הנוירוביולוגיה של האכזבה: הכאב הנמשך ביותר
הנוירוביולוגיה של האכזבה מראה שוב שיש היבטים בחיים שהמוח חווה בצורה כואבת במיוחד. לכן, מסיבה לא ידועה, אדם עלול לסבול זמן רב יותר כאשר הוא מאבד הזדמנות או כאשר הוא מאבד את האמון במישהו.
שייקספיר נהג לומר שציפיות הן שורש כל כאב הלב, ואולי הוא צודק. אבל זה גם נכון שלעתים קרובות תצטרך להיאחז בדברים מסוימים כדי למצוא יציבות ולא להתפרק כשהחיים אינם בטוחים. לכן, נפוץ מאוד להניח שהאהובים שלך לעולם לא יבגדו בך בשום צורה.
אתה עשוי גם לשמור על כמה ציפיות לגבי עצמך; אתה עשוי להניח שלא תיכשל בדברים שאתה בדרך כלל עושה כל כך טוב ולחשוב שכל מה שיש לך היום עדיין יהיה שם מחר. עם זאת, לפעמים, הכל מקבל תפנית והבועה שלך מתפוצצת. כשזה קורה, אתה מאבד קצת ביטחון, והמוח שלך מפרש את זה כסימן אזהרה להישרדות.
כאשר אתה מפסיד הזדמנות שכל כך התלהבת ממנה, הבוס שלך מפטר אותך בן לילה, או אדם אהוב בוגד בך, ברור שאתה חווה מצב כואב. זו איכשהו שביתה לכל מה שהיה חלק משמעותי ממך. אז מה קורה במוח שלך כשזה קורה?
"הניסיון שלנו מורכב יותר מאשליות אבודות מאשר מחוכמה שנרכשה."
-ג'וזף רו-
הנוירוביולוגיה של האכזבה
הנוירוביולוגיה של האכזבה מתעוררת עקב ההתעניינות האחרונה של תחום מדעי המוח בה. במשך שנים רבות תהו פסיכולוגים, פסיכיאטרים ונוירולוגים מדוע אכזבה כואבת כל כך. כמובן, ברור שגם אכזבה היא חלק מהאישיות של כל אדם.
אלה שעברו את זה כמה פעמים הופכים לעתים קרובות לחוסר אמון. האכזבה מורידה קצת מומנטום מהתקוות שיש למישהו והיא גורמת לאדם להיות זהיר יותר עם הציפיות שלו מאנשים. כך או כך, משהו חייב לקרות ברמת המוח כדי שההשפעה שלו תהיה כל כך ברורה. בואו נראה מה יש למדע לומר על זה.
נוירוטרנסמיטורים ואכזבה
נוירוטרנסמיטורים הם חומרים כימיים המעבירים אותות לנוירונים. הודות לנוירוכימיה זו, אתה מסוגל להרגיש, לחשוב ולהתנהג בדרכים מסוימות. למעשה, ראוי לציין שנוירוטרנסמיטורים ספציפיים מאוד שולטים לחלוטין במצבי הרוח שלך, כמו דופמין וסרוטונין.
מחקר מעניין שדר. רוברטו מאלינוב שנערך במחלקה למדעי המוח בבית הספר לרפואה בסן דייגו באוניברסיטת קליפורניה הראה ששני נוירוטרנסמיטורים ספציפיים מווסתים לחלוטין אכזבה. אלו הם גלוטמט ו-GABA, הפועלים באזור המוח הנקרא lateral habenula.
האבנולה הצדדית וגלוטמט ו-GABA משחררים
האבנולה הצידית היא אחד החלקים העתיקים ביותר של המוח. כך אנו יודעים, למשל, שזה חלק מהתהליכים הרגשיים שמקלים על קבלת החלטות. עם זאת, למרות העובדה שהיא פועלת בעיקר בצורה חיובית על ידי הגברת המוטיבציה, לתחום הזה יש גם "צד אפל".
כדי שהוא יתפקד כראוי, חייב להיות שחרור מאוזן ונכון של גלוטמט ו-GABA. לפיכך, ככל שתרומת הנוירוטרנסמיטר להאבנולה גדולה יותר, כך תחושת האכזבה מתחזקת. להיפך, ככל שהשחרור של GABA וגלוטמט נמוך יותר, כך ההשפעה של רגש זה על המוח נמוכה יותר.
דיכאון ביחס לנוירוביולוגיה של אכזבה
ד"ר רוברטו מלינובסקי הצביע על משהו חשוב בנושא זה. יש הוכחה לכך שההשפעה של אכזבה מתמשכת מובילה, במקרים רבים, להפרעות דיכאון. כלומר, כאשר המוח משחרר בעוצמה גאבא וגלוטמט, יש סיכון גבוה יותר לסבול מהפרעה פסיכולוגית זו.
כמו כן, התעוררות בהאבנולה הנגרמת על ידי שחרור מוגזם של הנוירוטרנסמיטורים הללו גורמת למטופל להיות אובססיבי לגבי רעיונות מסוימים, זיכרונות או חוויות כואבות בעבר. קשה יותר להמשיך הלאה, ואז מתרחשים סטגנציה רגשית וסבל.
אבל גילוי הקשר בין גלוטמט-GABA לאכזבה ודיכאון פותח את הדלת גם לטיפולים חדשים. לפני זמן לא רב, האמונה הרווחת הייתה שתרופות נוגדות דיכאון וויסות סרוטונין עזרו לאזן את יחס ה-GABA-גלוטמט. עם זאת, כעת ברור שלמרות שיש שיפור, עדיין ניתן לחוות מספר תופעות לוואי שונות.
לכן, האתגר הנוכחי הוא לפתח טיפול שפועל ספציפית על חלק מהנוירוטרנסמיטורים, ולא על אחרים. כך, רופאים יכלו לתת תשובות נאותות לאותם חולים אשר עקב מספר שינויים ברמה נוירוכימית חווים מצבים מסוימים בצורה אינטנסיבית יותר. כפי שאולי ראית, הנוירוביולוגיה של אכזבה היא תחום מעניין ביותר.
