החיים הם יותר מסתם נשימה
בכל יום אנו מתמקדים במשימות השגרתיות שלנו כמו תנועה, נשימה ועוד מעט, מבלי להבין שאיבדנו את היכולת לחלום, להתרגש וליהנות מכל רגע. החיים הם לא רק שגרה. זה לא רק לישון, לאכול ולעבוד. זה יותר מזה, הרבה יותר.
אנו מבחינים בשעות הפנאי שלנו וזמני העבודה שלנו, אבל החיים הם הכל. איננו יכולים להגביל או להגביל אותו לכמה ימי חופשה בלבד. כל הזמן שלנו הוא החיים. אם אתה לא נהנה מכל שנייה אתה מפסיד הרבה.
"אנחנו יודעים מה אנחנו. אבל עדיין אנחנו לא יודעים למה אנחנו יכולים להיות."
-וויליאם שייקספיר-
למד לחלום
החיים הם משהו אחר. זה לחלום כל רגע להתקרב להתקרב למה שרצינו מאז שהיינו ילדים. אתה זוכר על מה חלמת בילדותך? תחשוב על מה השתוקקת, מה הכי גרם לך להתרגש. אולי חלמת להיות טייס, להיות צייר או לכתוב סיפורים. מה מנע ממך להגשים את החלומות שלך?
הרבה פעמים אנחנו מפסיקים לחלום כדי להגשים חלומות או רצונות של אחרים להמשיך בחיים שהם לא באמת שלנו, ומוותרים על מה שאנחנו באמת רוצים בכל הלב. זה קשור לחלום שוב ולזכור מה גורם ללב שלנו לפעום בכבדות או מה מושך חיוך על הפנים שלנו .
"סוד הקיום האנושי הוא לא רק לחיות אלא גם לדעת בשביל מה אתה חי."
-פיודור דוסטוייבסקי-
תהנה מכל רגע
הרבה פעמים אנחנו נמצאים עם אנשים אחרים ודעתנו מוסחת מלחשוב על הדאגות שלנו ושמים הרבה דברים בצד: איך אותו אדם מסתכל עליך, מה אותו אדם אומר לך, הריח באותו רגע, איך הוא יודע מה אתה שותה, מה צבע השמיים...
שים בצד את הטלפון והדאגות שלך כדי להקשיב ולהרגיש. הרגישו את החיים ואת היופי והמלאות העצומים שלהם, עם כל הריחות, הצבעים והאנשים שלהם. חייך בכל רגע. גם אם אתה מרגיש רע, החיוך הזה ינחם אותך.
החיים עושים מעשה
החיים עוסקים בפעולה, לא לשבת בבית ולחכות שדברים יקרו. זה לזוז ולעשות כל מה שאפשר כדי להילחם על החלומות שלנו ועל הדברים שאנחנו רוצים. לא משנה אם נפסיד, אם נכשל, תמיד נלמד מהניסיון.
אם אתה רוצה להקדיש את זמנך לציור תמונות, לך לצייר. נסו קורס ציור, הכירו ציירים אחרים, בקרו במוזיאונים ובתערוכות, נסו כמיטב יכולתכם ליהנות מהמיומנות שלכם. תחשוב במה אתה טוב, ממה אתה מתלהב ותזוז!
החיים מרגישים
החיים מרגישים, הם בוכים, הם צוחקים, הם מחבקים, הם מוקירים. זה לתת לרגשות שלנו להציף אותנו ולשחרר אותם. לפעמים אנחנו מסתירים את מה שאנחנו מרגישים ומתנהגים כאילו אנחנו בסדר, גם כשאנחנו רוצים לבכות. אנו מגבילים את ביטויי החיבה שלנו. אבל הגיע הזמן ללמוד כמה זה מתגמל לשחרר את הרגשות שלנו.
האם אתה מעז לתת למישהו חיבוק או נשיקה? מה עוצר אותך? אין דבר נחמד יותר מאשר לתת חיבוקים ונשיקות ולהקיף מישהו בגוף שלנו, לתת חיבוק כל כך חזק שהוא לא מכניס פנימה שום פחד, עצב או בדידות.
החיים זה לא לפחד
החיים הם להתגבר על הפחד לחיות, להשתנות, להתאהב כדי לא להיפגע, לעבוד במקום שאנחנו לא אוהבים כי אנחנו מפחדים לא למצוא עבודה אחרת, ולשתוק על מה שאנחנו מרגישים כדי לא לאכזב אחרים.
התגבר על הפחד שלך ותזכור שרוב הדברים שמפחידים אותנו מעולם לא קרו ולא יקרו לעולם. אם הם אכן מתרחשים, עלינו להתמודד איתם בכל האומץ שלנו. תהנה מכאן ועכשיו, ממה שאתה מרגיש ברגע זה ומכל הטוב שסביבך.
קום כל יום עם חיוך, צייר עקומה יפה עם הפה שמראה את השמחה שלך. זה מראה שאתה לא מפחד, ולמדת לשלוט בפחד הזה ולגרום לו לעבוד לטובתך. הראה לחיים שאתה באמת רוצה לחיות אותם.
"הדבר החשוב באמת הוא להילחם כדי לחיות את החיים, לסבול וליהנות מהם, לאבד את הכבוד ולהעז את עצמך שוב. החיים נפלאים אם אתה לא מפחד".
-צ'ארלס צ'פלין-
תן לחיים לעשות את השיער שלך מבולגן
תן לנשיקות לך לפלוש, תרגיש את התשוקה של חיבוקים, בכי, שר וריקודים, תן לחיים לבלבל לך את השיער. ראה עוד
