מה אומרת הפסיכולוגיה על בגידה?
בגידה היא מעשה שביצע אדם אחד בזוג, שובר את אחד מעמודי התווך של מערכת יחסים: נאמנות. ישנן סיבות רבות לכך שאדם אחד בזוגיות בא להיות בוגד, אבל כל אלה מוסברים באי שביעות רצון אישית.
כאשר אדם מרגיש חוסר שביעות רצון אישית בגלל שיש לו קונפליקטים לא פתורים, בין אם הם אישיים או עם בן הזוג, הנטייה היא לברוח או להסתתר. זה מביא ליותר חוסר שביעות רצון ואומללות והופך את הקשר לפחות ופחות נסבל.
מהו חוסר שביעות רצון אישית?
אי שביעות רצון אישית היא תחושה של חוסר אושר מהחיים שלך. רוב הזמן זה קיים עוד לפני שאתה פוגש את האדם שלא נאמן לו.
לעתים קרובות, חוסר שביעות רצון הוא פרי של פחדים, חוסר ביטחון וחוסר החלטיות, שהם היעדר תמריץ או מטרה אישית, מכיוון שאין לך את האומץ להתעמת, לפתור ולקבל החלטות כאשר אתה מתמודד עם מצבים שגורמים לך אומללות.
בפעמים אחרות, חוסר שביעות הרצון גובר בזוגיות בגלל שהקשר לא עובד, וזו הסיבה שהקשר הופך ליותר ויותר מרוחק, קר ומונוטוני, מה שמוביל לפתרון היחיד שניתן להעלות על הדעת - הימנעות וחוסר שביעות רצון הולך וגובר.
אילו השלכות מגיעות עם בגידה?
כפי שהוזכר לעיל, נאמנות היא אחד מעמודי התווך של מערכת יחסים חזקה. ככזה, שבירת אחד מעמודי התווך הללו מסכנת את מערכת היחסים. בגידה יוצרת, בין היתר, חוסר אמון, סגולה חשובה והכרחית לבני הזוג להרגיש שהם נמצאים במקום בטוח.
במצב של חוסר שביעות רצון אישי, סביר להניח שהאדם הלא מרוצה שבסופו של דבר הוא בוגד מתחמק מהמציאות. אין להם את האומץ להתעמת עם חוסר שביעות הרצון שלהם או עם הבעיות בתוך מערכת היחסים, אולי מתוך פחד, חוסר ביטחון או דימוי עצמי נמוך. סביר להניח שיש להם גם תלות רגשית בבן הזוג, וזו הסיבה שהם לא מרגישים מאושרים עם בן הזוג שלהם, וגם לא מסוגלים לדמיין את החיים בלעדיהם.
ישנם שלבים מסוימים במערכת יחסים המצויים בסיכון מיוחד לבגידה, ובהם שלב הטענה העצמית. זה כאשר מתרחשים משברים, רובם נובעים מקונפליקטים ישנים שלא נפתרו, בין אם הם אישיים או בתוך בני הזוג.
איך למנוע בגידה?
חשוב מאוד להיות מודע לחוסר שביעות רצון אישי עקב קונפליקטים לא פתורים, לפעמים החל לפני המפגש עם בן הזוג, כדי שתוכל סוף סוף לפתור אותם.
או ליתר דיוק, אם חוסר שביעות רצון אישי מתחיל או מתגבר במהלך הקשר, רצוי להתעמת ולפתור זאת. אולי אפילו יהיה צורך לקבל את ההחלטה לסיים את הקשר כדי שכל אחד יוכל לחפש את דרכו אל האושר בעצמו, ולא להתחמק מהמציאות.
כמו כן, מומלץ לפנות לעזרה מקצועית כדי להתמודד עם פחדים, תלות ודימוי עצמי נמוך. זה יכול לעזור לך לגלות את האומץ והשקט הנפשי לקבל החלטות שיספקו לך חיים טובים יותר, מאושרים ומספקים יותר.
על ידי הבחירה להתעמת עם חוסר שביעות הרצון האישית שלנו, אנו פועלים לצמיחה האישית שלנו ולוקחים בחזרה את חיינו, כמו גם נמנעים מפגיעה באדם האחר במערכת היחסים, שבמקרים רבים אינו מודע לחוסר שביעות הרצון והאומללות בקשר..
