5 שיעורים ללמוד מפרידה לא צפויה
פרידה היא חוויה כואבת ביותר. זה אפילו יותר גרוע אם אחד מבני הזוג עדיין מאוהב עמוקות באדם השני. אהבה יכולה להביא הרבה דברים יפים לחיים שלך, אבל היא גם יכולה להביא סבל. זה כמו הצד השני של המטבע. אתה לא יכול לקבל אחד בלי השני, ואם אתה לא יודע איך לעבד את זה זה ירסק אותך מבפנים.
אבל יש אנשים שמצליחים להיפטר מהאמונות הלא רציונליות שלהם לגבי אהבה, מערכות יחסים וקשרים רגשיים. הם כמעט תמיד סוג האמונות שהתרבות שלנו נתנה לנו. האמונות הללו אינן מפנות מקום לרעיון שאהבה יכולה להביא סבל. אבל בסופו של דבר, בודהה אמר שבורות היא השורש של כל הסבל הפסיכולוגי.
באותו אופן, מספר רב של הוגים ומורים רוחניים חקרו והרהרו עד כמה חשוב לחשוב נכון ולא להרגיש רע. זה משתרע גם לעולם מערכות היחסים. האם אנחנו בורים לגבי אהבה? אולי אנחנו כן, אם כי קשה לומר בוודאות. מה שברור הוא שכולנו צריכים ללמוד לנהל דברים שקשורים לאהבה ומערכות יחסים הרבה יותר טוב. בואו נעמיק בזה.
סבל מאהבה
אנשים סובלים יותר מדי בשביל אהבה, זו אמת עצובה. אפילו לאנשים שמדברים על כמה בן הזוג שלהם מושלם עבורם יש ספקות עמוק בפנים. יש להם את כל הפחדים הזעירים האלה לגבי עתיד מערכת היחסים שלהם.
מי מעולם לא סבל מלהיות עם האדם הלא נכון, להרגיש פחות חשק או לעבור פרידה בלתי צפויה? אין דבר יותר רגיש מאהבה. שום דבר לא יפה כל כך, ושום דבר לא חיוני לחיינו. יש אפילו אנשים שאומרים שלא לאהוב מישהו זה כמו לא לחיות בכלל.
לכן לעבור פרידה בלתי צפויה זה כמו לראות את התוכניות שלך נעלמות באופק. אתה מרגיש שאתה רוצה למות. הייאוש וחוסר האמון תופסים אותך. אתה לא יכול שלא להרגיש מבולבל ומשותק. תחושת ריקנות שוטפת אותך.
רציונליזציה של אהבה?
יש אנשים שאומרים שאתה לא יכול "להבין" אהבה. זה משהו שאתה צריך להרגיש וליהנות, כי אין שום היגיון ברומנטיקה. שום דבר לא יכול להיות רחוק יותר מהאמת. היחס הסנטימנטלי הזה הוא יותר מסתם נאיבי, הוא מסוכן.
אחד הגורמים העיקריים ל"מחלת אהבה" הם אותן אמונות לא רציונליות ולא מציאותיות שפיתחנו לגבי מערכות יחסים. רעיונות מוטעים לגבי אהבה הם אחד המקורות הגדולים ביותר לסבל במערכות יחסים.
אבל האם עלינו לעשות רציונליזציה לאהבה? כן, אבל מספיק שזה יפסיק לשכור אותנו. אהבה היא לא רק משהו שאפשר ליהנות ממנו. זה גם משהו שאתה צריך כדי להפוך לחלק ממערכות האמונה והערכים שלך. אתה צריך לארגן ולווסת אותו כדי להפוך אותו לאינטימי וידידותי יותר עם הנוירונים שלך. אתה צריך ללמד אותו איך לעוף, במקום לכרות את כנפיו.
הלקחים של פרידה בלתי צפויה
אם אתה "מבין" את האהבה ואת ההיגיון שלה, אתה יכול גם "להבין" את שברון הלב. יש הרבה דברים שיכולים לגרום לזה. אם תראה את זה מגיע תוכל להכין את עצמך הרבה יותר טוב לפרידה. אבל מה קורה אם זה לגמרי לא צפוי?
זה כנראה אחד הדברים ההרסניים ביותר שיכולים לקרות בחיים. אבל אתה יכול ללמוד מכל מה שקורה לך. ישנם כמה שיעורים יקרי ערך שאתה יכול לקחת מפרידה בלתי צפויה, והם יעזרו לך לצמוח. הנה כמה מהם:
שום דבר לא נמשך לנצח
זו האמת הפשוטה. זו עובדת חיים. לכל דבר יש התחלה וסוף. יש דברים שמסתיימים מהר ויש דברים שלוקחים הרבה זמן, אבל הכל מסתיים בשלב מסוים. זוגות עלולים להיפרד מחוסר חשק, מטרות שונות או בגלל בעיות בתקשורת. יש גם זוגות שנשארים יחד כל חייהם, כמובן. אבל כשאחד מהם מת, הכישוף הקסום נגמר. אין דרך להימנע מזה.
אתה לא יכול לשלוט על הכל
יש אנשים שמנסים לשלוט בכל דבר שקורה עם בן הזוג שלהם. הם חושבים שאם הם תמיד ישימו לב הם יוכלו להימנע מפרידה. אבל זה פשוט לא המקרה. יש דברים שאתה לא יכול לשנות, לא משנה כמה אתה רוצה שהם ישתנו. אם בן הזוג שלך רוצה לעזוב אותך, הוא יעשה זאת, לא משנה מה תעשה.
אתה יכול לחיות בלי בן זוג
לחיות את החיים ללא בן זוג הוא רק עוד אפשרות בחיים, כמו לחיות את החיים עם אחד. שתיהן אפשרויות תקפות. גם לשניהם יש את היתרונות והחסרונות שלהם. כולם יודעים את היתרונות הכרוכים ביצירת בן זוג. בסופו של דבר, אין בן זוג לא אומר לדחות אהבה לנצח.
אתה יכול למצוא אהבה בדרכים רבות ושונות. הרווחה שלך לא צריכה להיות תלויה במישהו אחר.
החיים הם בלתי צפויים (או לפחות לא צפויים כפי שאתה חושב שהם)
זה קשור מאוד לתחושת שליטה. כשאתה עובר פרידה בלתי צפויה אתה מבין שאי אפשר לחזות הכל בחיים. אתה יכול לתכנן תוכניות לעתיד, וכדאי לך, אבל תמיד צריך לתכנן גם את הבלתי צפוי.
שום דבר לא נורא כמו שהוא נראה בראש שלך
זה טוב ללמוד לשים דברים בפרספקטיבה. זה נורא לעבור פרידה לא צפויה? מהם הדברים הנוראים באמת בחיים? השותף שלך עוזב אותך זה לא נורא. מה שנורא הוא מחלה סופנית, מלחמת עולם, מוות טרגי של מישהו שאתה אוהב. הדברים האלה נוראיים.
אולי תחשוב שאם בן הזוג שלך יעזוב אותך החיים שלך יאבדו את כל משמעותם. אתה דואג שלא תוכל להמשיך בחיים, שתתקע בבאר ללא תחתית. אולי זה באמת יהיה ככה בהתחלה. אבל לאט לאט, המצב ינרמל את עצמו, ואתה תרחף למעלה. אני מבטיח.
