איך אומנויות לחימה יכולות להפוך אותנו לאנשים טובים יותר?

אומנויות לחימה הן בעיקר תרגול רוחני. זה אולי נראה סותר שמערכת של מיומנויות וטכניקות שנועדו, בסופו של דבר, ללחימה, הן באותו זמן נתיב של התפתחות אישית. עם זאת, אם נסתכל עליהם מנקודת המבט הנכונה, זה המצב.

המוח שולט בכל: זהו עיקרון בסיסי באומנויות לחימה. הגוף מסוגל להגיע ליכולות וכוחות מסוימים רק אם נאמן את המוח שלנו במסירות מראש. כמו כן, ערכים הקשורים לצמיחה ושלווה (פנימי וחיצוני כאחד) מנחים את התרגול הזה.

באומנויות לחימה, הקרב העיקרי מתנהל נגד עצמנו ומגבלותינו. האימון סובב סביב ידיעה עצמית ובהתגברות על כל דבר שמגביל את הפוטנציאל שלנו. כל הישג חדש הוא תוצאה של תהליך פנימי שישתלם בסופו של דבר.

ההיסטוריה והאגדה של אומנויות לחימה

אנחנו לא בדיוק יודעים מה מקורן של אומנויות לחימה. אנחנו פשוט יודעים שמאז שהיו קהילות של אנשים, הייתה גם מלחמה. לכן הרגע המדויק שהוליד את מה שהפך בסופו של דבר לאומנויות לחימה אינו ידוע.

עם זאת, בסין יש אגדה שמדברת על מקורן של אומנויות לחימה. הוא אומר שנזיר הודי בשם בודהידהרמה הגיע לדרום סין בשנת 475. הוא בילה שם תשע שנים במדיטציה במערה. כשעזב את נסיגתו, הוא מצא מנזר בשם "שאולין" והיה בהלם ממצבם הפיזי המחריד של הנזירים שחיו שם.

הנזירים תרגלו מדיטציה כל הזמן, אבל הם שכחו את גופם. ואז בודהידהרמה יצרה עבורם משטר אימונים. הרעיון היה לשפר את מצבם הגופני, אבל גם לעזור להם להתגונן מפני שודדים, שהסתובבו במקום. עם הזמן, משטר התרגילים התפתח והפך למה שאנו מכירים כיום כאמנויות לחימה.

פילוסופיה באומנויות לחימה

הערך האמיתי של לימודי אומנויות לחימה אינו בלימוד מיומנויות וטכניקות לחימה. במקום זאת, לימוד סגולות פנימיות הוא החלק הבסיסי. בעולם הזה, אנו משיגים יכולות פיזיות רק לאחר שהגענו לרמת האבולוציה הרוחנית הדרושה לנו לפתח מיומנויות בגופנו.

כל טכניקה וכל תנועה קשורה לעולמו הפנימי של האדם המתאמן בהן. לדוגמה:

• הרגליים והרגליים מהוות גאות ושפל של אנרגיה, עם כוח יצירתי והרסני.
• הידיים והזרועות קשורות לאינטואיציה, דינמיקה ושיווי משקל.

באומנויות לחימה, לחימה היא מצב קיצוני בו מתגלות היכולות האמיתיות של האדם. זה המקום שבו ערכים ומיומנויות שנלמדו מיושמים בפועל, עם מטרה אחת: לשמר את החיים. שלך ושל אחרים.

רוחניות וזן

למרות שיש סוגים שונים של אומנויות לחימה, המסורתיות ביותר משלבות פילוסופיית זן. הם מייצגים באופן סמלי חיפוש אחר המפתח שפותח את המנעול הכובל אותנו. זהו גם תרגיל מתמשך בהנחת כל מיני מחשבות וכל צורות אנוכיות בצד.

זן באומנויות לחימה מבוסס על ארבע רמות של מודעות ופעולה:

• דומיננטיות על עצמים חיצוניים. מטרתו לנטרל את ההשפעה של עצמים על התודעה, למנוע מהם כוח עלינו.
• דומיננטיות על הגוף הפיזי. זה אומר לאמן את הגוף לציית לתודעה בכל נסיבות.
• דומיננטיות על רגשות. המטרה כאן היא להגיע לאיזון פנימי באמצעות תרגול מדיטציה.
• דחייה של האגו. זהו השיעור הקשה ביותר, וכרוך בשכחה מוחלטת של עצמך, כדי להיפטר מהחזקות ומגבלות

כפי שאתה רואה, אומנויות לחימה עוזרות למי שמתרגלים אותן לצמוח ולהיות שלמים יותר. בעולם של היום, תרגול אותם לא אומר שאתה צריך להיות נזיר ולהסתתר מהחברה. אבל הם יכולים להיות פתרון מעניין עבור אנשים שאינם רואים תוצאות מטיפול פסיכולוגי קונבנציונלי.