התמודדות עם מצוקות: רתום את הרוח על ידי בניית טחנת רוח
Mr. Tobin Heidenreich
• 5 דקות קריאה
כפי שכולנו יודעים, טחנות רוח מנצלות את הרוח כדי להשתמש בה למטרה מסוימת, כמו קציר תבואות.
כפי שכולנו יודעים, טחנות רוח מנצלות את הרוח כדי להשתמש בה למטרה מסוימת, כמו קציר תבואות. הם משתמשים במהירות הרוח כדי לייצר עבודה כך שהאנרגיה הופכת שימושית. כשאנחנו מתמודדים עם מצוקה, אנחנו יכולים לעשות משהו דומה.
באופן מטפורי, אנחנו חייבים לבנות טחנות רוח שעוזרות לנו לרתום את כוחה של הרוח, שלא תמיד מתנהגת כמו שאנחנו רוצים שהיא תתנהג. למעשה, יש הרבה פעמים שאנחנו רוצים להפסיק את זה אבל לא יכולים. לפעמים הרוח מפוצצת אותנו בפנים ומונעת מאיתנו לראות בבירור, ופעמים אחרות היא דוחפת אותנו למקומות שאנחנו לא רוצים להגיע אליהם.
על ידי התמודדות עם מצוקה, אתה מוצא כוח שלא ידעת שיש לך
כמה פעמים התגברת על מצב קשה? זה נראה קלישאתי, אבל זה נכון: אין סערה שאין לה סוף, ואין רוח שלא שוקעת בשלב מסוים. יש שקט אחרי הסערה, וחשוב שתהיה תוכנית למתי שהיא תגיע.
"מכשולים לא חייבים לעצור אותך. אם אתה נתקל בקיר, אל תסתובב ותוותר. תבין איך לטפס עליו, לעבור דרכו או לעקוף אותו".
- מייקל ג'ורדן -
כאשר מצוקה משתלטת על חייך, אתה מרגיש שאתה חי במצב מתמיד של חוסר מזל שמונע ממך להשיג את המטרות שלך ולהיות מאושר. תחושה זו נפוצה כאשר אתה חולה במחלה או סובל מאיזה כישלון אישי, ומותיר אותך חסר תקווה, עצוב וחסר אונים. כל אחד צריך להתמודד עם מצוקה בשלב מסוים.
אבל יש עוד משהו משותף לכולנו. אף אחד לא יכול להימלט ממצוקה, אבל לכולנו יש גיבור בתוכנו שמתחזק כשהוא מתמודד עם מכשולים. גיבור שיכול לראות את האור בתוך החושך ולעזור לך למצוא את הכוח שלא ידעת שיש לך.
זכרו, מטוסים ממריאים נגד הרוח
כדי להצליח לראות מעט תקווה בין כל הכאוס, צריך ללמוד איך להפריד את המכשול העיקרי מכל הקטנים אך הלא נוחים שמקשים עוד יותר. לאחר שתעשה זאת, יהיה הרבה יותר קל לבנות טחנת רוח שתשמור אותך באיזון כשהרוח נושבת נגדך.
אחרי הכל, למטוסים קל יותר להמריא כשהרוח נושבת לעברם. הטייסים מעדיפים להמריא ככה כי זה מאפשר להם לנצל את עוצמת הרוח, כלומר צריך פחות מאמץ כדי לצבור תאוצה. בדרך זו, הם מאתרים את מטרתם ומשתמשים בעמדה הרעה שלהם לטובתם.
"מזל הוא אף פעם לא נפלא. זה כמו בוץ קפוא ושחור, צלקת כואבת שמאלצת אותך לבחור בין להיכנע לקום.
על ידי התמודדות עם מצוקה, אתה מוצא כוח שלא ידעת שיש לך.
החוסן מאפיין את מי שיש לו את האמצעים להתגבר על המכות שהם מקבלים".
- בוריס סירולניק -
אתה יכול לעשות את אותו הדבר אם אתה משתמש בחוסן המובנה שלך. לכולם יש את האמצעים להתמודד עם מצבים רעים ולצאת חזקים יותר. אנשים מפתחים כלים ומיומנויות חדשות ומשיגים איזון רגשי לאחר שהתמודדו עם כישלונות.
חוסן עוזר לנו להישאר חיוביים ולהבין שאם התגברנו על כאב בעבר, נוכל לעשות זאת שוב. אבל כדי לעשות זאת, עלינו לעבוד דרך הרגשות השליליים שלנו במקום לנסות להתעלם מהם, כי הם נחוצים לא פחות מהחיוביים. בכי הוא נורמלי, צעקות משחררות את כל הרגשות שנבנו, וההכרה במה שקרה הופכת אותנו לאנושיים.
לא משנה מה יקרה, לעולם אל תשכח את הגיבור שבתוכך, הגיבור שמופיע באומץ והורס את כל הפחדים שלך. במקום לתת לרוח לגרור אותו דרך האדמה, היא קמה וממשיכה ללכת. זכור, אתה הולך לעבור את זה. יום אחד זה יפסיק להיות כל כך קר, כי יש לך את הכוח להתנגד למצוקות ולהפחיד אותן. זה בדרך כלל לא יותר מרוח רפאים.
הקף את עצמך באנשים שנותנים לך את החום שאתה צריך. אנשים שיחזיקו את הידיים שלך בחוזקה כדי לעבור את הטלאים הקשים. הם לעולם לא יעזבו אותך לבד; הם יחזיקו אותך עד שתמצא את הכוח להציב מטרות חדשות. ובסופו של דבר, תלמד על עצמך יותר ממה שלמדת אי פעם. אתה תהיה אסיר תודה ותדע שאפילו הרוח החזקה ביותר לא יכולה להפיל אותך.
"אין דבר מעורר הערצה או הירואי יותר מלמצוא ערך בעיצומו של חוסר המזל, ולחזור לחיים אחרי כל מכה שהייתה צריכה להרוג אותך."
-לואי אנטואן קרציולי-
אנחנו לומדים הכי הרבה על הגבולות שלנו מהמצבים הגרועים ביותר. בסופו של דבר, הסיבה היחידה שאנחנו יכולים להפיל על ידי מצוקה היא בגלל שאנחנו יכולים גם לקום בחזרה.
