הכל ראוי לניסיון שני, אפילו לאהבה

כשקראתי את המאמר הקצר אך המרגש הזה של ליילה גיייריירו בעיתון, הגעתי לבסיס הנקודה העיקרית שלה: האהבה נגמרת, וכשהיא קורעת, היא קורעת אותנו לגזרים, אבל עם הזמן, עלינו לרפא ולנסות שוב..

אנו מקשרים בין הכאב של מכה רגשית לנפילה כי היא גורמת לנו להתמוטט, פוגעת בנו, מבלבלת אותנו וגורמת לנו לחשוב שאיבדנו את כל הכוחות שלנו. לכן כישלונות, טעויות ומכשולים מפחידים אותנו כל כך. פתאום, אנחנו נשארים עם הרבה פצעים פתוחים, ואף אחד מלבדנו לא יכול לתפור אותם.

עם זאת, הכל ראוי לניסיון שני, ואהבה אינה יוצאת דופן. הנפילה היא לא מה שגורם לך לסבול, היא שוכבת מובסת על הרצפה. אתה יכול וצריך להבריש את האבק, לייבש את הדמעות שלך ולתפור את הלב שלך בחזרה. אל תוותר.

הכריז באומץ שאיבדת הכל

אולי קשה יותר מהפרידה, כנראה מסיבות ביולוגיות או סנטימנטליות, היא לעצור לפרש מה קורה לך. זה לא קל להכיר בכך שאתה בנקודה שבה אתה צריך להגיב כדי להתקדם. אבל עדיין, אתה יכול לעשות את זה גם אם אתה לא מאמין שאתה יכול, וכשתעשה זאת, תהליך האבל יתנהל עד שתרגיש שוב בסדר.

זה לא קל להשתלט על המצב, אבל זה מחיר שאתה צריך לשלם אם אתה רוצה להיות מסונוור מהזדמנויות חדשות שוב. התעוררו מהסתוריות השברירית שלכם והתמודדו עם הפחד מהקבלה. זה ייקח הרבה מאמץ, אבל אני מבטיח לך שזה שווה את זה.

חוליו קורטאסר אמר ש"שום דבר לא אבוד אם אתה אמיץ מספיק להכריז שהכל אבוד". אם אתה חושב על זה, התגברות על כל אובדן רגשי כרוכה באומץ להתמודד עם המציאות. אתה תתקרב אל האור אם תהיה לך האומץ למצוא אותו באמצע כל כך הרבה חושך.

עברו את תהליך האבל לפני שמתחילים מערכת יחסים חדשה

לעתים קרובות אנו לא מבינים ש"אבל" העולם אינו קשור רק למותו של אדם אהוב; זה קשור גם להלם הרגשי, הקוגניטיבי והפיזי הנובע מאובדן. במקרה של קשר רומנטי, השלבים שעוברים זהים למקרים אחרים של אבל, וכמה זמן הם נמשכים תלוי באדם.

• הכחשה: בהתפרקות של מערכת יחסים רומנטית, האדם שלא רצה להיפרד יכחיש שאיבד את בן זוגו.
• כעס או אדישות: עם הזמן, האדם יתחיל להכיר בפרידה, אך ייתכן שהוא לא יבין זאת. זה יגרום לאשמה, חוסר שביעות רצון וכו'.
• משא ומתן: הפרידה התקבלה, אך ייתכן שהאדם עדיין חושב על פתרונות או דרכים לחזור יחדיו.
• כאב: בשלב זה של אבל, האדם לא הצליח למצוא פתרון והעצב השתלט עליו. אם תחושת הסבל לא פוחתת בהדרגה, על האדם לבקש עזרה.
• קבלה: האדם הבין שאין דרך חזרה, והחל לאהוב את עצמו שוב. הם קיבלו את הצורך לשכוח את מערכת היחסים הישנה וליצור זיכרונות חדשים מחוצה לה.

תן לעצמך, ולאהוב, הזדמנות נוספת

לאחר שלב הקבלה של הפרידה, תהיו מוכנים לנסות דברים חדשים שוב. המסע המפרך הזה ילמד אותך למצוא את עצמך, ללמוד מהטעויות שלך, ומעל הכל, להבין מה עושה אותך מאושר. אתה צריך לאהוב את עצמך כדי שתוכל לאהוב ולהיות נאהב על ידי מישהו אחר שוב.

בדרך זו, תיתן לעצמך הזדמנות נוספת, ותיתן למישהו אחר הזדמנות נוספת להישאר ולהפוך את עולמך למקום טוב יותר. מגיע לך הפינוק והחיבה האלה. אולי תיקח כמה צעדים אחורה, בטח, אבל זה לא יזיק יותר. אתה תסתכל על העבר בפליאה, עם פנים אמיצות של לוחם.

למרות כל הסבל שהאהבה גרמה לך, אל תיתן לתחושה כל כך יפה להיהרס מהחוויה הרעה הזו. נולדנו לאהוב, ולמרות שלצערי זה כואב לפעמים, זה בעצם לא קשור לכאב. הרשו לעצמכם להכיר את הגרסה הטובה ביותר של עצמכם עם בן זוג חדש. אם אתה באמת מוכן, אל תיתן לפחד לעצור אותך. עזוב את זה, תן לזה לגדול, ואם זה נכשל, נסה תמיד שוב.