י לפני כ-4000 שנה. מאז, אנשים האמינו שכוח החיים הזה מסתובב בגוף בנהרות. הרפואה הסינית מכנה את הנהרות הללו "מרידיאנים".

המזרחים מאמינים שהדרך לגרום לצ'י לזרום היא באמצעות נשימה ומדיטציה. הם מאמינים כי על ידי נשימה נכונה, אנשים מסנכרנים את עצמם עם קצב הקוסמוס. ובאמצעות מדיטציה, הם אומרים שקל יותר לכוח החיים לשבור את השקט והסטגנציה שלו ולהתחיל לזרום דרך הגוף והנפש.

עם הזמן החליטו המזרחים שלא רק נשימה ומדיטציה עוזרים לזרימת אנרגיית החיים. הם גם התחילו לכלול תנועה כאמצעי לאיזון והרמוניה של צ'י.

עם זאת, זה לא היה סתם תנועה, אלא תנועה ספציפית שהם קיבצו למה שאנו מכירים כיום כטאי צ'י או צ'י-קונג.

סוגי צ'י

עבור המזרחים, אנרגיה חיונית זו מופצת באזורים שונים בגוף, כולל האזורים המרוחקים ביותר. עם זאת, הוא מרוכז בעיקר בכליות, הם אומרים, ומשם זה מאפשר בריאות וחיים. בנוסף לזה, הם גם מאמינים שזה קיים מחוץ לגוף.

ישנם סוגים שונים של אנרגיה חיונית זו:

• ג'ונג צ'י. זהו סוג האנרגיה הנובעת מהנשימה ונחשבת לדלק שכל הגוף צריך לתפקוד. החמצן הוא המנוע שלו ומשפיע על תפקוד השרירים, האיברים, השמיעה והקול.
• לטעום צ'י. האנרגיה הזו אמורה להגיע מהאדמה ומכל התהליכים המתרחשים לקליטת חומרי הזנה. הצ'י הזה בלתי נפרד מהדם. הטעם של כל מזון מגדיר לאיזה איבר הוא יועיל: חריף/ריאות; חומצה/כבד; מתוק/טחול; מר/לב; מלוח/כליה.
• ווי צ'י. אומרים שזה מגיע מהצ'י של המזון וכדי להגן מפני זיהום, משמנים את העור והשיער, אם כי, כמובן, אין הוכחות לגבות זאת.

תפקיד אנרגיית הצ'י

עבור המזרחים, בריאות הנפש אינה ניתנת להפרדה מבריאות הגוף. חוסר איזון באחד משני ההיבטים משפיע מיד על השני.

צ'י זורם כדי לשמור על אדם חי ובריא, כמו גם להחזרת האיזון ומניעת היחלשות או הידרדרות הגוף והנפש.

הסימן הראשון לכך שהצ'י אינו זורם כראוי הוא ייצור יתר של נוזלים: שתן או זיעה. מנקודת המבט שלהם, מאמינים שמחלה היא סימן לכך שכוח החיים הזה לא זורם כמו שצריך.

הדרך להחזיר את האיזון, לדבריהם, היא באמצעות מדיטציה, נשימה, הפעלת לחץ על חלקים מסוימים בגוף (באמצעות דיקור או עיסויים), ותרגול טאי צ'י.

זרימה זו של אנרגיית החיים תלויה גם בממד הרוחני. מנקודת מבט רגשית, הדבר הראשון שמחפשים הוא להיכנס למצב של רוגע. השקט של הנפש הוא דרך לכונן מחדש איזון אנרגטי. הם שואפים להיות בעל גוף בריא כך שזה לא יהווה מכשול עבור המוח שלהם להיות חופשי ולהתפתח.

ישנן שיטות המאפשרות לאנשים לרכז את אנרגיית הצ'י באזור מסוים בגוף. באומנויות לחימה, הם עושים זאת בעיקר בידיים, בזרועות וברגליים. וכך מסבירים המזרחים שאדם חלש לכאורה מסוגל לשבור סלע או לבצע קפיצות כמעט בניגוד לחוקי הכבידה.