ספרים והמוח
קריאת ספר חורגת הרבה מעבר לקריאת מילים על דף. זוהי טבילה מוחלטת בעולם אחר או עידן אחר. אתה שוכח מכל מה שסביבך, אתה שוקע בעולם אחר. אתה חרד להגיע לסוף וכשאתה סוף סוף מגיע לשם אתה מרגיש תערובת של עצב ושלמות.
סיפורים מעצבים את חיינו ובמקרים מסוימים עוזרים להגדיר אדם
-גרגורי ברנס-
למה קריאה כל כך חשובה? איזו השפעה יש לזה על המוח שלנו?
ספרים והמוח
כאשר אנו קוראים, אנו מגרים את המוח שלנו. ספרים מעודדים תשומת לב ויזואלית, דמיון ותגובות רגשיות - כל אלו גורמים לפעילות גופנית נפשית חיובית המעשירה את המוח שלנו.
אבל זה קורה רק עם ספרים טובים וכתיבה טובה. למעשה, ג'ורג' לאקוף ומארק ג'ונסון, מחברי המטאפורות שאנו חיים לפי, בחנו את כוחן של המטאפורות במוחותיהם של אנשים. למטאפורות יש את הכוח להפעיל אזורים שונים בתודעה שלנו בהתאם למשמעותן.
לא כולם מדמיינים בצורה זהה וזו עובדה חשובה ומעניינת. ספר אחד הנקרא על ידי שני אנשים ניתן לדמיין ולדמיין בדרכים שונות מאוד.
מה קובע את התפיסה של מישהו לגבי ספר ודמויותיו? האישיות שלהם, האופי שלהם, מצבם וחוויותיהם. אני לא אראה דמות של ספר בדיוק באותו האור שאתה רואה, פשוט בגלל שהמוח שלנו פועל בדרכים שונות.
דמויות ואמפתיה
באיזו תדירות אנו מכניסים את עצמנו לנעליה של דמות מתוך ספר שאנו קוראים? מלבד לבוא לדמיין אותם בצורה מסוימת ולגבש דעה עליהם, אנחנו מזדהים איתם. בדרך זו, לעתים קרובות אנו מרגישים אותו דבר כפי שהם מרגישים.
הודות לתהליך זה, אנו הופכים אינטואיטיביים ומודעים יותר לסביבתנו, מה שמאפשר לנו להבין טוב יותר אותות רגשיים של אחרים. אסור לשכוח שמדובר בדמויות בדיוניות שלא באמת קיימות, אבל במוחנו הן הופכות לממשיות מאוד כי אנחנו נותנים להן צורה.
זו הסיבה שאנו חשים תחושת עצב וריקנות עם סיום ספר. אנחנו מתיידדים עם הדמויות האלה, אנחנו כל כך מכירים את המקומות המתוארים, ואנחנו זוכרים את אירועי הספר בצורה אינטימית כאילו היו החוויות שלנו. עקבנו אחרי הדמויות בחייהן והרגשנו מה שהן מרגישות.
שינוי ההתנהגות שלנו
קריאה עוזרת לנו להבין את העולם ונקודות מבט אחרות. ספר אולי בדיוני, אבל הוא טומן בחובו שיעורים נסתרים רבים עבור כל אחד מאיתנו, שמהם נוכל ללמוד הרבה דברים.
בנוסף לפיתוח יכולת האמפתיה שלנו, ספרים גורמים לנו להבין יותר אנשים עם יכולת גדולה יותר להבין אחרים. במילים אחרות, אנו לומדים כיצד להתמודד עם מצבים או אנשים מסוימים בגלל מה שקראנו.
הפוך ספרים לחלק מהחיים שלך
כפי שראינו, ספרים עוזרים לנו להבין טוב יותר את העולם ולהזדהות עם אחרים. הם משפיעים עלינו בצורה חיובית המועילה לנו בחיי היומיום שלנו.
יש לנו כל כך הרבה הזדמנויות לקרוא עכשיו. יש לנו ספרים מנייר וספרים אלקטרוניים, והם מגיעים במגוון של שפות, נושאים ונושאים, כך שנוכל לבחור בהתאם למה שאנחנו מחפשים או מה שאנחנו צריכים. אני זוכר פעם כשחברה אמרה שספר עצוב עזר לה לעבור תקופה קשה בחייה.
כיצד זה אפשרי? אולי היא הזדהתה עמוקות עם תוכן הספר וזה עזר לה לראות שתמיד יהיו רגעים רעים בחיים, אבל זה לא עשה את חייה רעים. קריאה על חוסר המזל של אחר עזרה לה בצורה חיובית.
דברים אלו ואחרים יכולים לקרות לכל אחד מאיתנו. למה אנחנו צופים בסרט שאנחנו יודעים שיגרום לנו לבכות כשאנחנו מרגישים עצובים? כי זה מאפשר לכאב שלנו לזרום ואנחנו משחררים את עצמנו ממנו בצורה כזו. אותו דבר קורה עם ספרים, אבל עם תוספת חשובה: הם נותנים לנו לדמיין וליצור.
