המהפכה הגדולה בעולם היא שימור השמחה

בעולם שמעודד אותך לשנוא, שמירה על שמחה ואהבה עצמית היא מהפכה אמיתית. זו הדרך הטובה ביותר להרים את הדגל של אורח החיים שלנו, של חוסר ההתאמה שלנו לפני עוולות. השאר את סימנינו עם החיוכים, החיבוקים ותשומת הלב החמה לכל מי שצריך.

אנחנו בדרך כלל שואלים את עצמנו הפוך: כל מה שאני לא הופך להיות מספיק טוב לשום דבר. אני לא עומד בקנה אחד עם מה שדורשים ממני. אני לא מספיק מושכת, אני לא אמא מספיק טובה, אני אף פעם לא אקבל את זה, זה מה שאומרים לי ומה שאני חושב. תמרוד בכל כך הרבה אי נוחות והכריז על מהפכת השמחה שלך. חייך, זה מבלבל אנשים שמקווים שתלווה אותך בעצב.

מהפכת השמחה שיש לכולנו

עם כל כך הרבה מסרים סותרים וחוסר ודאות שכזה אנחנו מתפתים לשנוא את עצמנו. אנו שונאים את הקיום שלנו כי נראה שאיננו חופשיים לממש אותו בחופשיות. אבל ככל שאתה שונא את עצמך, כך אתה נותן יותר סיבות למי שרוצה שתעשה זאת. הגיע הזמן להטיל ספק בכל מה שגרם לנו לשנוא את עצמנו ולהרגיש אשמה. הגיע הזמן להטיל ספק בעצב כדי ליצור את מהפכת השמחה.

צאו מהכלא הזה של כאב וסבל שנכפה על עצמו, שבו שוכנות כל עוולות העבר, הדרישות הבלתי ניתנות להשגה ואשמה קמלה ופוגעת. בכל מקרה, לעולם לא נוכל להיות מושלמים, זה לא כמעט הגרוע ביותר שיכול לקרות. הגרוע ביותר הוא לאבד שמחה וגאווה כי אתה חושב שאתה לא מספיק טוב ושהמחיר שאתה משלם עבור זה הוא להרגיש חייב לנצח וכמו כישלון.

הכשל של התגמול האלוהי

לפעמים אנחנו חושבים שכל הסבל שלנו יתוגמל, שאיזה כוח על טבעי ישים הכל במקום ויתגמל אותנו במה שמגיע לנו. סבלנו הרבה, אנחנו ממשיכים בשעה רעה ואנו מאמינים שליקום יש חובה לחסוך מאיתנו. זה הכשל של התגמול האלוהי.

אושר לא יבוא כפרס על הסבל שלך. זה יבוא מהיכולת שלך לספק מילים טובות וחיוך יודע למישהו שעובר מצב רע.

שמחה וחיוביות מדבקות. יחסו של המרטיר הנצחי לא יועיל לך או לאף אחד בסביבתך. באחריותך לעזוב את הדינמיקה הזו של אי נוחות. בקש עזרה, התבטא, תילחם על משהו שאתה רוצה ונסה לשנות את הנסיבות שלך.

המהפכה של השארת השנאה בצד

זה לא עניין של לשאת בכל האשמה של החברה שבה אתה נמצא. זה להיות מודע לכמות הגדולה של מסרים מזיקים סביבנו שמעודדים תוקפנות, אנוכיות, מוסר רע וצרכנות בלתי מבוקרת. אתה חלק פעיל בעולמך ולכן עליך להציב גבולות.

חיים בחופש מרמזים על נטילת זכויות וחובות, אבל לא דרישות חסרות תועלת, והרבה פחות אם אין להם מה להביא לך. בחר כל דבר שגורם לך להרגיש טוב ולא פוגע באף אחד. כל כך פשוט, כל כך יעיל.

אדם רגיל יכול להוביל מהפכה מבלי להכריז עליה

אתה יכול להפעיל מהפכה קטנה בעולם. אתה יכול להראות שלמרות כל הרע שחווית, אתה מתעקש לקבל את עצמך ללא תנאי, המחויבות לדברים שבאמת חשובים לך, והיעדר הפנמת סטריאוטיפים וסטיגמות שלא שייכים לך.

עבדו על לאהוב את עצמכם ואל תסבלו יותר מהנדרש. סוגים אלה של מהפכות אינדיבידואליות הן אלו שגורמות להשפעה רבה יותר על האנשים שאנו פוגשים.

אני אוהב אנשים שנוגעים בנשמתי בלי לבקש רשות

אני אוהב אנשים שלא יודעים איך להפוך לחיוניים: שמזינים את נשמתי, משמחים את ליבי ומרחיבים את דעתי. ראה עוד