קיבעון ורגרסיה בבריאות הנפש
קיבעון ורגרסיה יכולים לנבוע מהיחסים שלך עם הסביבה שלך. במסגרות רגילות, יצורים חיים עוברים תהליך אבולוציוני טבעי עד שהם מתבגרים. עם זאת, הצמיחה אינה ליניארית לחלוטין. המשמעות היא שגם בתהליך גדילה רגיל, יש זמנים של אבולוציה, שקט ורגרסיה.
המילה 'קיבעון' היא התייחסות למשהו שנשאר ומתנגד לשינוי. זו עצירה בתהליך האבולוציוני. במילים אחרות, זה כאשר אדם לא נע קדימה ולא אחורה. זה לא אומר שתהליך האבולוציה עומד, אלא שיש התנגדות אליו.
רגרסיה קשורה לחזרה למשהו. לדוגמה, אתה נמצא בשלב מתקדם יותר בחייך, אך בכל זמן נתון ומכל סיבה שהיא, אתה יכול לסגת. מדוע אנו חווים קיבעון ורגרסיה? מה זה עושה לנפש שלנו?
"לא תמיד אנחנו מגיבים לזעזועים ברגרסיה. לפעמים, מול משבר, אנחנו גדלים מהר".
-נעמי קליין-
ליבידו כגורם אבולוציוני
קיבעון ורגרסיה קשורים באופן מהותי למושג החשק המיני. בפסיכואנליזה, ליבידו הוא אנרגיה נפשית המתמקדת בהשגת הנאה. יש רצון שדוחף את הנושא לחפש סיפוק. הרצון האמור, או הדחף, יכול להיות מופעל על ידי דברים רבים. זה תלוי בתהליך האבולוציוני של כל אדם.
ליבידו הוא דחף אינסטינקטיבי. לפי פרויד, החשק המיני מתפתח בכמה שלבים. בכל אחד מהשלבים הללו, סיפוקים מקובעים לאזורים ספציפיים בגוף ולפעולות הקשורות אליהם.
- שלב בעל פה. ההנאה מגיעה בעיקר דרך הפה. הנקה קשורה קשר הדוק לזה.
- שלב אנאלי. זה מתחיל לאחר הגמילה. במקרה זה, התחושות המענגות ממוקמות בפי הטבעת ובאזורים סמוכים. הסיפוק הגדול ביותר הוא להחזיק ולדחוף. זה קשור לסיפוק של נתינה או הכחשה של משהו.
- שלב פאלי. ההנאה מגיעה דרך איברי המין, בעצם דרך אוננות.
- שלב חביון. הליבידו פוחת.
- שלב איברי המין. התשוקה המינית מתעצמת בזמן שהנושא עובר מהתבגרות לבגרות. הנאה מתקבלת באמצעות קיום יחסי מין.
קיבעון ורגרסיה
לפי הפסיכואנליזה, קיבעון הוא התייחסות להתמדה של אחד מאותם שלבים המעורבים בהתפתחות החשק המיני. כמו כן, אדם יכול להיות תקוע בשלב הפה או האנאלי, למשל. הם יראו רק תכונות לגבי השלבים המקובעים, לא אחרים.
לעומת זאת, רגרסיה פירושה חזרה כמה שלבים אחורה. זה נפוץ מאוד אצל ביכורים כשבאים אחים חדשים. סביר להניח שהם ירצו להיניק שוב ולהרטיב את עצמם כדי למשוך את תשומת הלב של המטפלים שלהם.
מבוגרים יכולים לסבול מרגרסיה. לדוגמה, מעשן או שתיין כבד מקבל הנאה מפעולה בעל פה. הם מחפשים את ההנאה האבודה של הבמה ההיא.
למה זה קרה?
קיבעון ורגרסיה הם מנגנוני הגנה. הן אסטרטגיות לא מודעות להתמודדות עם מצבים רעים כאשר לאנשים אין כלים פסיכולוגיים להתמודד איתם בצורה מודעת. לכן, קיבעון ורגרסיה הם חלק מקיום בעייתי.
במילים אחרות, קיבעון מגיע כאשר יש יותר מדי פינוק או תסכול בשלב. בכל אחד משלבי ההתפתחות של החשק המיני, למבוגרים (במיוחד להורים) תפקיד חשוב. כאשר יש חוסר בסיפוק או במגבלות של החשק המיני, ניתן להפעיל קיבעון.
בינתיים, רגרסיה מתבטאת כאשר יש חוויה טראומטית. החזרה לאחור היא סוג של הכחשה של החוויה הזו ושל האתגרים שהיא מרמזת עליה. לכן, לאדם מבוגר יכול להיות התמוטטות כאשר המציאות לא עונה על הציפיות שלו.
