החיבור לטבע עושה אותך מאושר יותר
הטבע הוא חכם. היא סיפקה לנו את המנגנונים, האינסטינקטים והדחפים הדרושים לנו כדי לשרוד ולהיות מאושרים. בסופו של יום, זה כל מה שאנחנו באמת רוצים. כל מה שאנחנו עושים, אנחנו עושים בשביל סיפוק והישרדות.
אנחנו עובדים כדי לשרוד, אבל גם כדי לחפש אושר בדרך כלשהי. אנחנו מוצאים בני זוג כדי שהמין האנושי, וליתר דיוק הגנים שלנו, יוכלו לחיות, וגם כדי להפוך את החיים לנעימים יותר וליהנות מחברתו של אדם מיוחד שיכול לתרום לחיינו ולהיפך.
בסופו של דבר, כל מה שאנחנו עושים הוא בחיפוש אחר האושר הנכסף הזה שמקל על החיים בעולם הזה.
האם העולם הוא מקום מלאכותי?
כמובן. אבל זה לא שזה פשוט ככה; זה שיצרנו עולם מלאכותי עם חיים מלאכותיים שהתפתחו בתגובה לדרישות שהמצאנו. האמת היא שהכל יכול להיות הרבה יותר פשוט ממה שהוא עכשיו אם רק ניתן לעצמנו להיות מושפעים מהטבע, אם נעזוב את העולם כפי שהוא נוצר.
כשאנחנו אומרים שהעולם הוא מקום מלאכותי, אנחנו מתכוונים שרוב הזמן שלנו מוקדש לפעול נגד הטבע. אנחנו עובדים יותר מדי שעות, ואנחנו ממהרים מדבר אחד למשנהו עם מידה רבה של חרדה, כאילו אנחנו נלחמים בחיות בר כל יום. אנו סובלים מקנאה ותלות רגשית, ואנחנו מתייחסים למוות כאילו היינו בני אלמוות.
זה לא טבעי, וזה גורם לנו לסבול. אנחנו סובלים כי אנחנו חושבים שאנחנו צריכים לשכב בתבוסה, שלעולם לא למות, שהעולם הוא מקום מסוכן, שיש לנו יותר מדי חובות וכו'.
אם אתה מאמין בכל זה, תפעל בהתאם, עם כל הלחץ והרגשות השליליים הנלווים לכך. אם תסתכלו על הטבע, במיוחד על בעלי החיים, תבחינו שהם לא כמונו. הם לא סובלים מכיבים בלחץ או רצים בג'ונגל כאילו חייהם בורחים. אם הם רצים, זה או כדי ליהנות או לצוד, אבל לא בגלל אמונות לא רציונליות.
להתחבר לטבע
חיבור לטבע פירושו להניח בצד את האמונה שאתה כל כך חשוב, כל כך אלוהי, ולהבין אחת ולתמיד שאתה אנושי, שייך, בדיוק כמו החיות, לעולם הזה שאנחנו מבינים כל כך מעט, אבל יש לו בסיס טבעי. סדר שפשוט הוא כמו שהוא, בין אם נרצה ובין אם לא.
אתה צריך לאמץ את הביולוגיה שלך, להקשיב לגוף שלך, לנטוש את המחויבויות המוטלות על עצמך, ולהתחיל ליהנות מהטבע ומהדברים שאתה נלהב מהם. בסופו של דבר, אלו החיים היחידים שאתה הולך לחיות, ואם תבזבז אותם על דרישות וחובות, מה שתקבל הוא ההפך מבריאות.
אם תחשוב על זה קצת, תבין שכאשר אתה עובר תקופה לא טובה, זה בגלל שהמחשבות שלך שליליות מדי, ביקורתיות עצמיות ותובעניות. מחשבות אלו נובעות מאמונות לא רציונליות שהחברה והתרבות המציאו ושאתם מאמינים שהן נכונות. מחשבות כמו "עבודה עושה אנשים טובים יותר", "אם הוא היה אוהב אותי, הוא לא היה מסתכל על נשים אחרות" ו"יש לי פחות ערך כי אני שמנה".
מחשבות אלו בוודאי אינן משקפות את המציאות כפי שהיא, שכן עבודה לא הופכת אותך למכובד או יקר יותר מכל אדם אחר, וגם לא צריך לצפות מבן הזוג שלך להפסיק להעריך את היופי של אנשים אחרים, וגם המראה הפיזי של האדם לא צריך להכתיב. סוג האדם שהם.
"האינסטינקטים הטבעיים הולכים לאיבוד תחת הביות."
-צ'ארלס דארווין-
האם אתה חושב שחברות טבעיות יותר, כמו הילידים של האמזונס, חושבות כך? ברור שלא. עבורם הכל קל יותר. הם מסתפקים באכילה ושתייה בכל יום, והם צריכים לעבוד רק שעה-שעתיים ביום. הם מקדישים את שארית זמנם להנאה מהחיים, אמנות ומשפחה.
התחל עכשיו
כדי ללמוד איך לחיות חיים טבעיים יותר, ולכן, להיות אדם רגוע ומאושר יותר, אתה צריך להתחיל לעשות דברים שמאפשרים לך להתחבר לטבע.
- צא לטיולים קבועים להרים, לחוף הים או לכל מקום מרוחק מהעיר ומשגרת היומיום שלך. התבוננו בעולם המופלא והמורכב בו אנו חיים, ותתרגשו מהביולוגיה ומהקצב שלו. אתה יכול ליהנות מהעצים, החיות, הכוכבים או הגשם, ובאמת להרהר ולהיות אחד איתם. יש לך מזל שיש לך את ההזדמנות להכיר את כל זה, אז אל תבזבז לעולם את כל היופי הזה!
- תחשוב יותר ריאליסטי. הרחיקו את עצמכם מדעות קדומות חברתיות, מכל הרעיונות הכוזבים שהוטבעו בכם על ידי החברה המודרנית, ונסו להתאים את דעתכם למה שבאמת ותמיד היה: המוות אינו לא הוגן, הוא מועיל; רגשות שליליים הם טבעיים ולעתים קרובות הם בצד שלך, סקס הוא לא חטא, ואין לנו שום דבר פרט לעצמנו.
- שנה את ההתנהגות שלך. תפסיק להתרוצץ בכל מקום, תפסיק להיות כל כך חסר סובלנות לכל מה שקורה, תפסיק לדרוש ולהעניש אחרים כשהדברים לא הולכים כמוך. התחל ללכת עם זרימת החיים כדי שהם יוכלו לזרום איתך.
