מתי לסיים את הקשר?

סיום מערכת יחסים היא החלטה שתמיד תזכור. בין אם זו הייתה ההחלטה הנכונה או לא, לעולם לא תשכחו אותה. אתה יכול לחפש תמיכה והבנה מאנשים אחרים, אבל בסופו של דבר זו ההחלטה שלך, החיים שלך, ואתה צריך להקשיב לאינטואיציה שלך.

לפני כל דבר אחר, חשבו איך הקשר היה נראה אם הוא יימשך עוד שנה או חמש שנים, ואולי הפרספקטיבה הזו תיתן לכם מושג מה כדאי לעשות, מה יגרום לכם להרגיש טוב ומה יגרום לכם להרגיש. רע. היה מציאותי ואל תשקר לעצמך, כי זה רק יפגע בך ובאדם האחר.

כדי לדעת אם הגיע הזמן לסיים את הקשר שלכם, כדאי שתשאלו את עצמכם שאלות, מבלי לנסות להאשים אף אחד. זכור, צריך שניים לטנגו. רק נסו להבין מה קרה ואיך אפשר ללמוד מזה בחוכמה ובסבלנות.

שאל את עצמך מה עליך לעשות לפני שאתה מסיים את הקשר

הרבה מהשאלות שאתה צריך לשאול את עצמך כואבות, כי המציאות כואבת, אבל הן גם הכרחיות אם אתה רוצה להתבגר ולהבין מי אתה ומה אתה רוצה מהקשר. הפרידה כואב, אבל להישאר במערכת יחסים שלא עובדת כואב עוד יותר.

הפסיכולוג וולטר ריסו טוען שיש שלושה מרכיבים של אהבה בריאה: ארוס (תשוקה מינית), פיליה (חברות) ואגפה (רוך). אם הקשר חסר אחד משלושת המרכיבים הללו, הוא יסבול כי הוא ירגיש לא שלם.

האם זו מערכת היחסים שאתה רוצה?

אם תפסיק לחשוב אם מערכת היחסים שיש לך היא מערכת היחסים שאתה רוצה, תהיה לך פרספקטיבה ברורה הרבה יותר. כמו שאמרנו קודם, חשוב להיות מציאותיים. אל תתנצל על מצבים או עמדות שאינך אוהב.

אם אתה רוצה משהו אחר מהקשר, או סוג אחר של מערכת יחסים לגמרי, אולי אתה פשוט לא עם האדם הנכון. תחשוב היטב על מה שאתה באמת רוצה, לא על מה שאחרים חושבים שהוא הכי טוב בשבילך.

מה מרוויחים ומפסידים מהקשר? מה היית מרוויח ומפסיד מהיפרדות?

לעתים קרובות אנשים מתעקשים להישאר במערכות יחסים גוססות, מבלי להבין עד כמה זה משחרר להיפרד מהאדם שהם לא מרגישים מרוצים או נוחים איתו.

כמו שוולטר ריסו אמר, למה להשפיל את עצמך? להשפלה בכל צורה שהיא - התחננות, נשבעים, הרכינת ראש או שבח מוגזם של האדם האחר - יש אפקט בומרנג, כי עם הזמן זה רק יגרום ליותר מצוקה.

מומלץ יהיה לנתח את הקשר והפרידה האפשרית כדי לראות מה תפסיד ומה תרוויח מכל אפשרות, אבל יותר מכל, חשוב לראות איך אתה מרגיש, מה הלב והאינטואיציה שלך אומרים לך. אתה לא יכול להתעלם מאיך שאתה מרגיש עמוק בפנים.

האם לבעיה יש פתרון?

כשברור לכם מה הסיבות שבגללן אתם רוצים לסיים את הקשר, חשוב לראות האם אפשר לפתור את הסכסוך עם בן הזוג או שכדאי למצוא פתרון.

לדוגמה, אם הבעיה היא שיש לכם הרבה הבדלים ומתווכחים הרבה אחד עם השני, אולי הפתרון יהיה ללמוד איך להתווכח בצורה בוגרת יותר ולנהל את הרגשות שלכם. עם זאת, אם בן הזוג שלך בגד בך, אתה צריך להיות מאוד מודע לשאלה אם אתה מסוגל לסלוח ולשכוח, כי אם לא, אולי אין סיבה טובה לנסות.

אם תשאלו את עצמכם את כל השאלות הללו ותחליטו להיפרד מבן הזוג, כנראה שזה יהיה קשה לזמן מה, אבל כל הכאב מתפוגג וחולף ככל שהימים חולפים. כולם צריכים זמן להתרגל לזה, אבל יבוא רגע שבו תבינו שקיבלתם את ההחלטה הנכונה, באומץ ובבוגר.