נוסופוביה: הפחד הבלתי רציונלי מלהידבק במחלה
הפחד לחלות או נוסופוביה הוא פחד אטוויסטי, בדיוק כמו הפחד ממוות וטירוף. בואו נהיה כנים: מי לא מפחד לחלות במחלה קשה? האם לא כולנו מפחדים להשתגע יום אחד? האם לא כולם מפחדים מהמוות?
מאמר זה עוסק כולו בנוסופוביה: פחד לא הגיוני ועז לחלות. הייחודיות של מצב זה היא שהאדם לא חושב שהוא חולה כרגע. זה בעצם מה שמבדיל אותו מהיפוכונדריה.
היפוכונדרים לא מפחדים להידבק במחלה בעתיד. נוסופוביים, לעומת זאת, מפחדים מכך באופן קטלני. היפוכונדרים חוששים לסבול ממחלה חריפה ברגע הנוכחי ולא מאובחנים ככאלה.
מהי פוביה?
המונח 'פוביה' מתייחס לפחד עז ובלתי רציונלי כלפי אדם, חפץ או סיטואציה הכרוך בסכנה מועטה או לא. מילה זו באה מהמילה היוונית phobos, שפירושה פאניקה. במיתולוגיה היוונית, פובוס, שהיה בנם של אפרודיטה (אלת האהבה) וארס (אל המלחמה) גילם את הפחד. אלכסנדר הגדול תמיד התפלל לפובוס לפני קרב כדי להתנער מפחדיו.
במדריך האבחוני והסטטיסטי של הפרעות נפשיות (DSM-V), נוסופוביה מופיעה בסעיף פוביות.
קריטריונים לאבחון DSM-V עבור פוביה ספציפית
- פחד או חרדה מובהקים לגבי חפץ או מצב ספציפי (למשל, טיסה, גבהים, בעלי חיים, קבלת זריקה, ראיית דם). הערה: בילדים, הפחד או החרדה עשויים להתבטא בבכי, התקפי זעם, הקפאה או היצמדות.
- האובייקט או המצב הפובי כמעט תמיד מעורר פחד או חרדה מיידיים.
- האובייקט או המצב הפובי נמנעים באופן פעיל או מחזיק מעמד עם פחד או חרדה עזים.
- הפחד או החרדה אינם פרופורציונליים לסכנה הממשית הנשקפת מהאובייקט או המצב הספציפי ולהקשר החברתי-תרבותי.
- הפחד, החרדה או ההימנעות גורמים למצוקה או פגיעה משמעותית מבחינה קלינית בתחומי תפקוד חברתיים, תעסוקתיים או חשובים אחרים.
- הפחד, החרדה או ההימנעות הם מתמשכים, בדרך כלל נמשכים 6 חודשים או יותר.
הפחד, החרדה או ההימנעות גורמים למצוקה או פגיעה משמעותית מבחינה קלינית בתחומי תפקוד חברתיים, תעסוקתיים או חשובים אחרים. - ההפרעה אינה מוסברת טוב יותר על ידי תסמינים של הפרעה נפשית אחרת, לרבות פחד, חרדה והימנעות ממצבים הקשורים לתסמינים דמויי פאניקה או תסמינים אחרים של אי יכולת; חפצים או מצבים הקשורים לאובססיות; תזכורות לאירועים טראומטיים; הפרדה מהבית או דמויות התקשרות; או מצבים חברתיים.
זה נפוץ שלאנשים יש מספר פוביות ספציפיות. למעשה, כ-75% מאלה הסובלים מפוביה ספציפית חוששים יותר ממצב או חפץ אחד.
נוסופוביה או פחד לא רציונלי מהידבקות במחלה
כפי שאמרנו קודם, נוסופוביה היא הפחד הבלתי רציונלי לחלות במחלה ספציפית או בכל מצב אחר באופן כללי. אלו הסובלים מנוסופוביה מפתחים פחד מוגזם ממחלות ולעתים קרובות מתרשמים ממקרים או ממחלות מסוימות.
להלן כמה מהתסמינים של נוסופוביה:
- עצבנות מוגזמת לפני כל סימפטום פיזי קל.
- אמצעים קיצוניים כדי למנוע מגע עם חיידקים.
- ביקורים תכופים וחוזרים אצל רופאים שונים, אם כי גם הם נמנעים מהם.
- פחד עז מכך שרופא יאשר שהם סובלים מהמחלה האיומה.
דאגות בריאותיות יכולות להיות נושאים דומיננטיים המתבטאים ברמה קוגניטיבית (הרהורים תכופים על בריאות). ישנם גם תסמינים רגשיים תכופים כגון תחושת חרדה או מצב רוח דיספורי עקב פחד עז ותסמינים התנהגותיים כגון ייעוץ רפואי לא מוצדק.
חרדה לחלות
נוסופוביה מסווגת לעתים קרובות כהפרעת סימפטומים סומטיים. עם זאת, במקרים מסוימים, עדיף לאבחן זאת כהפרעת חרדת מחלה.
רמות חרדה גבוהות מלוות בדרך כלל את הרעיון של הידבקות במחלה. רוב המחלות נוטות להדאיג את הסובלים מנוסופוביה. זה קורה כאשר הם שומעים שמישהו חלה או כאשר הם קוראים חדשות הקשורות לבריאות.
כאשר נוסופוביים מבחינים בסימפטום גופני, רמות החרדה המקוממות שלהם גורמות להם לדחות את הביקור לרופא כדי להיבדק. לנוסופובים יש פחד כל כך עז לסבול ממחלה שהם נמנעים מכל נסיבות שעלולות לאשר זאת. הם פשוט מעדיפים לעצום עיניים ולחיות בחוסר ודאות.
כפי שאתה יכול לראות, נוסופוביה והיפוכונדריה אינם זהים לחלוטין. אם אתה או מישהו שאתה מכיר חווה פחד עז הקשור למחלה אחת או יותר, אנו ממליצים על טיפול פסיכולוגי.
