5 דברים שאתה לא צריך לדאוג לגביהם
לעתים קרובות נראה שחיים בשלום מוחלט הוא כמעט בלתי אפשרי. אנחנו תמיד מוצאים סיבה חדשה לדאגה, ולמען האמת, אני בטוח שאתה מצליח יותר כשזה מגיע לדאגה מאשר לשמור על קור רוח.
כמובן שיש דברים שראויים לתשומת לבך מספיק כדי לטפל בהם. אחרים קל יותר לפתור עם קצת מאמץ. ולבסוף, יש כאלה שהם לגמרי מחוץ לשליטתך. כאן אנו מביאים לך רשימה של דברים שאתה לא צריך לדאוג לגביהם. רשום ושחרר את עצמך מהעומסים שאתה לא צריך בחייך.
1. החובות שלך
כולנו צריכים לשלם חשבונות ומיסים. אתה צריך לאכול כל יום ובכל חודש אתה מרוויח מספיק כדי לעמוד בהוצאות האישיות שלך. אבל לדאוג לגבי החובות שלך לא הגיוני במיוחד. אני לא אומר לך להפוך לאדם חסר אחריות ולהפסיק לשלם להם עכשיו.
מה שאני מציע הוא שבמקום להעסיק את דעתך על ידי רישום כל חוב ולחשוב שאין לך מספיק כדי להתקדם, התמקד ביצירת אסטרטגיה. במקום לדאוג אתה צריך לפעול. אתה יכול להיות בטוח שגם אם איבדת הכל היום, החיים שלך תמיד יימשכו.
הרבה אנשים עברו מצבים כלכליים מאוד קשים. אולי אתה חושב שאם היום ייגמרו לך הנכסים לא תוכל לעשות כלום. אבל זכרו שלכל מצב, גרוע ככל שיהיה, תמיד יש דלת או חלון שתוכלו לנצל.
2. דעותיהם של אחרים
לכולנו יש דעה על הכל. וכמובן שלכל אחד יש דעה עליך, מה אתה ואיך אתה נראה, וזה לפי מה שלמדו עליך. אבל, כמה באמת אכפת לך ממה שאנשים אחרים חושבים עליך? האם אתה עושה כל מאמץ למצוא חן בעיני כולם או שאתה מעדיף להיות אותנטי?
הבעיה בדאגה לגבי עמידה בציפיות של אחרים היא שבתוך כדי התהליך אתה יכול לאבד את עצמך. יש אנשים שיש להם דעות שצריכות לעניין אותך, כמו המשפחה שלך, בן הזוג, החברים שלך. אבל זה לא אומר שאתה צריך לפעול כמו שהם מצפים ממך בכל פעם. אתה אדם עצמאי שצריך ללכת בדרך שלך, כל עוד אתה לא פוגע באחרים או בעצמך.
3. העבר
אתה סוחב הרבה מטען: העבר שלך. אבל אתה לא לבד, כל אחד מתמודד עם החוויות הקודמות שלו בצורה הטובה ביותר שהוא יכול. לפעמים המטען הזה קל כי היו לך חיים נסבלים, מוקפת באנשים שאהבת ושתמיד תמכו בך. פעמים אחרות, סיפור החיים מורכב יותר וההתמודדות איתו לא כל כך פשוטה.
המציאות היא שכולנו התמודדנו עם מכשולים בעברנו. אין צורך לברוח מזה או סיבה לדאוג או להתבייש בזה. בסופו של דבר, זה מה שהוביל אותך להיות מי שאתה. למד מהחוויות שלך, היה אסיר תודה על מה שהיה לך והמשיכו. העבר כבר לא קיים ואין טעם להתרכז בו. נצלו את ההזדמנות לחיות בהווה.
4. להרוויח הרבה כסף
יש אנשים שעוברים את החיים רק על ידי הצורך לצבור כסף. לא משנה כמה יש להם, הם תמיד מחפשים דרכים לצמצם עלויות ולקבל עוד ועוד כסף. כמובן שטוב שיש לך "כרית" כלכלית, אבל אם המטרה היחידה של חייך היא כסף, אולי הגיע הזמן להסתכל על היחסים האישיים שלך.
שיש לך כסף לא יעשה אותך מאושר. אני לא אומר שתצא היום ותוציא את כל ההכנסה שלך. אבל אתה צריך להשקיע פחות זמן במחשבה על כסף ויותר זמן להשקיע בעצמך, בתחביבים שלך, בחלומות שלך ובכל מה שמייצג משהו חשוב בחייך.
5. חייהם של אחרים
הידיעה שהיקירים שלך בסדר ותומכים בהם כשהם צריכים מראה שאכפת לך. אבל לדאוג לחייהם של אחרים כל הזמן לא מביא לך כלום וכנראה בסופו של דבר קצת מעצבן אותם.
אם אתה מבלה את רוב זמנך בדאגה לחייהם של אחרים, שלך לא יתקדם לכל מה שהוא יכול. אין טעם לנסות להיות כמו מישהו אחר, פשוט תהיה עצמך וחי את חייך.
טיפים להתגבר על דאגות מוגזמות
חלקם מונעים מדאגה מוגזמת בעוד שאחרים מתרכזים ומחפשים פתרון. האם אתה דואג או מעסיק את עצמך? ראה עוד
