שבעה מפתחות למצוא שוב אהבה
להתאהב במישהו זה באמת מכת מזל. זה לא רק הפרפרים בבטן שלך; במקום זאת, זה כאילו הרגשת פתאום שהכל אפשרי, ואתה מסוגל להתמודד עם כל דבר. זה גם מצב קצר מועד שמפנה את מקומו לפרידה או לאהבה עם אות L גדולה.
אנחנו לא מחליטים מתי נתאהב, וגם לא במי בדיוק. באופן כללי, נראה שהמקרה הוא זה שמחליט היכן, מתי ומי. עם זאת, מה שאנחנו יכולים לעשות זה ליצור את התנאים האידיאליים לאהבה לבוא ולהישאר.
"תמיד יש איזה טירוף באהבה. אבל תמיד יש גם סיבה כלשהי בטירוף."
-פרידריך ניטשה-
חייבת להיות נכונות לאהוב בליבך. חייב להיות פתח לאהבה. אחרת, לא משנה כמה אדם גדול יגיע לחייך, לא תוכל לראות אותם, להעריך אותם, או לתת להם לראות ולהעריך אותך.
לפעמים הלב נסגר מחשש לסבל . אולי יש חוויות עבר, טראומטיות יותר או פחות, שיכולות להפוך אהבה לתחום שנראה מסוכן. אז אתה סוגר אותם ולא נותן לזה לקרות. עם זאת, לאהוב שוב זה תמיד שווה את זה ואלה הם שבעה מפתחות אז זה יקרה.
1. נקה את הלב שלך לפני שאתה שוב אוהב
זה לא רעיון טוב לחשוב על התאהבות אם אתה עדיין תלוי ברסיסים של מערכת יחסים קודמת. מניעים כמו נקמה, גאווה או הימנעות מכאב הם סיבות נוראיות ללב שלך להרגיש באמת אהבה למישהו חדש.
הדרך הטובה ביותר להתגבר על מישהו היא לא להתגבר על מישהו אחר. לו רק זה היה כל כך קל. מה שאתה צריך אחרי שחווית אהבה גדולה ואובדן אותה הוא להתחיל תהליך אבל כדי לסנן את הרגשות שלך . במהלך התהליך הזה, הלב שלך עדיין לא מוכן לפרוש כנפיים ולאהוב שוב.
אתה צריך לנקות את הטוב והרע שהקשר שסיימת הותיר מאחור. זהה למה זה נגמר ומה אתה יכול ללמוד מהניסיון הזה. כשאתה מבין את כל זה ומרגיש שאתה במצב של רגוע יחסי, זה הזמן לעשות את הצעד הבא.
2. קח מספיק זמן לשבת בבדידות
הוכח שמערכת יחסים היא הרבה יותר עמוקה ומתמשכת כאשר שני הצדדים יודעים לחיות בבדידות. לכן חשוב לך להקדיש מספיק זמן להיות עם עצמך, ללא פשרות רגשיות.
זכרו שלפעמים בן הזוג שלנו הופך לעילה להימנעות מבעיות בחיינו שלנו. אתה יכול בסופו של דבר להאמין ש"לא נולדת להיות לבד", או שאם תקבל בן זוג חדש, הבעיות שלך ייפתרו. זה לא נכון.
ראשית, עליך ללמוד להיות מרוצה מהחיים בעצמך, ללא נוכחות של אותו אדם אחר שחולק איתך הכל ומראה לך חיבה, תומך בך ומבין אותך. אם לא תעשה זאת, ייתכן שאתה מתחיל להתנהג כמו מישהו נואש שמחפש חיבה. ואתם הולכים למצוא מערכת יחסים לא מתפקדת, שעמוק בפנים, בנויה על תלות מזיקה.
3. שמרו על עצמכם, בקפדנות
לפני שאתה שוב אוהב, טוב לשים לב לעצמך. שמרו על עצמכם במלוא מובן המילים הללו. זה אומר להסתכל על הבריאות שלך והרגלי החיים שלך כדי לתקן כל חוסר שיכול להיות.
