ארבעה סימנים שמערכת יחסים מנותקת
כשאנחנו מתחילים מערכת יחסים, בהתחלה הכל הוא אהבה, תשוקה ורצון לבלות ביחד. אנו רוצים ללמוד על האדם האחר כי יש לנו הרגשה שככל שנדע יותר, כך נאהב אותו יותר. זהו סוג של ממתק מסתורין שמביא לנו סיפוק רב, משהו שבשילוב עם מגע פיזי הופך למשהו נעים ומרגש בצורה יוצאת דופן.
עם זאת, הזמן מפנה את מקומו לשגרה, לחסרונותיהם, לצורך לבצע התאמה אמיתית בחייהם של שני האנשים שנמצאים במערכת היחסים כדי שהיא תוכל להתקדם. מגיע הזמן שאחד מהשניים צריך לוותר על דברים, ונראה שהוויתור על הדברים עולה הרבה יותר ממה שעלה בהתחלה. אל תיבהל; זוהי ההתקדמות הטבעית של מערכות יחסים. אנחנו לא יכולים לשמור על מידת המסירות והאידיאליזציה הקיימת בהתחלה, שכן היא נוטה ליצור אנשים תלויים.
עם זאת, מהם הסימנים האמיתיים שצריכים לשים אותנו בכוננות לגבי מצב מערכת היחסים שלנו ? האם יש אינדיקטורים לכך שמערכת יחסים מתפרקת? מתי מופיעים האינדיקטורים הללו, והאם יש פתרון או שכבר מאוחר מדי?
1. ביקורת הרסנית
כשיש אמון ואהבה גדולה בין שני אנשים, זה נורמלי שתהיה ביקורת משני הצדדים. למעשה, זוהי דרך בריאה להכיר אחד את השני טוב יותר ולשפר היבטים מסוימים של מערכת היחסים שלא היינו מודעים אליהם קודם לכן. עם זאת, יש סוג אחד של ביקורת שהוא הרבה יותר כואב ושמשתמשים בו כדי לפגוע באדם השני. זה מה שנקרא ביקורת הרסנית.
כולם עושים טעויות, אבל כאשר בן הזוג שלנו נוקט בביקורת מסוג זה כדי לתקוף אותנו או לפגוע ברגשותינו, זה עשוי לומר שהאדם הזה כבר לא מרגיש כמונו. דוגמה ברורה לכך יכולה להיות האמירה, " איחרת כל כך, אסור לך לדאוג ממני כמו פעם." זו מכה נמוכה בכל מצב.
מה ניתן לעשות במצב זה? ובכן, הצע תוכנית מיידית שבה הוא או היא מעורבים. כך תיצור קשר מחדש, תוכל לעשות דברים ביחד, ותוכל לדבר על הבעיות שלך.
2. בוז
כאשר יש בוז מצד אחד או משני הצדדים, המופגן על בסיס קבוע, אפשר לומר שהקשר לא ילך לכיוון טוב. בוז יכול ללבוש צורה של סרקזם, עלבונות או חיקוי. בכל אחת מהצורות הללו, זה יגרום לאדם האחר להרגיש שהוא פחות מוערך.
מה ניתן לעשות במצב זה? ובכן, אין אפשרות אחרת מאשר להתחיל מחדש לבנות כבוד הדדי ולהדגיש את הדברים הטובים שאנחנו אוהבים בקשר, כמו למשל, "את נראית כל כך טוב עם השיער הארוך שלך" או "אני אוהב את זה כשאתה מצחיק אותי.." בדרך זו תיצור קשרי חיבה הרבה יותר חזקים.
3. להיות הגנתי
כשאדם עושה משהו לא בסדר, זה מאוד נפוץ שהוא מצדיק את מעשיו עם אלה של אחרים, תוך שהוא מתגונן. כפי שאמרנו, זה נורמלי. עם זאת, אם הם פונים לשיטה זו לעתים קרובות מדי, זה יכול גם אומר שבן הזוג שלנו הפסיק לאהוב אותנו כל כך. זה נוטה לקרות הרבה ככיסוי לבגידה, ובכך גורם לבוגד להרגיש פחות אשמה על ה"החלקה" שלו.
מה ניתן לעשות במצב זה? כאשר מתעוררת בעיה ובן הזוג שלנו מתגונן, הדבר הטוב ביותר הוא לנסות למצוא פתרון המעורב בשניכם ולהותיר מאחור גאווה ותוכחות.
4. סטנוולינג
זהו אחד הגורמים הסופיים המופיעים כאשר מערכת היחסים נמצאת ברגל האחרונה. אבני חומה יכולה ללבוש צורות מרובות. בקושי יש תקשורת, נפלתם לשגרה, אתם לא חולקים את אותם תחביבים...
זה מופיע לאחר תקופה ארוכה של משבר, ויברציות רעות, או כאשר הייתה בעיה בלתי ניתנת לגישור בין השניים. לאחר מכן, הקשר לרוב מסתיים בפרידה.
מה ניתן לעשות במצב זה? אם באמת אכפת לך מהשותף שלך...אז תפעל! דבר איתם בהקדם האפשרי ולנהל שיחה על איך אתה יכול לחדש את מערכת היחסים. היו קצרים, מתוקים ולעניין, ותקשיבו למה שהם לא אוהבים בך ולהיפך. נסו להגיע להסכמה שאם היא תצליח, תשאיר את מערכת היחסים שלכם הרבה יותר חזקה ממה שהייתה.
