כשאני עושה הרבה רעש זה בגלל שאני ריק?
זוכרים את האדם הזה שבלט מהאחרים? זה שנראה שתמיד רוצה תשומת לב? אין ספק שהם היו מיוחדים, הם עשו הרבה רעש, זה נכון. מה שאנחנו לא יודעים זה שבפנים הם היו ריקים. כי כשאנחנו עושים הרבה רעש יש בעצם חלל, חור גדול בתוכנו.
אנשים ריקים הם אלה שלא מקשיבים לאחרים. זה כאילו כל ההודעות החיצוניות היו רק הפרעה חסרת מידע. אבל הם גם מקיפים את עצמם באנשים רבים כאשר באמת כל מה שהם רוצים זה לברוח מהבדידות.
"בדיוק כמו קנקנים, ככל שיש יותר חללים הם עושים יותר רעש... כך גם אנשים ריקים מסוימים."
-אלכסנדר דיומא-
כל כך הרבה רעש מסגיר את חוסר הביטחון שלנו
כשאנחנו עושים הרבה רעש, אנחנו מאמינים שאף אחד לא ישים לב לחוסר הביטחון שבתוכנו. חוסר ביטחון שאתה עלול להכחיש כי אתה לא רוצה לראות אותו.
האם היו לך בעיות הערכה עצמית בעבר? איך התמודדת? אנשים עם הערכה עצמית נמוכה והרבה חוסר ביטחון עושים לפעמים הרבה רעש כדי לנסות להסוות את הריקנות שיש להם בפנים כך שתשומת הלב של אחרים לעולם לא תופנה לכיוון הפנימי שלהם בכלל.
נכון שההחלטה לצמצם את המציאות היא לא תמיד רעיון רע, אבל ברגע שהיינו מודעים לכך, אנחנו מוכנים לפעול נגד השינויים שמתרחשים. ההקלה החולפת והמתעתעת הזו יכולה להושיט לנו יד בזמן, אבל תהיה בעיה אפשרית אם תיישם ברציפות לאורך זמן.
האם הופתעת מהאופן שבו אתה מדבר יותר מדי, מפריע ורצית להיות במרכז תשומת הלב? אם כן, מדוע לא הסתכלת לתוך עצמך? זה מפחיד לגלות שאתה לא חזק כמו שאתה נראה. זה מפחיד לגלות שאתה שביר, אבל אתה חייב לעשות את זה. התמונה שאתה מציג לעולם לא תהיה אמיתית עד שתרפא את עצמך מבפנים.
"החתירה לשלמות היא מסווה לחוסר ביטחון."
-פאולו קואלו-
זכרו שכולנו הרגשנו ריקים בשלב מסוים וכולנו היינו שבירים בשלב מסוים. הדבר החשוב הוא לא לנסות למלא את הריק הזה בדברים שלא באמת ממלאים אותנו, אלא לקבל את זה כדי להתחיל לתקן את זה מהרגע שהתחלנו לטבוע בו.
חוסר ביטחון ואיך להתגבר עליו
לחוסר ביטחון באנשים יש אולי מקורות שונים, אבל אחד הגורמים הבסיסיים שלו הוא חוסר האמון בעצמו. ראה עוד
דרך הענווה
תאמינו או לא, להיות צנוע זה הרבה יותר טוב מאשר לרצות להיות מישהו שמעריצים אותו עם שמץ של שקר ומרירות. לענווה לעולם אין תשובה שלילית, אלא להיפך, שכן היא מתחילה מלמטה ומסתכלת ישר קדימה ואינה מזניחה את הסכנות האפשריות שעלולות להופיע.
יש אנשים שחוששים להיות צנועים כי הם חושבים שהם לא ישימו לב אליהם. אם זה הפחד שלך, משהו לא בסדר. כנראה שאתם לא בטוחים מי אתם, יש לכם בעיית דימוי עצמי או שעברתם חוויה כואבת וזו הדרך שלכם להתמודד עם הכאב שסבלתם.
"אם אתה חושב גדול מדי עבור הדברים הקטנים, אתה עלול להיות קטן מדי עבור הדברים הגדולים. היה צנוע."
-בעילום שם-
אנחנו מבלבלים בין ענווה לפשטות, כשבאמת זו הפשטות שנמצאת בגדולה. יתרה מכך, בתוך הענווה נמצאת היכולת להקשיב, להיות בוגר ולהזדהות עם אחרים. ענווה פירושה כל הדברים האלה ולמרות שאתה לא בולט כמו שאתה עושה כשאתה עושה רעש, לפחות אתה לא תהיה ריק.
התחל בהדרגה להכניס ענווה לחייך. תגלו שתתחילו לדעת להקשיב לאחרים, ולא רק המילים שלכם חשובות. כמו כן, תצליחו ללמוד מהטעויות שלכם. אתה תפסיק לרצות להיות הטוב ביותר ותתחיל לגדול.
מצא את המהות האמיתית שלך
אם גיליתם שאתם חסרי ביטחון, שההערכה העצמית שלכם לא גבוהה כמו שצריך, שאתם חוששים ומנסים לעמוד בכל החסרונות הללו על ידי עשיית הרבה רעש, זה הזמן להתחיל לחפש בתוך עצמכם ואחריכם. מהות אמיתית.
כל אחד מאיתנו הוא ייחודי ועלינו להפסיק לחסות את עצמנו במראה חיצוני שלא ירפא אותנו. אתה תשים לב שלהרעיש הרבה לא עוזר לך למלא את הריק שאתה מרגיש. זה גם לא יעזור לעובדה שאתה מוקף באנשים רבים.
ואז הבנתי שלמרות היותי מוקף באנשים רבים, הרגשתי ריק נורא מבפנים.
חפירה בחלל החללים שלך עשויה להיות כואבת, אך הכרחית. אנחנו לא יכולים להיות מרוצים לגמרי אם לא נפתור את הבעיות שיש לנו בתוכנו. רק אנחנו יכולים להסתכל להם בעיניים. הגיע הזמן לחשוף את המקום שבו שמרנו את כל מה שהפחיד אותנו, את כל מה שלא נעלם עם הזמן.
כאשר אתה מודע לכל זה ומוכן לגדול, אתה תבין שאתה לא צריך לעשות רעש כי זה לא יפתור את הבעיה שלך, זה רק מחפה עליה. האם אתה מוכן לתקן את הריקנות שאתה מרגיש בפנים?
מה יכול לעזור לך כשאתה מרגיש ריק?
להרגיש ריק זה לחשוב שהקיום שלנו חסר משמעות. אפשר להיות מוקף בהכל, אבל בכל זאת להרגיש חור עמוק ב... עוד »
