ADHD אצל מבוגרים: האם זה קיים?
מומחים האמינו במקור שהפרעת קשב וריכוז (ADHD) היא הפרעת ילדות. עם זאת, הפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים קיימת גם. מומחים גם האמינו שהתסמינים העיקריים של היפראקטיביות, אימפולסיביות וקשיי קשב התפוגגו במהלך גיל ההתבגרות. עם זאת, שום דבר לא יכול להיות רחוק יותר מהאמת.
מחקרים פרוספקטיביים שבדקו את התוצאות ארוכות הטווח של ADHD בילדות מצביעים על כך שהפרעת קשב וריכוז עשויה להימשך בבגרות. יתרה מכך, ייתכן ש-2% מהמבוגרים עומדים בקריטריונים האבחוניים של המדריך האבחוני והסטטיסטי להפרעות נפשיות (DSM-5) .
ADHD זה לא רק עניין של ילדים
מחקרים הראו שעד שני שלישים מהמבוגרים הצעירים שומרים על לפחות סימפטום משבית אחד של ADHD (Weiss, 1993). נראה שביטוי התסמינים בבגרות משתנה ככל שההפרעה מתקדמת.
מחקר מבית החולים מודסלי, לונדון, מצביע על כך שנראה שהאימפולסיביות וההיפראקטיביות פוחתות עם הגיל. עם זאת, בעיות קשב וריכוז נמשכות עד אמצע הבגרות.
השפעת הגנטיקה
באופן דומה, מומחים הראו של-ADHD יש מרכיב גנטי חזק. יש סבירות של 60 עד 90% לרשת את ההפרעה. המשמעות היא שתאומים זהים מראים התאמה גדולה יותר של סימפטומים של חוסר תשומת לב והיפראקטיביות בהשוואה לתאומים לא זהים.
הסיכון של הורה עם ADHD ללדת ילד עם ההפרעה הוא 57%. אבל לא הכל בהפרעות קשב וריכוז עובר בתורשה. נראה שיש קשר בין גנים לסיכונים סביבתיים. גורמי סיכון אלו כוללים בין היתר בעיות לידה, שימוש באלכוהול וטבק ופגיעות ראש.
התסמינים העיקריים של ADHD אצל מבוגרים
חוסר תשומת לב, אימפולסיביות והיפראקטיביות הם התסמינים העיקריים של ADHD. בבגרות, תסמינים אלו קשורים קשר הדוק לחוסר ארגון, ניהול זמן לקוי וכישורי פתרון בעיות לא מספקים. להלן, נסביר כמה מהתסמינים.
בעיות ADHD אצל מבוגרים
בעיות קשב וריכוז הן לרוב התסמין העיקרי של הפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים. אנשים אלו חווים קושי להתמקד במשימה ולשנות את מיקוד תשומת הלב שלהם בעת הצורך. הפרעת קשב וריכוז משפיעה על ארבעה היבטים של תשומת לב (סלקטיבית, מפוצלת, משתנה ומתמשכת).
בעיות קשב אלו עלולות להוביל לבעיות רבות בפעילות היומיומית. כמה דוגמאות כוללות קושי בהקשבה, חוסר יכולת לסיים משימות והסחת דעת בקלות.
עבור מבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז, קושי בשמירה על תשומת הלב עשוי להיות הבעיה המשבית ביותר. מבוגרים אלו נאבקים לעסוק בפעילויות ממושכות, משעממות, שחוזרות על עצמן או מייגעות. במקום זאת, הם יכולים להתרכז ללא קושי כאשר פעילויות מעודדות או כרוכות בסיפוק מיידי.
בעיות בניהול זמן עם ADHD אצל מבוגרים
מבוגרים עם ADHD מנהלים את זמנם בצורה גרועה בגלל קשיי הקשב שלהם. כמו כן, כישורי הארגון שלהם לקויים. בעיות אלו בולטות יותר במבוגרים עם ADHD מאשר בילדים עם ההפרעה.
היכולת לארגן ולתעדף היא אתגר עבור אנשים הנוטים לנפנף כמו פרפרים ממשימה אחת לאחרת. זה נעשה ברור יותר כאשר פעילות היא טריוויאלית או כאשר הם נמשכים למשימה שנראית חשובה יותר מהמשימה שעל הפרק.
לפיכך, אנשים עם ADHD מגיבים היטב למבנה כפוי, במיוחד מבחינת תזמון. זו הסיבה שחיוני לעבוד על דרכים לעמידה בתוכנית, קביעת סדרי עדיפויות והימנעות מדחיינות.
בעיות אימפולסיביות והיפראקטיביות
אימפולסיביות בהפרעות קשב וריכוז קשורה לסובלנות נמוכה לתסכול. זה משפיע על ילדים ומבוגרים עם ADHD כאחד. נראה שאנשים עם ADHD מעדיפים תגמולים לטווח קצר ויש להם חוסר יכולת לדחות סיפוקים. זה יכול להוביל לבעיות בהמתנה ובסבלנות.
מה שציינו זה עתה הוא הסיבה לכך שאנשים עם ADHD יכולים להיראות תובעניים או מרוכזים בעצמם. בנוסף, אנשים עם ADHD מתקשים לשקול את ההשלכות של מעשיהם לפני שהם פועלים. למרבה הצער, ההשלכות של האימפולסיביות שלהם יכולות להיות מורכבות בבגרות.
שליטה לקויה בדחפים, יחד עם מזג רע, עלולים להוביל להתנהגות אנטי-חברתית, התנהגות אלימה או תוקפנית, או שניהם. לדוגמא, זה יכול גם להוביל לפקודות מהירות, זעם בכבישים, תאונות דרכים ומעשים פליליים.
כפי שניתן לראות, הפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים קיימת והשלכותיה יכולות להיות, במקרים רבים, חמורות יותר מאשר אצל ילדים.
