מה זה בעצם התאגדות חופשית?

לאגודה חופשית יש בסיס תיאורטי, דרך ספציפית לעשות זאת ומטרות ספציפיות. זה חלק מהותי בפסיכואנליזה, אבל אנשים משתמשים בזה גם כטכניקה למבחנים השלכתיים מסוימים, כמו מבחן רורסצ'ך ומבחן התפיסה התמטית (TAT).

ההיסטוריה של ההתאגדות החופשית

זיגמונד פרויד פיתח את המושג במשך 6 שנים, בין 1892 ל-1898. טיפין טיפין, הוא לקח את שיטות ההיפנוזה והקתרזיס שבהן השתמש בהתחלה והחליף אותן באסוציאציה חופשית. המטרה שלו: להימנע מהצעה.

פרויד התחיל להשתעשע ברעיון של אסוציאציה חופשית לאחר שטיפל במטופלת שלו גברת אמי פון נ' ב-1982. היא ביקשה מפרויד להפסיק להפריע להלך המחשבה שלה. היא רצתה שייתן לה לדבר בחופשיות.

בשנת 1004, ב"השיטה הפסיכואנליטית", הוא דיבר אז על למה בדיוק הוא החליט לוותר על היפנוזה. לאחר עבודתו עם ברויאר, פרויד הבין שלהיפנוזה יש רק תוצאות חלקיות וזמניות.

עם זאת, שיטת האסוציאציות החופשיות יכולה להתגבר על התנגדות המטופל. לכן יהיה הרבה יותר קל לגשת לדברים מהמוח הלא מודע שלהם (זיכרונות, נקודות תורפה, סמלים). גם ההשפעות של ההתאגדות החופשית היו קבועות. בנוסף, מטופלים לא היו צריכים לעבור היפנוזה עבור טכניקה זו.*

אלו הן הסיבות שהוא החליף את השיטות ההיפנוטיות והקטרזיות באסוציאציה חופשית. ואז הוא הפך את זה לעיקרון הבסיסי של איך לגשת ולחפור בתודעה הלא מודע.

הבסיס התיאורטי של התאגדות חופשית

כאשר אנו מדברים, אנו בוחרים את המילים הספציפיות בהן אנו רוצים להשתמש כדי לתת קוהרנטיות למסר שאנו מנסים לשלוח. כולנו משתמשים בתהליך בחירת המילים הזה, יש אנשים מהר יותר מאחרים. אבל תמיד יש טעויות: חריקות לשון, שכחת מילה, חזרה על עצמך וכו'. בדרך כלל אנחנו מתעלמים מה"טעויות" האלה מחוץ למסגרת טיפולית. אבל בפנים, הם חשובים ביותר.

פסיכואנליטיקאים רואים ב"טעויות" אלו ביטוי של הלא מודע שלך. זה כמעט כאילו מה שאתה מדבר עליו פרץ את המחסומים ההגנתיים שלך. אותו דבר קורה עם התאגדות חופשית.

כאן, מטפלים משחררים את המטופלים מהשליטה העצמית שלהם ועוזרים להם לשכוח את הצורך שלהם להפוך את הרעיונות שלהם להגיוניים. זו הסביבה המושלמת לתת לעצמם להיסחף וללא מודע שלהם להתחזק ולדבר. הם נפתחים, ואז אתה יכול לגשת ללא מודע שלהם.

פרויד חשב שחשיפת ההתנגדויות של אנשים ולאחר מכן ניתוחן היא חלק מהותי בריפוי. הוא גם חשב שהדרך היחידה לעשות זאת היא באמצעות התאגדות חופשית.

יש באמת שלוש טכניקות בסיסיות לניתוח קליני: אסוציאציה חופשית, פירוש חלומות ופרפרקסיה. עם זאת, התאגדות חופשית היא החשובה ביותר כאן. פרויד ראה בזה את הטכניקה שבאמת מפרידה בין טיפול פסיכואנליטי מכל סוגי הטיפול האחרים.

איך בדיוק עושים התאגדות חופשית?

אסוציאציה חופשית לפעמים מתרחשת מעצמה. פעמים אחרות זה קורה דרך חלום, פנטזיה או כל סוג אחר של מחשבה. אבל בשביל אסוציאציה חופשית אמיתית, המטופל צריך לסמוך על הפסיכואנליטיקאי שלו.

הם צריכים להבין שדיון עם האנליטיקאי שלהם אינו כמו שיחה רגילה. זה לא אותו דבר כמו לדבר עם חבר או מכר בחיי היומיום שלהם. לא יהיה שום שיפוט בישיבה. שום דבר לא נכון או לא נכון. בעצם, כל מה שהם אומרים הולך.

החלק החשוב הוא כאשר המטופל נותן למחשבותיו לסחוב אותן. אז הם יכולים להביע אותם בגלוי בפני המטפל שלהם. מה שהם עושים כאן זה לתת לסמלים לא מודעים לצוץ כדי לנתח, לפרש ולעבוד. ברגע שהם פתחו את המוח הלא מודע שלהם, הם יוכלו לעבוד דרכו במודע. כל העניין של זה הוא למנוע ממשהו להיות מקור לאי נוחות או קונפליקט.

איך לעודד התאגדות חופשית נכונה

כמובן, אסוציאציה חופשית תתרחש הרבה יותר בקלות אם המטופל ירגיש בנוח. נוחות קשורה הן לאנליטיקאי והן למרחב האנליטי. צריך להיות כמה שפחות גירוי בסביבה האנליטית.

בעבר השתמשו בספה. המטופל היה שוכב והאנליטיקאי יהיה מחוץ לשדה הראייה שלו, כדי שלא ירגישו שהם צופים, שופטים או מוערכים. הרעיון היה לעזור להם להתמקד לחלוטין באסוציאציות שלהם.

האנליטיקאי יגיד הצהרה פשוטה למטופל, " מדבר על כל דבר ", או " אומר כל דבר שעולה על דעתך, כל תמונה או זיכרון שאתה חושב עליו ". משם, המטופל יהיה חופשי לחלוטין להביע את כל מה שנכנס לראשו. הם לא יצטרכו לדאוג להיות קוהרנטיים או לרצות את המנתח שלהם.

הערת שוליים

*אנליטיקאי יכול לגשת למוח הלא מודע של המטופל באמצעות היפנוזה; זאת לא הייתה הבעיה. זה היה שרוב הזמן מטופלים היו עוזבים את המצב ההיפנוטי ולא זוכרים מה הם אמרו. לכן ההתנגדויות שלהם תמיד יחזרו לפעול. בסופו של דבר זו הייתה המילה של האנליטיקאי נגד דבר המטופל, וזה באמת האט את הקצב.

מצד שני, המטופלים בהכרה מלאה עם אסוציאציה חופשית. זה אומר שהם צריכים לקחת אחריות על מה שהם אמרו כשהאנליטיקאי ינסה לחקור את זה.