תאהב את עצמך מספיק כדי לדעת מתי לעזוב
אם יש משהו באמת קשה לעשות, זה לדעת מתי לצאת מחייו של אדם כדי להפוך לזיכרון אהוב ולא להרגל נבזה. לדעת איך להיפרד היא אמנות הסבל, אבל גם של למידה.
על פי מחקר שפורסם באתר "Study.com", הסיבה העיקרית שאנו מחליטים להתנתק ולבטל מערכת יחסים היא תחושת אי השוויון בבני הזוג, שבה התרומות של כל אחד מהם שונות והמחיר של "מטבע הכאב" גבוה מדי עבור הרווחים הקטנים.
תמיד יש רגע שצריך לעזוב, למרות שאתה לא יודע לאן ללכת, גם אם הרגליים חשופות והידיים ריקות. רק אז תאפשר ללב שלך להיות מאושר שוב.
אהבה וסבל לעולם לא צריכים ללכת ביחד במערכת יחסים אוהבת. לא לכולם ברור בעניין הזה, שכן המושג "אהבה רומנטית" עדיין גורם לנו להאמין בתפיסות השגויות הללו. אם אתה אוהב את עצמך מספיק, אתה לא צריך לאפשר לעצמך ללכת עד כדי כך.
כשעזוב היא האפשרות היחידה
מערכת יחסים, כמו בכל אורגניזם חי, עוברת שינויים מתמשכים. כעת כל שינוי נועד לחזק את הקשר ולאפשר לנו להכיר אחד את השני טוב יותר מבלי שכל אחד מאיתנו יפסיד יותר מדי. הקשר צריך לזרום.
אהבה היא מעל הכל בחירה שאנו עושים באופן חופשי. עם זאת, לפעמים אהבה היא אחד הגורמים המובילים לסבל אנושי. לפני שנקלעים למצבים אלו של כאב רגשי, יש צורך לדעת מתי להיפרד בזמן הנכון כדי להימנע מהארכת מצבים הרסניים באמת.
אלו ההיבטים העיקריים שעלינו להעריך כדי להבין ש"עזיבה היא האפשרות היחידה שלך".
- קבע אם לבעיה שהובילה אותך למצב הנוכחי יש פתרון.
- כאשר מתמודדים עם משבר, יש צורך ששני הצדדים ישקיעו מאמץ זהה. מערכת יחסים אינה מאוזנת כאשר אדם אחד מציע את האנרגיה שלו, את ההתלהבות שלו ואת הקורבנות האישיים שלו בעוד שהשני מוגבל לקבל מבלי להציע דבר בתמורה.
- נסה להקרין את מצבך הנוכחי בעתיד הרחוק. האם אתה חושב שבעוד 10 שנים היית שמח אם הדברים היו כפי שהם עכשיו?
אם לאחר השאלות הללו אתה מבין שאין דבר אפשרי ושאין פתרון, עליך לשאוב מעצמך כוח להיפרד, לעזוב ולסגור את המעגל האישי והרגשי הזה מלא הסבל.
אתה צריך לשחרר את האדם שמעולם לא עשה דבר להגיד
מגיע תקופה בחיים שעדיף להרפות, להשתחרר ולנוח מהמאבקים האלה נגד הזרם, להשקיע זמן ב... עוד »
רעיונות שמונעים מאיתנו את היכולת לסיים מערכת יחסים רגשית
בזוגיות, אנו נאחזים באמונות ורגשות שגויים מסוימים שבמקרה של אומללות מונעים מאיתנו להיות אובייקטיביים ולראות את המציאות. זכרו תמיד שלהיות עיוור זה לא אהבה, אלא האשליות שאנחנו בעצמנו יוצרים.
אמנות מייצגת בדרך כלל אהבה עם כיסוי עיניים וכנפיים מאחור: כיסוי העיניים משמש לנו לא לראות מכשולים, אבל למרבה המזל ניתנות לנו שתי כנפיים כדי להתגבר עליהם.
הרעיונות שמונעים מאיתנו לשים נקודה בסוף מערכת יחסים, הם למעשה פסיקים רבים ופסקה חדשה שרחוקה מלהציל את הקשר, מאריכה סבל מיותר שפוגע בהערכה העצמית שלנו. לכן חשוב שנשקול מושגים אלה:
- הימנע מהונאה עצמית, לא תמיד הדברים יהיו כפי שאנו רוצים. תחשוב על זה: אולי סלחת יותר מהנדרש עד כדי שכחת היכן היו הגבולות שלך או אומר " ניסינו שוב " לעתים קרובות מדי מבלי לראות משהו שונה...
- האדם השני לא ישתנה עבורך. במציאות, אנשים לא משתנים. בהחלט ייתכן שהם לא היו כמו שחשבתם בהתחלה, וזה משהו שכדאי מאוד לקחת בחשבון. אף אחד לא משנה את אורח החיים שלו בן לילה, ככל שהיינו רוצים.
- סבל מאהבה אינו מעשה רומנטי או הרואי. זוהי צורה של הרס עצמי. אם הובילו אותך להאמין שיש לך בן זוג פירושו צורך לסבול ולבסס מאבק מתמשך אז התבדית. להיות זוג זה לדעת לבנות ולאהוב מבלי שהסבל יהיה יותר מנסיבתי.
- אל תפחד מבדידות. לפי מחקר שנערך באוניברסיטת בריגהם הצעיר ביוטה, אחד הפחדים העיקריים של האוכלוסייה הוא "להיות לבד". עבור רבים, להיות בחברה רעה עדיף יותר מאשר בדידות. לעולם אל תיפול לרעיון הזה.
תאהב את עצמך מספיק כדי לדעת מתי לעזוב. בדידות תמיד עדיפה על מערכת יחסים האוסרת על האושר שלנו, על האיזון הפנימי שלנו. אהבה היא לא לתת הכל לחינם. זה להיות מודע לראוי להכרה ולכבוד. להיות נאהב ואוהב זו אמנות, זו המיומנות של טיפוח חיבה אמיתית.
8 דברים שכדאי לדעת על אהבת אמת
אהבה אמיתית היא שם נרדף לכבוד, מחויבות ואיזון. האויבים הגרועים ביותר שלהם הם תלות, דרישה וחוסר אמון. בוא נראה כאן... ראה עוד »
