תהיה הגרסה הטובה ביותר של עצמך
כולנו מחפשים את הטוב שבעצמנו, אבל מעטים מאוד מצליחים. לעתים קרובות, אנחנו האויבים הגרועים ביותר שלנו. יש אנשים שאפילו לוקחים על עצמם התנהגויות הרסניות כמו התמכרויות.
לא משנה בן כמה אתה, תמיד קשה למצוא את הגרסה הטובה ביותר של עצמנו. יש כאלה שהרס עצמי בלי משים ואחרים שיודעים, אבל לא עושים דבר כדי לשנות. אם אתה מרגיש מוכן ונחוש להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך בצע את השלבים הבאים:
תפסיק לדבר שלילי
"אני כישלון באהבה", "לעולם לא אוכל לקבל את הגוף שאני רוצה", ו"החיים שלי מבאסים" הם רק שלושה מתוך ביטויים רבים שאנו אומרים לעתים קרובות.
כאשר יש לך סוג כזה של שיחה שלילית אתה משכנע את עצמך שרעיונות לא רציונליים מסוימים הם אמיתיים ונכונים.
זו בעיה אמיתית מכיוון שהיא עלולה לגרום לך לחבל בעצמך או להפסיק לנסות. ללמוד להרגיע את הדיבור העצמי השלילי חשוב מאוד.
זהה את הזמנים שבהם ביטויים אלה מתחילים להופיע בראש שלך. ברגע שאתה רואה שהתחלת לחבל בעצמך, תחשוב על משהו חיובי. בסופו של דבר, זה יהיה קל יותר עבורך.
תפסיק לבקר ולשפוט אחרים
שמתם לב כמה קל לבקר אחרים? אנחנו עושים את זה כי זה נותן לנו תחושת עליונות ושליטה. כדי להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך אתה צריך להסיר את כל האנרגיה השלילית מהחיים שלך. הצעד הראשון עשוי להיות להימנע מלשפוט אחרים.
הרשו לעצמכם להכיר את הסובבים אתכם מכירים ללא ציפיות או ניסיונות שליטה. כל אחד מאיתנו שונה וזה בסדר. כל אחד חי כמו שהוא רוצה ואתה חייב לעשות את אותו הדבר.
תפסיק לפחד מכישלון
אחד הדברים שמונעים ממך להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך הוא הפחד מכישלון. אולי אתה רוצה משהו בכל הכוח אבל אל תעז לשים את עצמך בחוץ כי אתה מפחד לטעות. אז אתה בוחר להימנע מהסיכון ולבלות זמן בתחושה שמשהו לא בסדר בחייך.
האנשים האותנטיים ביותר הם אלה שיודעים מה הם רוצים והולכים על זה. השאר מסתפקים רק בקבלת מה שהחיים נותנים להם. אל תפחד לטעות; טעויות הן המקור הטוב ביותר לידע ולצמיחה.
מה אתה רוצה
זה קשור הרבה לכישלון. אם אתה מבלה את כל חייך בריצה מכישלון, סביר להניח שבסופו של דבר תעשה דברים שאתה לא באמת רוצה לעשות. מלימוד משהו שלא מעניין אותך ועד להתחתן עם מישהו שלא משמח אותך.
הגרסה הטובה ביותר של עצמך מופיעה כאשר אתה לוקח סיכונים כדי למצוא את עצמך. חלמו ועשו כמיטב יכולתכם כדי להפוך את החלומות הללו למציאות.
לבסוף, שכח מלהיות מושלם עבור כולם. זה בלתי אפשרי והניסיון להגיע לשלמות יגרום לך מאוד לא מאושר. אם אתה מתכוון לרצות מישהו, תן למישהו הזה להיות אתה.
הקף את עצמך באנשים שמניעים אותך
דרך נוספת להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך היא להקיף את עצמך באנשים שעושים אותך טוב יותר. כאשר החברים והמשפחה שלך מדברים בצורה חיובית ומניעים אותך להשיג את המטרות שלך, הדרך קלה ומתגמלת יותר.
אם החברים והמשפחה שלך הם לא בדיוק חברה טובה, חפש חלופות. אל תעזוב לגמרי את החברים שלך, אלא תן לעצמך רשות להכיר אנשים חדשים שמייצרים אווירה טובה.
אתה יכול גם לחפש יועצים, מטפלים או מאמנים שיעזרו לך למצוא את המוטיבציה שאתה צריך.
האם אתה מוכן להיות עצמך?
כפי שאתה יכול לראות, הדרך להיות עצמך היא לא הדבר הכי קל בעולם. אבל מה שיעשה את ההבדל בין הצלחה לכישלון היא הגישה שלך.
