הפרעת משחקים באינטרנט: על מה זה?
לאחרונה אנשים דורשים טיפול לבני נוער עם בעיות שימוש באינטרנט. הסיבה לכך היא שלא נדיר לראות צעירים הסובלים מהפרעות כמו הפרעת משחק באינטרנט.
צעירים משתמשים באינטרנט כדי לגשת למגוון רחב של תוכן באמצעות מכשירים מרובים. המטרות העיקריות שלהם בעת גלישה באינטרנט הן להכיר חברים חדשים, ליהנות או ללמוד.
עם זאת, בשנים האחרונות, מחקרים שונים הראו שלשימוש בלתי הולם או מוגזם באינטרנט עלולות להיות השלכות שליליות. השלכות אלו משפיעות על חיי היומיום של האדם או משפחתו, יחסים בינאישיים אחרים או יציבותו הרגשית.
הפרעת משחק באינטרנט: האם זה אמיתי?
המדריך האבחוני והסטטיסטי להפרעות נפשיות (DSM-5) קובע כי התמכרות לאינטרנט לבדה לא יכולה להיות מסווגת כהפרעה נפשית. עם זאת, הוא מציע את קיומה של הפרעת משחק באינטרנט. (איגוד הפסיכיאטריה האירופי, 2013)
זה נתן מקום למחקרים שונים. הודות להם, יש מספיק ראיות כדי לאשר שלשימוש מופרז במשחקי וידאו עלולות להיות השלכות שליליות גרועות יותר מאלו של כל התמכרות ידועה אחרת.
קריטריונים לאבחון
להלן הקריטריונים האבחוניים הנדרשים כדי להיות מסוגל לאבחן מישהו עם הפרעת משחק באינטרנט, על פי DSM-5.
שימוש חוזר במשחקים מבוססי אינטרנט, לעתים קרובות עם שחקנים אחרים, שמוביל לבעיות תפקוד משמעותיות מבחינה קלינית. יש לעמוד בחמישה (או יותר) מהקריטריונים הבאים בתוך 12 חודשים:
- התעסקות במשחקי אינטרנט. (האדם חושב על פעילות משחקים קודמת או צופה לשחק את המשחק הבא; משחק באינטרנט הופך לפעילות הדומיננטית בחיי היומיום). הערה: הפרעה זו נבדלת מהימורים באינטרנט, הנכללים תחת הפרעת הימורים.
- תסמיני גמילה כאשר משחקים באינטרנט נלקחים משם. (תסמינים אלו מתוארים בדרך כלל כעצבנות, חרדה או עצב, אך אין סימנים פיזיים של גמילה תרופתית).
- סובלנות: הצורך להשקיע כמויות הולכות וגדלות של זמן לעסוק במשחקי אינטרנט.
- ניסיונות לא מוצלחים לשלוט בהשתתפות במשחקי אינטרנט.
- אובדן עניין בתחביבים ובידור קודמים כתוצאה ממשחקי אינטרנט ולמעט בהם.
- המשך שימוש מופרז במשחקי אינטרנט למרות הידע על בעיות פסיכו-סוציאליות.
- הונה בני משפחה, מטפלים או אחרים בנוגע לכמות המשחקים באינטרנט.
- שימוש במשחקי אינטרנט כדי לברוח או להקל על מצב רוח שלילי (למשל, תחושות של חוסר אונים, אשמה או חרדה).
- סיכן או איבד מערכת יחסים משמעותית, עבודה או הזדמנות לימודית או קריירה בגלל השתתפות במשחקי אינטרנט.
הפרעה זו כוללת רק משחקי אינטרנט שאינם קשורים להימורים. זה לא כולל שימוש באינטרנט לביצוע פעולות הנדרשות בעסק או במקצוע. בנוסף, הפרעה זו אינה מתכוונת לכלול שימושים פנאי או חברתיים אחרים באינטרנט.
הפרעת משחק באינטרנט דומה להתמכרות
הפרעת משחקי אינטרנט מאופיינת בשימוש מוגזם וממושך במשחקים מבוססי אינטרנט. זה גורם לקבוצה של תסמינים קוגניטיביים והתנהגותיים כמו אובדן מתקדם של שליטה על משחקים, סובלנות ותסמיני גמילה. אלה דומים לתסמינים של הפרעת שימוש בחומרים.
כמו בהפרעות הקשורות לחומרים, אנשים עם הפרעת משחק באינטרנט ממשיכים לשבת מול מחשב ולשחק במשחקים מקוונים למרות שהם מודעים לכך שהם מזניחים פעילויות חשובות אחרות.
בדרך כלל הם מבלים כ-8 עד 10 שעות ביום ולפחות 30 שעות בשבוע בביצוע פעילות זו. אם הם מוגבלים מלהשתמש במחשב או לשחק במשחקי אינטרנט, הם נסערים וכועסים. חומרת ההתמכרות שלהם יכולה להוביל אותם לבלות פרקי זמן ארוכים בלי לאכול או לישון.
משחקים חברתיים שמפריעים לחיי היומיום
סימפטום נוסף של אלו הסובלים מהפרעת משחקים באינטרנט הוא שהם מתעלמים ממחויבויות רגילות כמו לימודים או מחויבויות משפחתיות. המאפיין המהותי של הפרעה זו הוא השתתפות מתמשכת וחוזרת במשחקי אינטרנט, בדרך כלל משחקים קבוצתיים, במשך שעות רבות ברציפות.
משחקים אלו כרוכים בתחרות בין קבוצות או שחקנים שונים (שנמצאים, לעתים קרובות יותר, באזורים שונים של העולם) המשתתפים בפעילויות מורכבות ומובנות הכרוכות באינטראקציה חברתית.
נראה שרוח צוות היא מניע מרכזי בהפרעה זו. אנשים עם הפרעה זו מתנגדים אוטומטית לניסיונות של אנשים אחרים להפנות אותם למשימות בית הספר או לפעילויות האישיות שלהם. כך, הפרט דוחה עיסוקים אישיים, משפחתיים או מקצועיים.
מצד שני, המשיבים אומרים לעתים קרובות שהם משתמשים במחשב כדי "להימנע משעמום" במקום כדי לתקשר או לחפש מידע. בחלק מהאנשים שנחקרו, חוקרים מצאו הפעלה מוחית שהופעלה מחשיפה למשחקי אינטרנט באזורים ספציפיים שאינם מוגבלים למערכת התגמול.
מחקר שנערך בסין נתן מקום לתיאור הקריטריונים הקשורים למצב זה. הקריטריונים והסף האופטימליים לאבחנה עדיין צריכים להיקבע באופן אמפירי. לכן, אנו ממליצים לקחת בקלות את המידע שניתן במאמר זה.
אם אתה חושב שיש לך הפרעת משחקים באינטרנט, הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לפנות לעזרה מקצועית. אל תהססו ללכת לפסיכולוג. הם יוכלו לעזור לך להתגבר על ההתמכרות הזו ולהפחית את השפעתה על חייך.
