הסכנות שבאהבה אם אתה לא אוהב את עצמך
העולם המרתק של אהבה, בריאות ואושר: אילו תעלומות הוא מסתיר? אילו סכנות יש בו? אחד הדברים המסוכנים ביותר הוא לאהוב אחרים כשאתה לא אוהב את עצמך קודם.
מערכת יחסים טובה עם שלווה, הבנה והגשמה עצמית הולכת להיות אבן בניין חיונית אחת. זה חלק מהותי לחלוטין ממערכות היחסים שלנו עם אחרים. לא רק רומנטיים - כולם.
אם אתה מטיל ספק בעצמך או שיש לך קונפליקטים פנימיים ותשליך אותם על אחרים, כנראה שאתה אפילו לא תראה אותם. זה יכול לגרום לנו לחשוב שהבעיה היא החברות או הנישואים או יחסי היכרויות שלנו. כשהבעיה באמת טמונה ביחסים שיש לנו עם עצמנו.
מה אני יכול לתת לאחרים אם אני אפילו לא יודע מה יש לי? איך אני אתן לאחרים לשמח אותי אם אני אפילו לא יודע מה אני רוצה? בראש ובראשונה, אנו זקוקים למערכת יחסים אמיתית ומספקת עם עצמנו. אז ורק אז נוכל לשלב אותו במערכות היחסים שיש לנו עם אחרים.
הרעיון הוא להרחיב את האנרגיה החיובית הזו למערכות היחסים שלנו עם אחרים. על ידי יצירת קשרים חברתיים ובניית חברויות או מערכות יחסים רומנטיות, נוכל ללמוד יותר על עצמנו. יחסים חברתיים מראים לך את עצמך כי זה משתקף אל האדם האחר כמו מראה.
ללמוד להיות לבד: לאהוב את עצמך
לדעת איך להיות לבד פותח את הדלת לאינטימיות. היכרות עם עצמנו ומה אנחנו אוהבים, מה אנחנו רוצים, החוזקות והחולשה שלנו, תהפוך אותנו לאותנטיים יותר.
מטרת המסע היא ללמוד לאהוב עמוק ובעיניים פקוחות. מה הטעם באהבה עיוורת? לאהוב את עצמך, לכבד את עצמך, לקחת פסק זמן לעצמך ולתת לעצמך להרגיש: כולם יסודיים.
אם נלמד איך להיות לבד, נוכל אז להחליט להיכנס למערכת יחסים רומנטית. כי זה יוסיף משהו לחיינו ויעזור לנו לצמוח כבני אדם. אבל לא נזדקק לזה, כי כבר יש בנו אהבה.
צעד אחד טוב שצריך לעשות כדי ללמוד איך להיות לבד הוא להבדיל בין להיות לבד לבין להרגיש בדידות. לבדידות יש קונוטציה שלילית שלהיות לבד אין.
תחושת בדידות מרמזת על בידוד, ריחוק מהעולם החיצון ובדידות. להיות לבד, לעומת זאת, זו החלטה. זה כרוך בגילוי עצמי מרגש ומתגמל ללא בידוד או צער.
אנחנו יצורים שלמים
אני מרגיש טוב עם עצמי ואני בוחר לחלוק איתך את חיי. אני אוהב את עצמי ואתה אוהב את עצמך. אלו חיים עם שני יצורים שלמים שאוהבים אחד את השני, לא שני חצאים שזקוקים זה לזה כדי להרגיש שלמים. לאהוב אחד את השני תמיד תהיה החלטה, לא משהו שנעשה מתוך צורך נואש.
זה מסוכן להרגיש שמשהו חסר ולנסות למצוא אותו מחוץ לנו. כשמה שאנחנו באמת צריכים זה זמן הקשבה לעצמנו. אנחנו צריכים ללמוד איך לאהוב את עצמנו ולהכיר את עצמנו אם אנחנו רוצים למצוא את מה שחסר.
בואו לא ניפול למלכודת של לחשוב שהבעיה היא חיצונית. בואו נתבונן תחילה בתוכנו, נחשוב על הדברים, ואז נסתכל החוצה.
אני לא רוצה שאנשים אחרים ישלימו אותי, אני רוצה שהם יקבלו אותי. בדיוק כמו שאצטרך לקבל אחרים כיצורים שלמים ואינטגרליים. אני חי סיפור שלם לבד, ואני עושה את זה עם החברה הכי טובה, שלך באמת.
אחרים לא נמצאים שם כדי למלא את מה שחסר. הם שם כדי לחלוק איתי את החיים. ולתת לי את ההזדמנות להכיר את עצמי. כי האהבה והסיפור הייחודי של כל אדם לא נגמרים לעולם. אנחנו פשוט כותבים פרקים חדשים ככל שהזמן עובר.
