רושם ראשוני: נקודת המוצא לכל מערכת יחסים
מחקר שנעשה על ידי ברט דקר מוכיח שהמוח שלנו עושה רושם ראשוני של מישהו שאנחנו פוגשים תוך שתי שניות בלבד. בהרף עין זה, המוח שלך יוצר 50% מהתמונה שלך שלהם, ואז מסיים את השאר ב-4 הדקות הבאות. הדימוי המנטלי הזה יתנה את האופן שבו אתה מתקשר איתם, כי בדרך כלל אתה בסופו של דבר מאשר את זה.
אנו ניתן לך דוגמה פשוטה כדי להראות לך למה אנחנו מתכוונים. תאר לעצמך לשנייה שכשאתה יוצר את התמונה שלך של מישהו שזה עתה פגשת, אתה חושב שהוא ידידותי. אם אתה חושב כך, סביר להניח שזה בגלל שהיית גם ידידותי, אז האדם השני ימשיך להיות כזה.
אם הם לא היו, הם עלולים להתחיל להיות. בין היתר, זו אחת הסיבות לכך שכל כך קשה לשנות רושם ראשוני: הדרך בה אנו מתקשרים עם האדם האחר מתחילה ברושם הראשוני הזה.
הבנת הדרך בה אנו יוצרים את הרושם הראשוני הללו היא מרתקת. המוח שלנו ממלא באופן לא מודע מידע רב, גם אם אין לו. ניתן לראות זאת במחקר שביצע הפסיכולוג נאלי אמבדי.
היא הוכיחה ש-10 שניות של וידאו עם פרופסור הספיקו לסטודנטים כדי ליצור רושם ראשוני. וזה לא הכל, כי הרושם הראשוני הממוצע שהיה לסטודנטים האלה לא היה שונה מאוד מהרושם שהיה לסטודנטים שהלכו לכיתה של אותו פרופסור במשך סמסטר שלם. זה מראה כמה מהר המוח שלנו יכול ליצור תמונה שלמה של אדם.
מסקנה אחת היא עד כמה חשובים השפה הלא מילולית והמראה החיצוני שלנו. הדרך שבה אתה מציג את עצמך ברגע הראשון הזה תעשה הבדל גדול.
כיצד החברה והתרבות משפיעות על הרושם הראשוני שלנו?
החברה והתרבות משפיעות עלינו באופן מודע ולא מודע. כל הדברים שסביבך, וכל הסיפור שלך על החיים איתם, יתנו את הרושם הראשוני שאתה אוגר בתוך המוח שלך. ולפעמים אתה אפילו לא מעבד את זה שעשית את זה. המעשים שלך מתיישבים עם הרושם הזה מבלי שאתה בכלל מבין.
החברה אומרת לך איך להתלבש, להתנהג, לדבר... אז גם לקריטריונים שבהם אתה משתמש כדי לעצב את הרושם הראשוני שלך על מישהו יהיה בסיס דומה. אתה תציין אם הם עומדים בקנה אחד עם מה שהחברה מאשרת (מה שיכול להתאים למה שאתה מאשר או לא).
אנשים שלא מתאימים לקווים האלה כנראה ימשכו את תשומת הלב שלך יותר, וזה יהיה משהו שיבלוט ברושם הראשוני שלך. זה יגרום לך לתייג אותם אפילו מהר יותר.
הרבה מהתהליך הזה הוא לא מודע: אתה עושה את זה אפילו בלי לשים לב. זה מקשה על השפעה ישירה על התהליך. אבל מה שאתה יכול לעשות זה להיות מאוד מודע לאופן שבו אתה יוצר רושם ראשוני ולהיות סקפטי לגביהם. סמכו על זה רק עד כמה שמגיע לו, והיו פתוחים לשנות אותו. פעולה זו תועיל גם לך כאדם, כי זה ישפר את איכות מערכות היחסים החדשות שלך.
האם הרושם הראשוני שלנו נכון?
אנחנו יותר מאשר רושם ראשוני ומראה חיצוני. לכל אחד מאיתנו יש הרבה בפנים ולכולנו מגיע שאנשים יקדישו זמן כדי להכיר אותנו. עם זאת, כפי שראית, הרושם הראשוני שלך למעשה די קרוב לרוב אם אתה משווה אותם לרושם שיש לך אחרי כמה חודשים.
אבל תיזהר... זה קורה בדרך כלל עם מערכות יחסים לא מאוד עמוקות, כמו עם מורה ותלמיד. עם מערכות יחסים אינטנסיביות יותר, התמונה הראשונית הזו תעבור הרבה שינויים לאורך זמן. יכול להיות שזה בגלל שקצת טעיתם או סתם בגלל שהם השתנו.
המחקר מראה שאנחנו די טובים בכל הנוגע לרושם הראשוני שלנו. תוך שניות ספורות אתה יכול למלא מידע שהאדם השני לא נתן לך ועדיין להיות צודק.
אבל מה בדיוק קורה שם? יש גם רעיון שמכיוון שהחברה אומרת לנו איך לפעול, אתה יכול להערים על האדם שאתה מדבר איתו די בקלות על ידי פעולה בגבולות ה"נורמליים" שהחברה מציבה. קל ליצור תדמית חיובית של עצמך אם אתה יודע מראש מה הם רוצים לראות.
אז למרות שהרושם הראשוני הוא בדרך כלל די טוב, לעתים רחוקות הם מדויקים. היתרון העיקרי הוא שהם עוזרים לך ליצור ציפיות ולפעול. החלק הרע הוא שיש בהן הרבה הנחות שעלולות למנוע ממך להכיר באמת את האדם האחר.