זה לא רק עניין של ללכת לרופא או להקים תוכנית אימונים. מה שחשוב זה להתמקד בעצמך, בצרכים שלך. מתן ערך לרווחתך, במטרה להכיר את עצמך טוב יותר ולהגדיל את ההערכה העצמית שלך. זה לא אפשרי שאחרים יאהבו אותך אם אתה לא אוהב את עצמך קודם.
4. מלאו את עצמכם באומץ והיפרדו מהפחד
רק אתה יודע מתי זה הזמן המתאים לפתוח את השערים ולתת לאהבה להיכנס שוב לחייך. בדרך כלל יש קצת, או לעתים קרובות, הרבה פחד. הסיבה לכך היא שאהבה מרמזת להפוך את עצמך לפגיע לסבל, כי שום דבר לא מבטיח שהם יאהבו גם אותך, או שלא תסבול מאכזבה.
עם זאת, אם עשית הכל בנקודות הקודמות, בוודאי שאתה מוכן יותר להתמודד עם האהבה וההפכפכות שלה. לא נותר אלא להתלבט ולהגיד לעצמך בכל יום "אני אתן לעצמי לאהוב שוב."
בלי מניעה, חישובים או ממהרים. כדי שהאהבה תפרח, אתה צריך לתת לה לבוא באופן ספונטני. וכדי שזה יגיע, אתה פשוט חייב לפתוח את הלב שלך ולהיות אומץ להסתכן באהבה שוב.
5. עשה דברים חדשים
כלול פעילויות חדשות בחייך. זה הזמן לקחת את השיעור הזה שאתה ממשיך לדחות, או להצטרף לקבוצת חברים חדשה, מועדון או איזושהי קהילה שמעניינת אותך. על ידי כך, אתה תהרוג שתי ציפורים במכה אחת. תכיר אנשים חדשים ותברח מהשגרה שהיית בה עד עכשיו.
על ידי עשיית דברים חדשים, הגוף והנפש שלך ייכנסו לדינמיקה שמכינה את התנאים כך שדברים חדשים ייכנסו לחייך. שמשהו בהחלט עשוי להיות אהבה שכנראה לא תדפוק על דלתך. אתה צריך לצאת ולחפש את זה, בלי תירוצים או פחד. כשאתה הכי פחות מצפה לזה, זה יחייך אליך.
6. לטייל הרבה ולצאת לבלות
טיולים הם דרך מצוינת להתנתק מהרגלים, לצאת משגרה ולהכיר הרבה אנשים חדשים. על ידי נסיעה, אתה פותח את עצמך בצורה חיובית למפגשים חדשים. אתה בהקשר אחר וזה מאלץ אותך "להחליף הילוך". אין דבר טוב יותר מלמצוא את עצמך במצב של התחדשות כדי שהאהבה תוכל להפעיל את הקסם שלה.
אתה גם צריך לצאת ולעשות כיף לעשות פעילויות שמושכות את תשומת הלב שלך. קולנוע, קרקס, תיאטרון, ריקוד, כל מה שנראה לך מהנה. כל מה שמכניס את הלב שלך למצב מסיבה. הגישה הברורה והפתוחה שלך תהיה קלה לאחרים לראות שגם רוצים להתחיל מערכת יחסים חדשה.
7. תן לאנשים הזדמנות
אתה בטח מכיר אנשים נחמדים וחביבים, אבל אתה עדיין מרגיש שאין קשר מיידי. זה יכול לקרות כי אין מספיק כימיה או כי עמוק בפנים, יש התנגדות מצידך עקב ניסיון העבר או פחד מסבל.
אז הדבר הטוב ביותר הוא שתיתן לכל אדם שאתה מכיר הזדמנות. אל תצפו שהלהבות יתחילו להתעורר מיד: לפעמים זה קורה, לפעמים לא. אבל אין ספק שיש הרבה מערכות יחסים שעשויות מזמן, לא מ"ניצוץ". זו הסיבה שאם אתה אוהב אדם, תן לו הזדמנות להכיר אותך. אל תסתפק רק ברושם ראשוני.
