רגשות חיוביים הם הנשק הטוב ביותר נגד מצוקות
אנו מלמדים ילדים לקרוא, לכתוב, להתלבש בעצמם או לרכוב על אופניים. אבל, מה עם הרגשות שלהם? חינוך ילדים לגבי רגשות חיוביים יכול להפוך למפתח לאושרם. רגשות חיוביים הופכים אותם לעמידים יותר מול מצוקה. אנשים שמתכופפים אך לא נשברים כאשר הם מתמודדים עם מצוקה מסוגלים לחוות רגשות חיוביים גם במצבי לחץ.
לבעיות נפשיות רבות יש מקורות רגשיים. רגשות לא מובנים ומודחקים פוגעים בגוף ובנפש. רגשות תמיד "נלמדים", ההבדל הוא שאפשר ללמד אותם לבד, בין אם זה לטוב או לרע. או שאתה יכול גם להיות בעל השפעה ישירה ומודעת עליהם. כך, לעזור לילדים להבין, לשנות ולווסת את רגשותיהם.
מחנך את הרגשות שלך
חינוך ילדים לגבי הרגשות שלהם אומר שאתה מחנך אותם לכל החיים. אינטליגנציה רגשית היא קבוצה של מיומנויות לזהות את הרגשות שלך ושל כל אחד אחר. זה גם מאפשר לך לנהל אותם כראוי.
לפני כמה שנים, חינוך רגשי כלל למידה להדחיק רגשות מסוימים. עם זאת, למרבה המזל התחלנו לאט לאט לגלות אינטליגנציה רגשית. התחלנו לתת לזה את החשיבות הראויה. וזה כולל ביטוי נאות של רגשות, לא הדחקה שלהם.
הדרך האידיאלית להפחית את רמות האלימות העתידיות ולהגביר את רמות האלטרואיזם היא לעודד למידה חברתית ורגשית בשלב מוקדם. אם ילד מסוגל לזהות את הרגשות שלו ושל בני גילו, הוא יידע להגיב אליהם כראוי. זה ישמש בסיס שממנו ישפר את היכולות החברתיות שלו, כדי לדעת מה לעשות ומתי לעשות זאת.
חוץ מזה, לדעת איך לבטא את הרגשות שלו תמנע מילד להרגיש חסר קול. זה יעזור לילד לבקש עזרה אם הוא מרגיש בסכנה או מאוים.
"אל לנו לשכוח שרגשות קטנים הם הקברניטים של חיינו ואנחנו מצייתים להם אפילו בלי לשים לב".
-וינסנט ואן גוך-
