טיפול במטאפורות ושפת האינטואיציה

טיפול במטאפורות עושה שימוש בשפה הפואטית והספרותית של סיפורים ואגדות. חלק מתרבויות אבות משתמשות בטיפול מטאפורי בדרך זו או אחרת כדי לעזור לאנשים שלהן להתפתח רגשית.

סבים וסבתות ושמאנים מספרים סיפורים עתיקים ומסורתיים כדי לעשות זאת. עם זאת, רובם אינם מספרים אירועים שהתרחשו בפועל אלא פרקים סמליים במקום זאת. ההשפעה על הסיפורים הללו על מי שמאזינים להם היא קתרית ופותחת את המוח.

טיפול במטפורה משמש הן בדרכים לא פורמליות והן כחלק מהתערבויות פסיכולוגיות פורמליות. סיפורים, אגדות ושפה פואטית עוזרים לפתוח את הלא מודע. יתר על כן, הם עוזרים להעלות רגשות, מחשבות ורצונות מודחקים אל פני השטח.

טיפול מטאפורי

מטפורות הן דמויות דיבור המורכבות מהתייחסות לדבר אחד על ידי אזכור אחר. לכן, מטאפורות מקשרות שתי מציאויות הקשורות זו לזו בדרך כלשהי.

זה מאפשר להחליף אחד בשני. לדוגמה, כאשר מישהו אומר: "גן עדן בוכה", הוא מקשר בין "בכי" ל"גשם". בהתאם להקשר, זו יכולה להיות דרך לתאר רגע עצוב.

סיפורים, אגדות, אגדות ושירים הם כולם מטפורות. למרות שכיפה אדומה לא הייתה ילדה אמיתית, היא הייצוג המטאפורי של ילדות לא צייתניות. בנימה זו, פיות מייצגות מזל טוב או התערבות אלוהית.

סיפורים משאירים את חותמם כי מי שכותב אותם נותן ללא מודע שלו לדבר דרכם. גם אם הם עושים זאת במודע, מטאפורות עולות מחוסר ההכרה של הכותב.

באותו אופן, סיפורים לוכדים את הלא מודע של אלה השומעים אותם או קוראים אותם. המעניין הוא שהוכח שלמטפורות יש את היכולת לשנות אותנו באופן פנימי.

חשיבה גמישה וטיפול מטאפורי

דרך חקר הפסיכולוגיה, אנו יודעים שמטפורות עוזרות לנו להטמיע את המציאות מנקודות מבט שונות. במילים אחרות, הם הופכים את השקפתנו על העולם לגמישה יותר.

בנוסף, הם גם עוזרים לנו לראות את החוויות האישיות שלנו מזוויות שונות, ולכן, למצוא פתרונות חדשים לבעיות ישנות. כלומר, זהו הבסיס לטיפול במטאפורות.

כאשר אנו בונים או פותחים את דעתנו למטאפורות, ה"גלגלי שיניים" בהמיספרה הימנית של המוח שלנו מתחילים לפעול. זהו תהליך יצירתי, אינטואיטיבי וגלובלי. מצד שני, ההמיספרה השמאלית היא הגיונית ורציונלית, וזה הצד שאנו נוטים להשתמש בו הכי הרבה.

מטפורות עוזרות לנו למצוא מוצאים שלא ידענו על קיומם. הם עוזרים לנו לראות את העולם מהרבה נקודות מבט שונות כדי לעזור לנו לצאת ממעגל הקסמים שלנו. זה, בתורו, מקדם חוסן.

כלי שימושי

פסיכותרפיסטים עושים שימוש תכוף במטאפורות כי הם זורעים ומציעים, לא מגדירים ומכיפים. יש להם השפעה עצומה ועוזרים לנו לשנות את השקפת העולם שלנו.

סיפורים שימשו לריפוי מאז ימי קדם. הם מרגיעים את הנשמה שלנו כי הם מעוררים בעדינות רגשות שהיו רדומים ומאפשרים לנו לראות את הפצעים הרגשיים שלנו מנקודת מבט אנושית ושלווה יותר. שימוש במטאפורות גם עוזר לנו להתמודד עם הבדידות.

לסיכום, זה רעיון מצוין לקרוא ולהקשיב לסיפורים, במיוחד בתקופות קשות, שכן ספרות ואמנות מסייעות להתמודד עם אי נוחות וסבל.