אפקט הריבאונד: הפחתת הכאב של פרידה

אם החלטת לקרוא את זה, זה כנראה בגלל שנשבר לך הלב לפחות פעם אחת בחייך. אולי התחלת מערכת יחסים חדשה עם מישהו ואתה מפקפק איך אתה מרגיש. זה ריבאונד? או גרוע מכך, אתה הריבאונד?

מה שאתה כן יודע זה שעברת תקופה קשה ואתה לא רוצה לעבור את אותה חוויה שלא לצורך. אתה יודע שאהבה תמיד מתחילה באופן ספונטני, עיוור ואופטימי, אבל בכל זאת, בלבול שולט בראשך. משהו לא בדיוק תקין.

איך אתה יודע אם אתה במערכת יחסים ריבאונד?

אהבה היא בלתי נשלטת ובלתי צפויה, מה שאומר שהיא יכולה להסתיים, ולא תמיד כמו שהיית רוצה שתהיה. עם זאת, כאשר אהבה מתחילה, יש לה את הסגולה להיות מיוחדת ולגרום לך להרגיש מיוחד. כל אחד מבני הזוג עיוור לשני, רואה רק שלמות, ללא מקום לספקות.

אפקט הריבאונד מתרחש במערכות יחסים חדשות רבות שמתחילות לאחר סיום מערכת יחסים ארוכה. הם נוטים להתפתח במהלך השנה הבאה לאחר סיום מערכת היחסים הקודמת. יחסי ריבאונד מתאפיינים גם בנמשכים זמן קצר וביחס לא יציבים.

זה קורה בגלל שהאדם לא התאבל כראוי על האובדן הרגשי. כלומר, לא היה להם מספיק זמן לקבל את מה שקרה או לרפא את הפצע האחרון. במקום זאת, הם בורחים מלקבל זאת על ידי חיפוש אחר חוויה חדשה שתקל על התהליך.

ההשלכות של אפקט הריבאונד

כמו שארנסטו פרז אמר בצדק, מסמר אחד לא יכול לגרש אחר. מכיוון שאנחנו בני אדם עם רגשות, אנחנו צריכים מספיק זמן כדי לעכל ולשלב את החוויה. למעשה, לכל מי שעובר בחיינו יש מקום בליבנו, וזו טעות לנסות ולהחליף אותם באנשים אחרים.

זו טעות מכיוון שבכך אנו מרמים את עצמנו, או מטעים או משתמשים באדם האחר. יחסי ריבאונד הם כמו מסכות שמכסות את הצרכים האישיים שלנו. עמוק בפנים, מה שאנחנו באמת עושים זה להוסיף משקל לנטל הפרידה ולפעול בצורה לא ישרה.

ההשלכות של יחסי ריבאונד משפיעות על בן הזוג החדש וגם על עצמך. אתה צריך לתת לעצמך להרגיש את הכאב כדי להימנע מסבל מאוחר יותר ולתת לעצמך הזדמנות נוספת לזוגיות אמיתית.

אם, לעומת זאת, אתה חושב שאתה הריבאונד, היזהר מאוד. באמת להתבונן ולהבין איך הם מרגישים, להיות זהירים, ולהיכנע למערכת היחסים רק כאשר אתה בטוח שהקשר שיצרת בריא לשניכם. זכור שייתכן שהם עדיין לא במקום הנכון להחליט מה הם רוצים.

למד להיות רווק

ריבאונד הוא פשוט הדרך הלא נכונה להמשיך הלאה, כי אם מישהו השאיר לאחרונה חלל ריק בלב שלך, רק אתה יכול להקל על הכאב שלך ולהרכיב את עצמך בחזרה.

זה הכרחי ללמוד איך להיות רווק, במיוחד בתקופות שהחיים מכים אותך קשה, כדי שלא תהיה רווק לנצח. הסתתרות מהמשקל והחרדה לא תעזור לך להתקדם, וגם לא להאמין שהאושר שלך תלוי באנשים אחרים.

אל תרדוף אחרי מערכות יחסים כשאתה באמת לא מסוגל לאהוב, תתגבר על העבר שלך מבלי למחוק אותו, ואל תעשה שום צעד קדימה עד שאתה מוכן. כך, אתה יכול למצוא בהדרגה איזון ולהיות מסוגל לאהוב שוב.