על מה רוב האנשים מתחרטים?
מחקרים רבים בדקו את התשובה לשאלה: על מה רוב האנשים מתחרטים? אחד מהמחקרים הללו התפרסם. הוא חקר אנשים שעמדו למות בגלל מחלות סופניות או סתם זקנה.
ברוני וור, מומחית אוסטרלית לטיפול פליאטיבי בחולים סופניים, החליטה לשאול זאת ישירות. אנשים כנים ובוגרים יותר כשהם מרגישים שחייהם עומדים להסתיים. כשנשאלו על מה הם מתחרטים, התשובה הנפוצה ביותר הייתה כמעט תמיד זהה: לא חיו את החיים במלואם.
וור הרגישה שהתשובות הללו היו די חושפניות, אז היא החליטה לכתוב ספר המקבץ את תשובות המטופלים שלה. היא מצאה חמישה דברים מסוימים שאנשים התחרטו עליהם. מכאן ואילך השתנו חייה.
אנשים מתחרטים...
כשברוני וור שאלה זאת, כמעט כל המטופלים שלה כללו את המשפט "הלוואי שהיה לי...". במילים אחרות, כמעט כולם התחרטו שלא עשו משהו, במקום שעשו משהו.
חמש התשובות הנפוצות ביותר הצביעו על כך שהחרטות העיקריות הן:
- לא היו אמיצים מספיק לעשות את מה שהם באמת רצו לעשות, אלא פשוט מילאו את ההתחייבויות שלהם.
- החרטה השנייה הייתה שבילה כל כך הרבה זמן בעבודה. רוב המטופלים של וור אמרו שהשנים הכי יקרות שלהם עברו בין כותלי המשרד.
- הסיבה השלישית הייתה שלא הביעו את רגשותיהם. הם הצטערו על שקט כשהם היו צריכים לדבר. זה מתייחס לא פחות לרגשות חיוביים כמו לרגשות שליליים.
- חרטה גדולה נוספת הייתה קשורה בכך שלא חיפשו את החברים הוותיקים שלהם כדי לדבר על חייהם. חברי ילדות, אפילו הקרובים ביותר, יכולים לעתים קרובות להישאר מאחור בחיים.
- לבסוף, אחוז גדול מהמרואיינים הצטערו שלא נלחמו יותר על האושר שלהם.
כפי שאנו יכולים לראות, רוב החרטות היו קשורות למה שלא הושג. ברשימה, אף אחד לא התחרט שעשה משהו לא בסדר או עשה טעויות. הם הצטערו שלא ניסו.
העצמי האידיאלי
אוניברסיטת קורנל עשתה מחקר מובנה יותר על תחושת החרטה והמניעים שלה. בדיוק כמו בראיונות הלא רשמיים של ברוני וור, רובם התחרטו שלא עשו משהו. במקרה זה, החקירות הרחיקו עוד יותר, תוך ניתוח מדוע זה היה כך.
לדברי תומס גילוביץ' ושי דודאי, מנהלי המחקר, הכל קשור לרעיון של "עצמי הראוי" ו"האני האידיאלי". החרטה ה"צריכה", כפי שהשם מרמז, קשורה למה שכולם חושבים לנכון ורצוי מבחינה מוסרית. זה התחום או האחריות האתית שכל אדם מפתח בהתאם לאמונותיו ולערכים שלו.
מצד שני, " העצמי האידיאלי" מתכתב עם מי שאנחנו רוצים להיות, בין אם הוא תואם את "האני הראוי" ובין אם לאו. ה"אני האידיאלי" מכיל את החלומות, התקוות וכמובן האידיאלים שלנו. זה המודל שבו אנחנו משתמשים כדי להפוך למי שאנחנו רוצים. זה מה שאנחנו רוצים להפוך את עצמנו אליו.
סיבות קונקרטיות שאנשים מתחרטים
בבסיס המושגים של "עצמי הראוי" ו"העצמי האידיאלי" הצליחו מחקרי קורנל להגיע למסקנה מעניינת. כאשר אתה בוגד ב"עצמי הראוי", יש סוג של משקל מיידי על המודע שלך. זו הסיבה שאנשים מנסים לתקן או לעבד את החרטה הזו בדרכים קונקרטיות.
בואו נסתכל על דוגמה. מישהו לא הלך לבקר את דודו הגוסס, גם כשידע שדודם זקוק לעזרתם. כשהוא מת, האחיין הרגיש ממש אשם על כך שלא עמד ב"עצמי הראוי" שלו. עם זאת, הוא התחיל להרהר. הוא בחן את הסיבות לכך שלא ביקר, אולי בכה בהלוויה, או ביקש באופן סמלי סליחה על מה שלא עשה.
עם "האני האידיאלי", זה לא קורה. לאנשים אין טקסים לסלוח לעצמם על כך שלא היו אסטרונאוט מפורסם או שלא עלו על הסירה לאנטארקטיקה. הדברים האלה נשארו על מצפונם פשוט כמשאלה שמעולם לא התגשמה. בסוף חייהם, הם מתחרטים שלא הפכו את חלומותיהם למציאות, כי חרטה היא דרך לעבד את מה שמעולם לא קרה.
