קשה להגיד שלום כשאתה רוצה לצרוח אני אוהב אותך
היה מחקר שנערך על ידי רוברט גריימס בבריטניה. הוא אומר שאם התיאוריה שהאדם מעולם לא נחת על הירח הייתה נכונה, היא כבר הייתה מתגלה. ולו רק בגלל כמות האנשים המעורבים. אבל כשזה מגיע ללב שלנו ולומר שאני אוהב אותך, הדברים שונים. אין כל כך הרבה אנשים מעורבים. יש תחושה עמוקה ואינטימית למישהו, שאנחנו לא מראים או מפגינים. אולי מתוך פחד.
אולי מערכת יחסים הסתיימה, ואנחנו עדיין אוהבים את האדם הזה. אולי אנחנו רואים אדם שוב אחרי הרבה זמן, ומבינים שאנחנו עדיין מרגישים משהו. או אולי תחושה עמוקה יותר צצה מתוכנו עבור חבר ותיק.
אלו מצבים שבהם אנחנו אומרים שלום כשאנחנו באמת רוצים לצרוח אני אוהב אותך. אנחנו רוצים לחבק, לנשק, לחייך, לבלות עם אותו אדם. אנחנו רוצים פשוט ליהנות מלהסתכל עליהם, ואנחנו לא מעזים לעשות את זה מסיבות רבות.
חוסר היכולת להראות מה אנחנו מרגישים
לפעמים, אנחנו לא יכולים להגיד שאני אוהב אותך מפחד או בגלל שאנחנו מרגישים חסומים. אולי מערכות היחסים שלנו בעבר השפיעו עלינו, והם בנו מעטפת חיצונית סביבנו. ישנם מקרים קיצוניים אף יותר בהם אנשים מושפעים מהפרעה הנקראת אלקסיתימיה.
אלקסיתימיה היא הפרעה נוירולוגית המונעת מהאנשים הסובלים ממנה לזהות ולהביע את רגשותיהם באופן מילולי. ישנן דרגות שונות של הפרעה זו. הראשון נוצר מכיוון שהמבנים הנוירולוגיים הקשורים לרגשות נפגעים. השני נוצר כתוצאה מטראומה רגשית או מהפרעת התפתחות רגשית.
אנשים הסובלים מאלקסיתימיה אינם מסוגלים לומר "אני אוהב אותך" או "סליחה". הם חשים בוז עמוק כלפי עצמם. כי הם מודעים לחוסר היכולת שלהם להביע את רגשותיהם כלפי אנשים אחרים. וזה גורם להם להרגיש חסרי תועלת.
החשיבות של הצגת הרגשות שלנו
החברה התחילה לבוז לביטוי של רגשות ורגשות. עם זאת, לא לבטא אותם עלולות להיות השלכות שליליות. מסיבה זו, חשוב ללמוד לבטא את מה שאנו מרגישים בכל תחומי חיינו.
אנשים רבים לימדו מגיל צעיר לא להראות את רגשותיהם. לא לבכות בציבור כי זה סימן לחולשה. להימנע מבעיות על ידי מראה כנוע בקונפליקטים. כלומר, לימדו אותם לסגת לתוך עצמם.
אבל אסור לשכוח שלרגשות שנשמרו ולא גלויים יכולים להיות כמה השפעות שליליות על הגוף והמוח שלנו. אלה כוללים מתח, חרדה, כאבי ראש, כיבים, אסטמה... תחושה שלא באה לידי ביטוי היא פצצה שצריכה להתפוצץ בצורה כלשהי. ואם לא נביע זאת, בסופו של דבר זה יכול להשפיע על חיינו.
חמש דרכים לומר שאני אוהב אותך
"Te amo", "I love you", "Je t'aime", "Ich liebe ditch" או "T'estim". אהבה היא תחושה אוניברסלית. כולנו בשלב מסוים מרגישים צורך לומר את המילים הללו. אבל, יש שפה שבה אין דרך אפשרית להחצין אותה בצורה סמנטית. בוייטנאמית, לא ניתן לומר "אני אוהב אותך". ולא בגלל שלווייטנאמים אין רגשות, אלא בגלל שהם לא מוצאים את המילים.
עם זאת, ישנן דרכים רבות לומר "אני אוהב אותך", כי זה לא קשור רק למילים. זה להראות שאתה אוהב מישהו, שעם כל מעשה האהבה שלך מתגלה למישהו אחר. אז אנחנו מציעים לכם היום חמש דרכים לומר "אני אוהב אותך" בלי להוציא מילה אחת:
1. לגרום להם להתאהב בך כל יום
לא משנה כמה זמן עבר, תמיד צריך להיות ניצוץ בין שני אנשים. משהו שיזכיר לאחר שאנחנו באמת אוהבים אותם. הכינו להם כוס קפה והגישו להם במיטה. השאר להם פתק מקסים, כדי שהם יראו אותו כשהם יתעוררו. לא מדובר במחוות גדולות או במתנות יקרות, אלא בהבעת מה שאתה מרגיש.
אל תכעס שלא לצורך. חייך וקחו נשימה עמוקה. קח דברים בקלות ושדר את מצב הרוח וההומור לשותף שלך. לשחק עם השיער שלהם, להתבדח, לצחוק. זה לא קשור לספר בדיחות כל היום. מדובר על ראיית דברים אחרת, דרך פריזמה של מצב רוח טוב.
