5 ציטוטים של ג'ורג'יו נרדונה על מערכות יחסים
ג'ורג'יו נרדונה נחשב לאחד מאבות הטיפול האסטרטגי הקצר. פסיכותרפיסט זה כתב מספר ספרים בהם הוא מתייחס לנושאים מורכבים כמו הפרעות אכילה, פחד וממצאים חשובים בפסיכולוגיה. כדי להבין טוב יותר את רעיונותיו, נסתכל על חמישה ציטוטים של ג'ורג'יו נרדונה שנלקחו מאחד מספריו. הספר בספרדית ונקרא Los errores de las mujeres en el amor (טעויות נשים עושות באהבה).
בספר זה, Nardone מציע 17 דרכים שונות שבהן נשים מפרשנות אהבה. יש להם שמות מצחיקים, כמו "הפיה", "היפהפייה הנרדמת" או "מנשק צפרדע". קל להזדהות עם התרחישים האלה. הם מתארים את הדרך בה אנו לומדים להתייחס זה לזה, המנורמלת על ידי החברה.
1. כל גירוי צריך שינוי
"אם הוא חוזר על עצמו, אפילו הגירוי המרגש ביותר הופך פחות יעיל בזכות ההסתגלות התפיסה והפיזיולוגית שלנו. כדי שהמשיכה תישאר בחיים, היא זקוקה לשינוי מתמיד". [תרגום]
הציטוט הראשון של Nardone פותח אמונה אחת נפוצה לגבי אהבה רומנטית: התשוקה הזו לעולם לא תמות. זה לא נכון. ללא שינוי, המשיכה תדעך ותמות, כמו להבת נר. Nardone מציע שתי אפשרויות לפתרון בעיה זו:
- מגוון גירויים. בלי גיוון, יש שעמום. הכללת פעילויות חדשות היא המפתח. אתה יכול להציג צעצועים בחדר השינה, למשל. זה יעזור לשמור או אפילו להגביר את התשוקה.
- גירויים מתחלפים או היעדר גירויים. לעשות הכל ביחד יכול לשחוק את מערכת היחסים. זה גם יכול לגרום לך ולבן הזוג שלך בסופו של דבר להתווכח על טריוויאליות. התחל לעשות דברים בנפרד כדי שתהיה לך הזדמנות "להתגעגע" לאדם השני. אתה יכול גם לנסות לשלוח הודעות טקסט סקסיות או להשאיר פתק רמז בבית לפרטנר שלך למצוא.
2. אהבה מרמה עצמית
"בתחילת מערכת יחסים אנו רואים באדם האחר רק את מה שאנו רוצים לראות. אהבה היא הונאה הנשגבת ביותר. כאשר הדחף הראשוני הזה של הקשר מאבד כוח, האכזבה היא בלתי נמנעת".
כשאתה מתאהב, אתה עושה אידיאליזציה של האדם האחר. הציפיות שיש לך לגבי זה מאפשרות להתעלם ממה שאתה לא אוהב. עם זאת, שלבי ההתחלה של מערכת יחסים תמיד יסתיימו. כשהם עושים זאת, "השותף האידיאלי" הזה ייפול מהכן שלהם.
אז תופתעו מהאדם שמולכם. אתה תתעצבן מהדברים שנהגת לסבול. האכזבה הזו יכולה להיות מכה כה קשה עד שהקשר יכול להתחיל לרדת בהתמדה. מסיבה זו, חשוב להיות מודעים להונאה העצמית הזו ולעבוד קשה כדי לזהות אותה לפני שתיפלו בפח שלה.
3. אנוכיות בזוגיות
"כדי לקיים את עצמו, מערכת יחסים צריכה לספק כל צורך ורצון. במערכת יחסים רומנטית, האנוכיות של כל אינדיבידואל צריכה לחפף עם האחר. אם לא, הקשר לא יעבוד".
הציטוט השלישי הזה של ג'ורג'יו נרדון מאפשר לנו להרהר על האנוכיות הגלומה בזוגיות. תחשוב על זה כעל הצרכים והרצונות שאתה מצפה שהאדם האחר יספק.
לדוגמה, דמיינו שהרעיון שלכם לגבי זוג הוא שני אנשים שחושבים זה בזה. בנוסף, זה משהו שגורם לך להרגיש טוב. אתה נותן חיבה ואתה מצפה לחיבה בתמורה. אבל אז דמיינו שבן הזוג שלכם קר, מרוחק ולא נוטה להפגין חיבה רבה.
במקרה זה, ה"אנוכיות" של כל אחד מבני הזוג אינה עולה בקנה אחד עם השני. כתוצאה מכך, עם הזמן יתברר כי בני הזוג אינם יכולים להתקדם. הסיבה היא שיבוא סכסוך וכל אחד מבני הזוג ידרוש דברים שהשני לא יכול לתת.
4. להשלים זה את התכונות של זה זה לא בהכרח דבר טוב
"שאדם אחד משלים את השני במערכת יחסים זה לא דבר טוב. מה גם שרוב הזמן אם מישהו "משלים" מישהו אחר במערכת יחסים, זה בגלל שיש אלמנטים לא מתפקדים באינטראקציה בין שני אנשים שניזונים מ אחד את השני."
כשאנחנו חושבים על אנשים שמשלימים אחד את השני במערכת יחסים, אנחנו חושבים על שני אנשים שמסתדרים היטב. אבל לפי נרדון, כששני אנשים משלימים זה את זה, זה בגלל שמשהו לא מתפקד קורה. לדוגמה, ייתכן שיש אדם דומיננטי ואדם כנוע במערכת היחסים.
זה ששני האנשים האלה משלימים זה את זה לא אומר שזה בהכרח בריא. אדם תלוי רגשית יכול להימשך למישהו בעל אישיות נמנעת (זאב הערבות והרודנר). כפי שאתה יכול לראות, ישנם זוגות "משלימים" שאינם מתפקדים בעליל.
5. בני הזוג צריכים להסתגל
"זוגיות היא מערכת חיה. כדי לשמור על שיווי משקל, שני בני הזוג צריכים ללמוד להסתגל. הם חייבים להתפתח יחד עם השינויים שהזמן יביא בהכרח".
הציטוט האחרון של ג'ורג'יו נרדון אומר לכם שזוג חייב להשתנות עם הזמן. זה לא שלילי בכלל. זה בעצם בדיוק להפך. הידיעה כיצד להסתגל לשינוי היא סימן לכך שבני הזוג מסוגלים להצליח.
עם זאת, תמיד יש בעיות. חוסר תשוקה, שגרה, ילדים... כל זה יכול לגרום לזוגיות להישחק. עם זאת, זה לא הסוף אם בני הזוג יודעים להסתגל ולמצוא פתרונות. אם הם לא יכולים, ובמקום זאת מתחילים להאשים אחד את השני, הם נידונים להיכשל.
כל אחד מהציטוטים האלה של ג'ורג'יו נרדון עוזר לנו לראות אהבה במערכת יחסים אחרת. זה מדגיש את הדברים שכל מערכת יחסים צריכה לעבור. איזה מהציטוטים האלה תזכור מהמאמר הזה? האם יש אחד שמהדהד איתך בצורה מיוחדת?
