הסליחה הופכת אותי לאדם טוב יותר
אם יש משהו שמנחם אותי יותר מכל דבר אחר, זה לדעת שאני מסוגל לסלוח. למעשה, הסליחה הצילה אותי, כי רק כך יכולתי למצוא את עצמי.
בכך שסלחתי למישהו שפגע בי, עשיתי שינוי. במילים אחרות, זה גרם לי להפסיק לחשוב על האדם הזה בחוסר רצון כדי להתחיל לחשוב על עצמי באהבה.
"אין דבר טוב יותר מלמצוא את עצמך ולסלוח לאדם האחר בין אם הוא צודק ובין אם לא, כי כשאנשים עושים דברים פוגעים, הם בדרך כלל עושים את זה כי באותו רגע הם לא יכלו לעשות את זה טוב יותר, כי הם פחדו, או כל סיבה שהיא. לכן, לסלוח זה משהו נפלא."
-מרואן-
זה להציל את עצמי
לקבל את הפגיעה ולנסות להתקדם ממנו זה הלם רגשי עצום. אנחנו מרגישים שאנחנו לבד ונראה שיש לנו רק שתי ברירות לפנינו.
מצד אחד, נראה שהדרך הקלה ביותר היא לתת לזמן לרפא את הפצע תוך אמונה שהסליחה תבוא מעצמה. האפשרות השנייה היא האתגר להתמודד עם הכאב ולסלוח.
ככל שהתבגרתי, הבנתי שרק השני עובד, שכן רק כך הסליחה הצליחה לגרום לי להפסיק לחשוב על הפצע בשנאה ולהתחיל לחשוב על הצלקת.
לסלוח למישהו בזמן הוא הזמנה לאהוב ולהציל את עצמנו. זה מציל אותנו מהכאב ועוזר לנו להתגבר על הנזק כדי שנוכל לצמוח, להפוך לאדם טוב יותר ולהעריך את מה שיש לנו.
הסליחה עושה אותי טוב יותר
מדוע סליחה גורמת לנו לגדול? סליחה היא המעשה הכי אמיץ שאני מכיר. למעשה, שום דבר מעולם לא עשה אותי נהדר כמו לדעת לסלוח על האכזבות הגדולות ביותר שלי, ולהבין שחשוב לסלוח לא פחות מאשר לסלוח.
לבקש סליחה קשה בדיוק כמו לתת אותה. להשאיר את הכאב בצד כדי לשים את ההצלחות של אחרים מעל הטעויות שלהם זה אמיץ.
לדוגמה, אני אוהב אנשים שמבינים שיש מחיר לשלם עבור הרווחה שלנו, ושהרבה פעמים זה קורה כשאנחנו סולחים, שוכחים ומשחררים את מה שכואב לנו.
אני אוהב לדעת שההתנהגות שלי לא עוברת כל הזמן דרך המסנן של טוב ורע, ושמותר לי לעשות טעויות.
מדוע יש צורך בסליחה?
כנות מועילה בכל מערכות היחסים שלנו, אבל במיוחד זו שיש לנו עם עצמנו.
כשהגיע הזמן לסלוח, במובן הזה, זה לא עובד אם זה לא ישר מבפנים. סליחה מציעה כמה יתרונות שאולי תרצו לדעת. כשאנחנו לא סולחים, האנרגיה השלילית הזו מצטברת בתוכנו. זה קצת כמו שנאה. בסופו של דבר, אנחנו אלה שנפגעו, גם אם אנחנו חושבים אחרת.
סליחה טובה יותר לבריאותנו: ישנם מחקרים המאשרים שסליחה מפחיתה מתח ומחלות לב. הסליחה משחררת ומרפאה: אנשים משתנים, גם רגעים ואף אחד לא מושלם. ככל שנבין זאת מוקדם יותר, כך נוכל להשתחרר מהר יותר מהמצבים שבהם אנו תקועים. סליחה, במובן זה, פירושה שאנו מבינים שכולנו עושים טעויות.
