אם תסתפקו בפירורים, תמיד תהיו חלשים ומורעבים
פירורים מאפשרים הישרדות, לעבור ממקום למקום לאורך זמן. הם מאפשרים לך להמשיך לחיות, אבל הם בקושי מחזקים אותך, גוררים את ההערכה העצמית שלך ואת התקוות שלך. יש יותר מדי אנשים שמסתפקים בפירורים בעלי רגישות וכישרון רב, ויותר מדי אנשים מתענגים על כל העוגה בלי שמץ של הגינות ותחושה.
אם לא היו אנשים שמסתפקים בפירורים, לא היו אנשים בעלי ראש גדול ושביעות רצון, או לפחות היה להם קשה יותר. אנחנו מדברים על אנשים שיוצרים מערכות יחסים רעילות: הסדיסט עם המזוכיסט, העובד חסר האנוכיות והבוס המנצל, הבעל המסור והאישה התובענית. ההורה הנבון והילד הפכו ל"עריץ קטן".
האם אתה חושב שחלקנו נולדו עם נטייה להסתפק בפירורים ואחרים מסוגלים לאכול את כל העוגה שוב ושוב? מבחינה הגיונית, זה לא המקרה.
היכולת לא למרוד באה מרחוק מאוד אחורה והתוצאה היא הערכה עצמית לכודה מופחתת על ידי פחדים שהם באמת צללים פשוטים, מחשבות העשויות מעשן שאין להן קשר מקביל במציאות שלנו פרט לשרשראות שהם כופים על האנשים שיש להם. אותם.
פירורים רק כדי לשרוד היום
הפירורים שלנו לשרוד היום הם הרעב וחוסר הוודאות של המחר. לא קל לזהות מתי נותנים לך פירורים ומתי אתה מקבל את מה שגורם לך להרגיש חזק ושלמים. הבה נביא דוגמה של אישה שמחפשת אהבה ונקלעת ללא הרף לגברים שמשקרים, ויותר מכך, שמתעלמים ממנה, נותנים לה תפקיד לא רלוונטי בחייהם.
אישה זו מעריכה אהבה, תחושת הליווי, האינטימיות של חיבוקים. היא צריכה איזו מנה של זה כדי "להמשיך". עם זאת, היא נותנת כל כך הרבה ומסתפקת בכל כך מעט שבסופו של דבר היא לא מוצאת דבר מזה. היא מוצאת נשיקה בין מאות עלבונות, היא שומעת מילה יפה בין מספר רב של פעולות הסותרות אותה, והיא מוצאת את עצמה שוכבת עם מישהו שהיא מכירה פחות ופחות בכל יום.
אנשים רבים חושבים שלהעניק אהבה מבלי לצפות לתמורה היא נפלאה. החלק המקיאוולי של מערכת היחסים הרגשית הלא מאוזנת הזו הוא שבכך שהם נותנים כל כך הרבה בלי לקבל, לפעמים הם בסופו של דבר מוותרים לחלוטין על האהבה העצמית שלהם.
לאהוב בלי לבקש שום דבר בתמורה זה לוותר על עצמך ללא גבול עד שאתה מוצא את עצמך מיובש ומותש, בלי שום דבר חיובי להראות בתמורה. עד שתגיעו למצב שבו אין יותר נמלים להטיל בהם עוגן במהלך הסופה.
אתה לא צריך לכתוב חוזה כדי לדעת כמה אתה מוכן להפסיד בכל פעם. זה לא עניין של לחזות נזקים אפשריים ודעות קדומות. ההערכה העצמית שלך דורשת עיניים פקוחות לרווחה, אוזניים השומעות בתבונה וזיכרון שיודע לקשר בין מה שהוא חווה זה עתה לבין מה שהוא באמת לא רוצה שיקרה שוב.
ההערכה העצמית שלך אינה מורכבת מפירורים
ההערכה העצמית שלך לא מסתפקת בפירורים. ההערכה העצמית שלך מסתפקת באמפתיה, באסרטיביות וביכולת להיות עצמאי. הערכה עצמית פגומה היא כמו שעובד מתוגמל בצורה בינונית לחלוטין, עובד שעות על גבי שעות ללא הפסקה, מבלי שיש לו סיכוי לחיות חיים מלאים בכבוד.
נתינת הכל לעולם לא תוביל אותנו לשום מקום, וגם לא להשלים עם הנחות או התמודדות עם אדישות כדי לרצות אחרים.
אם אתה רוצה שההערכה העצמית שלך תפרח ותכניותיך בחיים בטווח ראייה במקום להיסחף בים, אל תיתן לאחרים לתת לך פירורים ותראה שאתה מסתפק בזה ואפילו נראה אסיר תודה על כך, כי אולי סיימת לחשוב שזה הדבר היחיד שאתה יכול לשאוף אליו.
התוצאה היא מעגל קסמים: כשאתם מסיימים מערכת יחסים, תמיד תהיו חלשים ורעבים, תסתפקו בפירורים פה ושם, מבלי שתוכלו להתענג על כל העוגה כי שכנעתם את עצמכם שלא מגיע לכם, וכן גם אחרים האמינו בכך. נראה שזה אפילו משמח אותם, כדי להעדיף את הנוחות וההנאה שלהם. מתמודד עם פירורים, אדישות.
