6 ה"רגליים" של צמיחה אישית
היום אנחנו הולכים לספר לכם על המטאפורה של העכביש בעל שש הרגליים. שש רגליו של העכביש מייצגות את ששת עמודי התווך של צמיחה אישית.
במטאפורה זו, כולנו מיוצגים על ידי עכבישים קטנים בעלי שש רגליים. שש הרגליים שלנו אחראיות לתמוך בנו וכל אחת חשובה באותה מידה כמו האחרות. שש הרגליים הללו הן הבסיס שלנו; הם שומרים אותנו על קצות האצבעות ועוזרים לנו להמשיך ללכת קדימה בהתלהבות. הם גם עוזרים לנו להתקדם או לסגת בתהליך הצמיחה האישית שלנו.
מה מייצגת כל רגל?
רגל ראשונה: ידידות.
זהו אחד מעמודי התווך החשובים ביותר בחיי החברה של כל אדם. שיתוף במערכות יחסים מספקות וכנות ממלא אותנו בשמחה ומאפשר לנו להתפתח מבפנים. בגלל זה, חשוב שנדאג לחברות שלנו וגם נזכור שהחברות שלנו דואגת לנו.
העריכו את הסביבה שלכם ותזהרו לא להיתקע במערכות יחסים רעילות. אלה רק ייצרו חרדה רגשית וסבל מיותרים. וזכרו: כשזה מגיע ליחסים אישיים, האיכות הרבה יותר חשובה מהכמות.
רגל שנייה: אהבה.
זה הבסיס לכל הפעולות החשובות שלנו. אנו מחפשים אנשים שנוכל לחלוק איתם את האהבה והרצונות שלנו; אנשים שאנחנו יכולים לחוות איתם רגש אמיתי, מלאי אותנטיות וטוב לב.
סוג האהבה החשוב ביותר שיש לנו הוא האהבה שאנו מרגישים לעצמנו. אם אנחנו בקשר עם מישהו שאנחנו אוהבים, עלינו לטפל בו ולפעול כדי להבין אותו. על מנת ליהנות מזוגיות אינטימית ובריאה יש צורך בטיפוח סבלנות וכישורי תקשורת טובים.
רגל שלישית: האני האישי שלך.
כפי שדיברנו בעבר, פעמים רבות נתעלם מהצרכים האישיים שלנו ונתעסק רק בצרכים של הסובבים אותנו. אל תשכח את הצרכים שלך.
איך אנחנו נראים מבחוץ הוא השתקפות של המצב הפנימי שלנו ומשתקף אם אנחנו דואגים לעצמנו או לא. פנו זמן לעצמכם, עשו את הדברים שאתם נהנים לעשות, אל תחשבו יותר מדי על מה שאר העולם חושב עליכם והקדישו לפחות 30 דקות ביום כדי לקחת חלק במשהו שמשמח אתכם.
נסה תמיד לפנות קצת זמן לעצמך, זה באמת מגיע לך! אם תדע לאהוב את עצמך, תדע לאהוב את הסובבים אותך. ברגל זו, גם הבריאות הפיזית וגם הנפשית שלך חיונית. תרגל ספורט או בלה קצת בחוץ, מוקף בטבע. זה מאפשר לך להתחבר למה שבפנים וישחרר תחושות של אושר ושביעות רצון.
רגל רביעית: משפחה.
מגיע הזמן לכולנו שבו אנחנו מבינים סוף סוף שאנחנו לא מרכז היקום וכמה תמיכה הורינו סיפקו לנו לאורך כל חיינו. המשפחה הכי חשובה, תשמור עליהן. ולמרות שאולי יש "כבשה שחורה" בכל עץ משפחה, אנחנו בטוחים שגם האדם הזה היה שם בשבילכם בשעת צרה.
תן למשפחתך את היתרון של אהבה ללא תנאי והפסיק לדאוג להם. אם תעצרו לחשוב על כל האהבה שאתם חווים סביבכם, תתחילו להבין עד כמה אתם ברי מזל, אפילו בזמנים קשים.
חלק מהאהבה החזקה ביותר שאתה יכול לחוות בחיים היא האהבה הבלתי מותנית שאתה מקבל מהורים, אחים, סבא וסבתא וכו'. זו אחת הרגליים הכי חשובות שאנחנו בדרך כלל מעריכים פחות. אל תחכה להבין מה יש לך עד שזה ייעלם.
רגל חמישית: חיים מקצועיים.
רגל זו נושאת את התשובה לשאלות הקשורות לחיים המקצועיים ולקריירה שלך: מה אתה אוהב? מה מדאיג אותך? האם יש לך מוטיבציה בעבודתך?
אנחנו מבלים את רוב חיינו בפיתוח הקריירה שלנו. אז, האם אתה באמת הולך לחיות את חייך במשהו שאתה לא אוהב? זה סוג השאלות שיפתחו בפניכם דלתות חדשות.
לכולנו מגיע לחיות את החלומות שלנו ולהשיג את המטרות שהלב שלנו שם לנו. אם אתה יכול לחלום את זה, אתה יכול לעשות את זה. יש לך בדיוק את מה שאתה צריך, אתה רק צריך להבין את זה.
תעז להיות מאושר ואל תבזבז את כל זמנך בדאגה. להיות מבוגר לא אומר שאתה לא יכול יותר ללמוד מה שמעניין אותך, להיפך! למעשה, להיות קצת יותר מבוגר נותן לך את היד העליונה להשיג בדיוק את מה שרצית להשיג, הודות לניסיון שרכשת במהלך השנים.
רגל שישית: התחביבים והזמן הפנוי שלך.
כפי שציין פעם בחוכמה חוסה מוג'יקה, נשיא אורוגוואי, "כשאתה קונה עם כסף, אתה לא רוכש את הפריטים שלך בכסף, אלא עם משך הזמן של חייך שנדרש כדי להרוויח את הכסף הזה". מה איתך? האם כבר הבנתם שכאשר אנחנו לא דואגים לעצמנו או לוקחים פיסות קטנות של זמן להנאה, אנחנו חיים רק כדי לעבוד?
חשוב מאוד שנלמד ליהנות מהזמן שלנו ולהשתתף בדברים שאנחנו אוהבים עם מי שאנחנו הכי אוהבים. לחיות את חיינו כך מחזק את הצמיחה הפנימית שלנו.
אל תחשוב רק על עבודה ועל סבל. אנחנו בחיים האלה כדי ללמוד דברים חדשים וליהנות מכל החוויות היקרות שיש לחיים להציע. כן, אתה צריך להיות אחראי בעבודה ובבחירות המקצועיות שלך, אבל אל תשכח גם לשים את עצמך בראש סדר העדיפויות. העשיר את עצמך בכל מה שיש לחיים להציע ונצל את זה.
אנו מקווים שהמטפורה הזו עוזרת למלא את לבכם באופטימיות ומציירת תמונה טובה יותר כדי לייצג את ההיבטים בחיינו התומכים בצמיחה האישית שלנו. גם אם אתה חושב שרגל אחת צריכה קצת יותר עבודה ותשומת לב מרגל אחרת, אל תדאג! זה לא אומר ששאר ה"רגליים" שלך זקוקות לא פחות לעבודה או טיפול.
שש הרגליים הללו עוזרות לשמור עלינו ייצוב. כולם שם כדי לעזור לנו, אל תשכח את זה! פשוט תדאג לטפל בהם ולהעניק להם את האהבה והתשומת לב שהם ראויים להם.
